大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -92ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

22年前の1月17日。
まだ高校生。

5時45分。
まだ夢の中。


大きな揺れに全く気がつかず寝ていたので、母親に「寝てる場合ちゃうから!」と叩き起こされた。


あの時は親に守られる立場の私。



2011年3月11日
東日本大震災
その時は体操教室の授業中。


床が振動を吸収する構造のせいか、お尻がムズムズしたくらいの揺れしか感じず、お迎えに来たお母さん達が顔色変えて話てくれたことで、何が起こったかを知った。


もし、大きな揺れがその時あったら??
自分達は子ども達をどう守れただろう?


子ども達を守る立場になった私。


2016年4月14日
熊本地震のとき

春休みに熊本旅行へ出かけていて2週間後の事だった。


もし、あの時旅先で被害にあっていたら?


家族を守る立場になった私。



いざ!という時家族や子ども達を守れるか??



犠牲者の方々への追悼も大事。
でも、その時の声に耳を傾けて身を守る術を知ってこれからに生かすことも大事。


現在、中津の子育てサークルあおぞら湯さん主催の「ママ防災リーダー」養成講座を受講中です。

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先日第1回講座があり宿題で「我が家の防災対策」についてまとめたところ、家具などは引越しの際に気を配ったものの、避難経路や、防災グッズ、水や食料の買い置きに対しては課題がいっぱいあることに気がつきました。


大丈夫ー!と思っていたけれど
書き出さなかったら分からなかった。


そして先週は第2回の予定でしたが会場の都合で延期になり、急遽、ATCでのヨガでお世話になっているNPO法人ママふぁん関西主催の防災ママカフェへ行ってきました。


あおぞら湯代表の笠井あゆみさんと
プラス防災代表の坂本真里さんと一緒にラブ

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写真はあゆみさんのFacebookからお借りしました。


その日のクラスで赤ちゃん連れのお母さん達に聞いたら、
一応用意してるところと、用意してないところ。半々でした。


防災ママカフェで配られた冊子。
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「その時ママがすることは?」


子どもに伝えるなら、坂本真理さんの作った絵本
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「こんなときどうする?」がオススメ。

子ども達には、知識を伝えるだけよるも、「どうしたらいい??」と一緒に考える方が頭に入りやすい。


その日!がきたときに後悔しないように、家族でできることがある。

それをこれから親子ヨガやピクニックヨガでも伝えていきたいと思います。




余談ですが、長男は熊本地震のタイミングがすごく怖かったらしく何度も
「もし、2週間ずれていたら、僕たち地震にあってたかもしれない??」と聞いてきました。


それからも、ふと思い出しているみたい。


それが先日の「想像力の欠如」での記事で長男の地震に対する恐怖をあおったのだと思います。






今日は神戸へ!

感覚統合療法の講習会でした。
 
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神戸へ向かう時、大阪駅に雪が積もった電車が到着ー照れ
今、大阪でも雪が積もってますねー。
 
 
3年前にも受講した内容だったので復習も兼ねて、前回分からなかった所もナルホド!と理解が深まりましたが、相変わらず難しい部分もあったり…。
 
 
 
脳の部分はどーも苦手だなぁーショボーン
 
 
 
また学びを深めて
ヨガと感覚統合療法と組み合わせ、
発達サポートヨガへ繋げていきます。
 
 
 
感覚統合ってなに??
と言う方は、こちら→感覚統合に関するブログをご覧ください。
 
 
今回学んで、私はつくづく固有受容感覚が好きなんだなぁー。と感じました。
 
 
 
講師の太田先生が「固有受容感覚が好きな人はムダに動き、ムダに筋肉を使う!」と言うてたのがまさに当てはまるんですびっくり
 
 
 
 
ムキー「何回言うたら分かるんやろ?」

発達に課題がある子ども達を育てている親や先生ならぶつかる悩みですよね。


発達凸凹していなくても子育て、子どもの指導においてこれはあるあるです。


1回言うただけだけで分かるって思ってたら大間違い。


伝わる方法で(←※これ大事!)根気強く伝えていく必要があります。



ただ発達に課題のある子ども達には、数回どころではなく、何10回、何100回と言うても同じ過ちを犯してしまう。


中には何年も言い続けてるのに…って事も。





先日、あるお母さんからも

「ホンマに何回言うても分かってもらえなくて、辛くなるんです。」と相談を受けました。



『1回や2回言うても覚えられないから、根気強く伝えたらいつか分かってくれる日がくるよ。



そんな時思い浮かべるのはドリカムのこの歌♪


10000回だめで へとへとになっても 10001回目は何か変わるかもしれない
 

10000回言うてみよう!!
明日がその10001回目かもしれない。




『自分と戦ってみるよ 10000回だめで 望みなくなっても 10001回目は 来る』


美和ちゃんもこう言うてくれてるし
10001回目は絶対くると!
子どもの力と自分を信じよう。


この歌は、子育てのために作られた歌ではないと思いますが、


数年前、この曲の入ったアルバムのツアーに友人と行った時、この歌を城ホールで聴いて身震いしました。


スマホからYouTubeの貼り付け方分からず、とりあえずURLを…これで聴けるかな?


もともと好きな曲だったけれど、数年前にドリカムのライブで生で聴く機会があり、さらに力強さと勇気をもらいました。



その時、長男には伝わるまで伝え続けようと誓ったんです



なので、子育てや子どもの指導に悩んでるなら何度でも伝えよう!!


2017年、コトモットは発達サポートヨガとして、キッズヨガ、親子ヨガをこれまでより専門制を深く乳幼児や発達に課題のある子ども達の支援していきます。


と昨日決めた矢先…
長く繋がりのある臨床心理の先生より「学習支援とSSTとヨガを組み合わせた放課後ディサービス、児童発達支援をしないか??と言うてたの4月から出来そう!!」と連絡がありました。

タイミングが良すぎてビックリびっくり

現在の城東区のスタジオや出張ヨガとの兼ね合いもあるので課題は色々ですが、やりたい事が出来るチャンスがあるなら飛びこもう!!と思う次第であります。



 
 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事


 

 

 

 

 

キッズヨガの最後には子ども達も大人のクラスと同じようにシャバーサナをします。


この日は、マットの上でシャバーサナをするのではなく、


こんな提案をしてみました。


「リラックスできる環境を自分で作ってみよう」

それぞれのスタイルでしばらく過ごしました。


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感覚統合あそびで使うブランコで寝る子。
足が浮くとどうやら落ち着かなかったみたいで足を床に固定。


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トンネルに入る子。

テントに入る子。

跳び箱に入ってる子も!!びっくり


狭い空間で暗い感じが良かったのかな?


ホンマにくつろげるかー??と思いますが、



仰向けで寝る。という


一見、型にハマってないようで実はハマってるのかも?


自分で選んだカタチで寝ているから本人達は大満足でしたラブ

 
スタジオのキッズヨガは、
毎週火曜日17時から18時15分まで。

運動あそびがメインのクラスは
毎週水曜日16時45分から18時まで。



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ことばのクラスでのワーク。

 
最初は既製品のドリルを用いて文字の勉強をしていましたが、興味が湧かない子もいるので自分で作ることにしました。
 
 
ぬりえや自由に絵を描くことは好きになってきたので、こんな風に作成。
 
 
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すると、それまで5分と座る事が出来なかった子どもが
 
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夢中になってお絵描き。
 
 
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文字をなぞることもスムーズに挑戦。
ここから文字や書くことへの興味が深まりました。
 
 
 
 
 
 
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