お盆明けのレッスンはちょっぴりお得感

産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

お盆休み終わりましたね＾＾

体なまっていませんか？

私、完全になまってます(笑)

お盆明け一発目のレッスンは美原クラスでした。

欠席が多かったですが、３名のママさんが頑張ってきてくれましたよ＾＾

お盆明け、頑張ってきてくれたママのメニューはチャチャチャ。

いつもより早いペースのチャチャチャで汗をかいてもらいました。

太ももも鍛えながら移動も多いチャチャチャ。

いつも違ったレッスンでお盆明けの気分の切り替えもできましたか？＾＾

８月お誕生日のMちゃん、Yちゃん。

ブルースで輪になってお誕生日ダンス＆プレゼント贈呈しました。

１歳のお誕生日おめでとう＾＾

会員さんになるとお誕生日の記念日もベビーダンスでお祝いしますよ。

ベビーダンスも成長の記録の１つとして残してくださいね＾＾

お盆休みでなまった体を赤ちゃんと一緒にすっきりさせませんか？

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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