雨の日。

こんにちは、横浜の自宅で　マクロビオティック料理教室　を開いている　コトポコです。

雨が続いています。

横浜は、降ったり止んだり、安定しないお天気の毎日。

急にザザザ～っと来て、すぐに雨が上がり　蒸し暑くなったり。

こういうのが続くと、体調も崩しやすいですね。

まだまだ冷たいものが美味しく感じられますが、季節は確実に秋に入っているので、環境に体を合わせるためにも、少しずつ秋の食べ方に変えていきましょう～。

食材を秋の野菜に移行し、調理方法も　火を加える時間を長くしていく感じ。

それが、マクロビオティックを実践していく上で、ポイントになることの一つです。

お？

今日の出だしは、なんだか真面目なコトポコですか？（笑）

いつも　「おちゃらけキャラ」で行ってますが、一応マクロビをご紹介する立場でもあります。

ま、それはいいとして・・・・・・。

　　

ガラス窓の向こうは、雨。

これは、横浜・山手の洋館で撮影したもの。

傘をさす二人がぼんやり写り込む感じが、なんだか好きで・・・・・・。

雨の日って、なんだか落ち着くので　けっこう好きです。

もっとも、雨の日でも原チャリで移動しますので、その時だけは雨が恨めしいですが。

横浜は坂道が多いので、原チャリなしでは暮らせません。

コトポコの大切なアッシーなのです。（笑）

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