GWで疲れた内臓のために今週は調整しよう！

・GWで疲れた内臓のために今週は調整しよう！

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。

GW終わりました♡

我が家は近場ですがキャンプへ。

飲みました！（わたしだけ）



うちの旦那さんは飲まない・・・飲まないというか飲めない・・・

ほんとね、食べ過ぎたけど、平日はきちんと調整することが大切。

胃もね。。。おそらく使いすぎて疲れていると思うよ。

だからこそ連休明けは消化のいい食べ物を♪

消化のいいたべものって・・・

それはね、連休中に太ったーって言わないためにやっておくことをチェック！

◆check！

①インとアウトのバランスをとる
②消化のいいもん食べとる？
③やっぱり食べすぎた！の後は？

おいしいもの食べて太った！

それはそれでいいんちゃう？

だって食べるって幸せやん？

ええと思うねん。

でもね、それが毎日だと太るよね。

身体にも悪い。

食べすぎてもすぐには太らんねん！

毎日連休生活やったらそりゃ太るさ～

毎日身体に贅沢させたらあかんで。

大切なのは食べすぎた後です。

長生きしたいなら見直そうね！

【ママのための趣味を楽しむまったり空間】
第9回堺ママ活カフェ

【お知らせ】
今後のベビーダンスの運営について

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

ベビーダンスイベントレッスン
・フォトスタジオAhahaDomeベビーダンスレッスン＆私服撮影会
・スタジオＡＲＣ撮影体験付きレッスン

ベビーダンス定期レッスン休止中
・堺市なかもずクラス
・堺市南区泉ヶ丘クラス
・堺市美原区美原クラス
・大阪狭山クラス

・受講者さまの声
・出張レッスン案内

【ママ起業家向け】
・ママ講師が楽しくパート以下の時間でパート以上の収入を得るしくみ作り講座
・あなたに会いたかった！と言われるマンツーマンコンサル

【ご予約・お問い合わせ】
・ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ

【LINEで最新情報、イベント先行予約などいち早くお届け中】
↓スマホからはこちらをタップ！↓


上手くいかないときはこちらをタップ
https://line.me/R/ti/p/%40bjf4376h

パソコンの方はQRコードを読みとってくださいね。


【Instagram】
ちーちゃん先生の頑張る写真日記

泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、白鷺、新金岡、狭山、金剛、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田、泉佐野からもお越しいただいております。

大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。