げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック -836ページ目

ねぎの酒粕クリーミーグラタン



 立派な無農薬の葱が手に入ったので、今日は青い部分と白い部分 分けて料理しました。


 本日は、白い部分のお料理のご紹介です。

 寒い日々が続いてますが、オーブンであっつあつに焼いたグラタンなんかが、嬉しいですよね!


 じゃ~ん!


 げんまい横丁


 ねぎの酒粕クリーミーグラタンぶっといネギ

 230度のオーブンで、10分焼きました。


 げんまい横丁


 グラタン、美味しいけどカロリーが気になる今日この頃。(え、年中 気になる? ま、そうよね・・・)

 ホワイトソースが、な・なんと 豆腐で出来てますよん!

 レシピ、適当でいいんですが、一応 目安的に表記いたします。

 でも、お好みで、変えてみて下さいね。


 木綿豆腐1/2丁、酒粕小さじ2、白みそ大さじ2、オリーブオイル大さじ2、塩少々、柚子の絞り汁小さじ1。

 これをすり鉢で擂っただけの、お手軽簡単ホワイトソース(もどき)。


 げんまい横丁


 で、ねぎのしろい部分を適当にブツ切りにして、お手持ちのハーブとにんにく・塩 とともに鍋に入れ、蒸し煮。

 厚手の鍋なら、加える水は、大さじ2くらいでいいかと。

 ねぎがクタッとしたら、耐熱皿に敷き、上に豆腐のソースを乗っけて、あればパン粉もふり、オーブンへ。


 げんまい横丁


 この時期のねぎは、実に甘~い!!!

 とろ~ん。

 豆腐のソースに隠し味として入れた 酒粕と柚子のしぼり汁 が、かなり いい仕事してます!

 余裕があったら、食べる時に、柚子の皮をすりおろしたものをパラパラってかけると、なお グー!GOOD!!!

 今日は、やってないけど~・・・。


 オーブン、お持ちでない方は、魚焼きグリルとかでもいいかもですね。

 表面に焼き色がつけばいいわけですから~。



 酒粕、苦手でしたら、はぶいても、美味しくできますよ。L

 今日は、ねぎしか入れてませんが、お好きなお野菜を加えてみてください~。



 本日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。

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