・一気にクリスマス感がわいて楽しかったです
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・NPO法人イクカツ副理事の西上智恵です。
こんにちは。
一気に冬型のお天気。
近畿地方では雪マークもありましたよ〜。
「寒い」しか言葉がでてこないですが、元気なママは体をあたためにベビーダンスに来てくれてますよー。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/b5/e6/j/o0390029213822357017.jpg?caw=800)
お休みも多く少人数になったなかもずクラスですが、ママの真剣さが伝わって熱い!!
お部屋も広くとってはしゃぎます^ ^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/dd/6b/j/o0390029213822357030.jpg?caw=800)
縦揺れサンバはしっかり下半身を鍛えますよ。
筋トレみたいにプルプルすることも。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/89/4d/j/o0390029213822357024.jpg?caw=800)
時はウエストもひねって。
ぐりぐりーん。
あらゆるところを意識して踊っちゃうんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/52/3d/j/o0390029213822357020.jpg?caw=800)
横に〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/de/3b/j/o0390029213822357023.jpg?caw=800)
前に〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/1a/73/j/o0390029213822357025.jpg?caw=800)
上にもいっちゃう〜( ̄▽ ̄)
楽しんじゃってます!はい。
手を上げていろんなポーズをとることで、全身運動にもなっちゃうんですよ。
ママは忙しい!笑
今回はクリスマスソングで、組み合わせダンスをみなさんで踊って決めちゃいました^ ^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/09/cotton-sakai/bc/b4/j/o0390029213822357018.jpg?caw=800)
メンバーさんからこのような感想もいただきましたよ。
今までで一番?汗をかけました。がっつり踊れてリフレッシュできました!!ワルツのステップは久しぶりでしたが、足腰にも効いている感じがして、音楽もよくて気に入りました。
Sさん&Yちゃん(9ヶ月)
Sさん&Yちゃん(9ヶ月)
Sさん、感想ありがとう〜!
続けることで代謝もあがるし、産後の体はどこを意識すればいいかだんだんわかってくるんですよね^ ^
それでしっかり汗もかけます^ ^
そしてなによりリフレッシュできたので本当によかった!
音楽にはこだわっていてママも知っている童謡、曲、赤ちゃんが心地よく眠れる曲にしています。
またいろんな曲用意しておきますね^ ^
久しぶりのレッスンでした。汗かいてすっきり、気持ちよかったです。クリスマスの曲で一気にクリスマス感が楽しかったです。
Tさん&Yちゃん(1歳1ヶ月)
Tさん&Yちゃん(1歳1ヶ月)
Tさん、ありがとう〜!
季節に合わせて踊ると楽しいですよね。
季節に合わせた曲でこの月齢の時はこの曲だったな〜ってまた思い出して欲しいな^ ^
年末までのレッスンはあと一回です!
年末年始気ぜわしくなる前に、ママのリフレッシュをぜひこちらでしてくださいね。
産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室
【定期レッスン】
・堺市なかもずクラス
・堺市南区泉ヶ丘クラス
・堺市美原区美原クラス
・大阪狭山クラス
【スタジオARC撮影会付レッスン】
・堺市北区・しんかな店
・堺市西区・おおとり店
・和泉市・いずみ中央店
・大阪市中央区・しんさいばし店
・受講者さまの声
・出張レッスン案内
【無料メルマガ】
・産前よりキレイな体を手に入れる6つの秘密
満席教室・イベントの優先案内もこちらから
【ご予約・お問い合わせ】
・ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ
Hug☆Hugベビーダンス教室
【定期レッスン】
・堺市なかもずクラス
・堺市南区泉ヶ丘クラス
・堺市美原区美原クラス
・大阪狭山クラス
【スタジオARC撮影会付レッスン】
・堺市北区・しんかな店
・堺市西区・おおとり店
・和泉市・いずみ中央店
・大阪市中央区・しんさいばし店
・受講者さまの声
・出張レッスン案内
【無料メルマガ】
・産前よりキレイな体を手に入れる6つの秘密
満席教室・イベントの優先案内もこちらから
【ご予約・お問い合わせ】
・ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ
泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、白鷺、新金岡、狭山、金剛、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田、泉佐野からもお越しいただいております。
大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。