風邪の対処法

昨夜の雪騒動が嘘のように、今日は良い天気でした。

O先生のお教室へも愛車（原付でござる）で行けました。

今日のお話の中に「風邪、発熱時の手当て自然療法」がありました。

一昔前までウイルスを培養する研究で、菌のエサに卵＋肉汁＋バター＋砂糖水を与えていたそうです。

人間の身体の中でも同じことが起こっていて、風邪をひきそうになったらまずそのエサを摂取しなければ菌も弱ってきて治りやすくなるというわけです。なるほど・・・・。

普通は栄養のあるものを食べて体力をつけようと考えますが、それは逆効果だったのですね。

それと、風邪による気管支系のトラブルにはレンコンが非常に効果的ですが、即効性のあるレンコン湯のご紹介。

【作り方】すりおろしたレンコンのしぼり汁３０ccに生姜汁少々と醤油少々と９０ccの水を加えひと煮立ちさせる。熱いうちにのむ。

１月に主人が風邪をひき飲ませましたが、効きました、ホントに！

教室で作った料理にも今日はレンコンが。
【メニュー】

レンコンボールと玄米５色おにぎり

カラフルで楽しいお弁当風。

今晩の我が家の夕食

【メニュー】

・くるみとタタキ納豆の稲荷焼き

・レタスのプレスサラダ

・きんぴら

・キャベツとわかめの味噌汁

・玄米

油揚げの中には自分で刻んだ納豆とニラ、ゆでたクルミをナンプラーで味つけして詰めてます。

適当に組み合わせましたが、美味しくできましたよ！

追伸・・・レンコンのしぼり汁をスポイトか何かで直接鼻の中にたらすと、鼻詰まりに効果大とか。

花粉症に苦しむアナタ、一緒試しませんか？一人で試す勇気のない私・・・・。