８月度 ”table clip” 開催のご案内

ジメジメとした梅雨が明けるのも、あと少しの辛抱ですね。

皆さま、体調は崩されていませんか。

暑かったり、涼しかったりと不安定なこの時期、あまり冷たいものを摂りすぎないように心がけたいものです。

さて、８月の”table clip”では、

「夏だ！暑さをぶっ飛ばせ！　スパイシーカレー&簡単インド風料理」　を提案したいと思います。

マクロビオティックでは、普段スパイスを多く使う料理は控えられていますが、この時期限定で、

たまにはガツンとパンチのきいた料理を楽しむのもアリかなと・・・・。

とはいえ、マクロビの範疇内で楽しめるように、ひと工夫、ふた工夫しようと思ってます。

ご家族もカレー好きの方が多いのでは？

たまには、ヘルシーカレーで食卓を賑わせてみられてはいかがでしょう？

マクロビオティッククッキングクラス

【開催日】　　　　　８月３日（火）　　　　残席１

　　　　　　　　　　　　　５日（木）　　　　満席

　　　　　　　　　　　　　１１日（水）　　　　 満席

　　　　　　　　　　　　　２４日（火）

【時間】　　　　　　10時30分～13時30分頃まで

【メニュー】　　　①暑さ吹き飛ぶスパイシーカレー

　　　　　　　　　　　②全粒粉のチャパティ

　　　　　　　　　　　③ココナッツ・チャツネ

　　　　　　　　　　　④人参サラダ

　　　　　　　　　　　⑤マンゴーシェイク　　　　　　　　　　メニューは予定です。変更もあります。

【参加費】　　　　3800円　　（当日お支払いください）　　　　

　　　　　　　　　　　　※材料調達の関係上、６日前よりキャンセル料を頂くことになります。ご了承下さい

　　　　　　　　　　　　　　　（６日～前日まで　　５０％、　当日　　１００％　）

【定員】　　　　　　４名　　（最小開催人数２名、人数に未達の場合は、中止とさせていただきます）

【持ち物】　　　　エプロン・三角巾・筆記用具・お持ち帰り用タッパー　等

【場所】　　　　　京急線　屏風浦駅より徒歩７分

　　　　　　　　　　または、　京急線　上大岡よりバス２番乗り場より「上大岡台」下車１分

【お申し込み・お問い合わせ】

　　　　　　　　　・携帯メールアドレスをご存じの方は、そちらへ直接、お名前と希望日を明記の上

　　　　　　　　　　お申し込みください。

　　　　　　　　　・ご存じない方は、このブログのコメント欄に、お名前、返信先メールアドレスを

　　　　　　　　　　ご記入のうえ、ご質問・お申し込み等お願い致します。

　　　　　　　　　　もちろん、この場合、非公開とさせていただきます。追って、メールにてご連絡致します。

　　　　　　　　　　お気軽にどうぞ！

今回のメニューも、ちょっと「まじめなマクロ」からハズシを入れて、楽しみたいと思います。

スパイシーなメニューで、汗をかいてクールダウンし、パワーをゲットしましょう！

追記・コトポコの家のリビングはクーラーがないので、間違いなく汗かけます（笑）

お申し込み、お待ちしています！