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大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

長男出産時は暇だったので、3年日記をつけていたんです。
 
その頃の私、えらいマメやなぁ〜と思いつつ、今こうして振り返ることができるし.、発達検査の問診の時に様子を書きやすいので書いてて良かった。
 
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前回のブログ『突然笑顔を失った1歳』の続きです。
 
 
4月から6月(1歳2ヵ月)
→断乳がきっかけ??で言葉と笑顔を失った。
 
 
それからの数ヶ月は、寝不足と彼の行動の1つ1つがずっと不安で自閉症を疑ってる日々でした。
 
 
 
①バイバイが自分の方を向いている
 
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10月14日1歳6ヵ月
朝方泣いてため9時まで寝る。2人して頭がボーっとして外へ出て行く気がしない。…略…バイバイが自分の方を向いているのが気になって自閉症を調べた。
 
→保育士時代の生徒で自閉傾向のあった子も逆さバイバイ。それがすごく記憶に残っていたので不安をあおった。
 
 
なんで手を振る時に手のひらを相手でなく、自分の方へ向けるかは、見たまんまマネするからと言われています。
だから自閉症の子への指導は見せ方の注意も必要。
 
 
 
②呼びかけても振り向かない
 
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10月15日
・呼びかけても(怒るまで)振り向かない。
・目を合わさない。
・意味ある言葉を話さない。
気になる事が多すぎる。今日1日不安いっぱいで過ごす。
「マンマン」とか「ブーブー」などこれまで出てた言葉は一切話さず、「オッ」とか「ゴッ」になっていた。
そして、唯一?言葉らしかったのが「アカーン」やったらしい滝汗連呼しすぎたか!?
 
 
「ちょうだい」遊びはしたが、オヤツの時は叫ぶ。
 
この時にはじまった訳ではなく、1歳頃から何かとイライラするように怒ったりしょっちゅうパニック!!
何が気にくわんのかもよー分からんムキー
夜泣きで寝不足な上、日中もこんなん。
 
 
そら疲労もたまるわー。。。
 
 
寝不足もガマンの限界が来て、実家へ泊まりに行くも、寝るところがいつもと違うーー!て大騒ぎ。結局夜中に自宅へ戻る事になる。ガーン
 
 
 
そんな日々。
高校の同級生の家へ遊びに行った時の日記。
 
③ひたすらドアの開閉にハマる。
 
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「友達の家でグズグズするか、ドアを開閉するか、TVさわるか…。人の家に行くのはもう嫌だ。
 
高校の同級生、気のおけないメンバーとの集まりでこの有り様。
 
 
ここから、長男を連れて友達の集まりや家に出かける事はかなりの勇気と覚悟が必要となった。
 
 
 
 
そして、ついにきた!!
 
1歳半検診。
 
この時にようやく不安が解消されると信じていた。
 
 
 
続きはまた次回。
 
 
突然我が子から笑顔が消えたら…??
 
 
 
発達検査中の待合室にて1時間半待機。
 
問診表を書きながら、昔を振り返っていました。
 
 
【出生時の様子】
生まれた時は特に問題なく元気に誕生!
 
ただ、後から思いかえすと、頭が産道で止まってしまいけっこう長い時間抜けなくて、ようやく出てきた時に紫色やったしアタマが長ぼそーーーくなって出てきた。
この時に脳に血液いかんかったんちゃうか??と、何度も後悔
 
 
【0歳〜】
 
よく泣く。よく乳を飲む。なかなか寝ない。の3拍子でしたが初めての育児。
 
 
ずーっと抱っこしていても苦痛では無かったし、なにより
 
 
こんなもんやと思ってました。真顔
 
 
 
 
首の座り、寝返りなどは特に問題なし。
 
 
1歳までの母子手帳の欄には、夜中何回も目を覚ます。と書いてるものの、子育てについて困難はなかったようだ。
 
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きっと、こんなんもんやと思ってたんだと思います。真顔
 
 
 
次男を育てて初めてめっちゃ楽やん!!と気がついたので。
保育士をしていた私でも、そんな感じですから。初めての子ども、初めての子育てならより一層わかんないですよねー。
 
 
 
ところが、
ちょうど1歳の時に変化がありました。
 
 
 
【1歳の誕生日直前】
夜中何度も目を覚まし、その度に、結局添い乳でしか眠ってくれない日々が続いたため、片方だけ乳頭炎になってしまいました。
 
 
そうすると、反対側でしか飲めず、そちら側も疲労が溜まったのでついに断乳。
 
 
前もって…とかでなく、
突如切り出された断乳。
 
 
そうなると、ただでさえ寝ない子。
夜はもちろん昼間も寝ず。
 
 
昼はまだ外で動けるので、気も紛れるんですが夜はどうしても眠気とおっぱい欲しさで大泣き。
 
 
1時間くらい抱っこしても寝ず…
ようやく寝たと思っても、布団へおろしたらまた泣く。
 
 
相当慎重に…布団も暖かくしておろしてから、しばらくずーーっと手を挟んでても、手を抜いた瞬間起きるチーン
 
 
昼間は抱っこしながらバランスボールを跳ねたりユラユラしたり…テレビを見ながら気も紛れましたが、夜が辛かった。
 
夫婦交代でソファーで抱っこしたまま寝ることがほとんど。
 
 
 
泣き声に耐えきれない時は、近所の迷惑になるので夜中大阪城へドライブへ行きました。
それですんなり寝てくれる時もありましたが、車の中でギャン泣きすることもしばしば
 
 
当時は大阪城の中まで車で入れたので、そんな時は堀沿いに車を停めて…泣いてる長男を車に残し、大阪城に向かって
 
 
「いつ寝るねーーーーんムキー
「はよ寝ろやぁーーーー!」
 
って叫んでたなー。
 
 
そんな日が3カ月続くとどうなったか??
 
 
 
私達夫婦に疲労が溜まったのはもちろんですが、1番の変化は
 
 
長男から笑顔が消えた。
 
 
それまでよく笑う子だったのに、一切笑わない。目も合わなくなった。
 
 
 
アレ??これはおかしいぞ…??滝汗
 
 
 
それから、公園行っても子育て支援センターへ遊びに行っても、友達と遊ぶこともなく異質な存在になっていきました。
 
 
 
もしかしたら、自閉症かな??とその時に予感はしたのですが、もちろんまだ確証できないし、何より受け入れたくなくない気持ちから、
 
 
①目が合わなくなった。
誰かが顔を覗き込むと目をそらしてしまうけど、私とは目が合うよなー。
 
 
②発語が消えた。
けど、たまたま新しい言葉は蓄え中か??
 
③笑わなくなった
これは何しても笑わなかったので困った。1歳児の無表情ほど怖いもんはない。
 
 
けど…
何度もこの言葉で、自閉症じゃないと言い聞かせたし、周りのママ友達に言うても病院に聞いても「んー、ちゃうやろ??」と言われ、
 
 
よっぽど断乳がショックやったらしくて言葉を失った。と思い込んで冷静を保っていた。
 
 
そんなタイミングで1歳児検診を受けるんです。
それまで不安との戦い。
 
 
続きはまた今度。
 
超快晴の今日、リバーサイドヨガフェスタが開催されました。

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私が到着した時の空はこんな感じ。
うろこ雲(かな??)が、円を描いていました。

担当したのは
12時〜の親子ヨガクラス。


空が高いので…

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定番のロケットのポーズも🚀
いつもより高く飛んで子ども達大喜び照れ



お父さんお母さんものびのびと…

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体側を伸ばしリフレッシュ♪



最後は、円になって…

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みんなで、山のポーズやダウンドックでトンネル。


参加してくれたのは8ヵ月の赤ちゃんから小学5年生まで幅広くて。



飛行機のポーズやロケットのポーズ、どうするかな?と思っていたら…



お母さん、がんばりました!35キロの子どもを支えて飛行機したり持ち上げたり!!息子さんも嬉しそう♪



それだけでもエライのに、そのあと、まさかの子どもがお母さんをロケットで抱っこしたり飛行機していましたびっくり


小さな子ども達はその様子をみて拍手👏していたのがまた可愛い💕



大きくなるとなかなか親子で身体を使ったコミュニケーションはとりにくいので、素敵な時間だなぁと感じました!

彼も最初は、小さい子達と一緒にやるの恥ずかしいわーと嫌がっていたんですよ。ところが途中から参加したら、ノリノリで♪


最後の集合写真のポーズも彼が決めてくれました。




本日参加してくれた皆様ありがとうございます
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最後はみんなで木のポーズ♪


南港ATCのママヨガで出会い、何度もピクニックヨガに来てくれているハルちゃん&ヒトミさんありがとうラブ
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受付嬢のゆいちゃんとも
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がんばった自分に拍手→みんなに拍手爆笑


担当時間が終わったあとは、気のおけないヨガ仲間達とピクニックランチ♪

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そして、夕方は、アウトドアヨガ祭のクルースタッフ説明会と
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インストラクター説明会がありました

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皆様アウトドアヨガ祭当日よろしくお願いします♪




リバーサイドヨガフェスタは明日も開催します。

 

10月1日
 
 
 
コトモット 池田の親子ヨガは…
9月30日 (土)12時〜13時(無料クラス)です。
 
 
 

 

10月21日 22日
 
 
 
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親子ヨガは、10月22日(日)12時半〜13時半(無料クラス)です。

 

 


アウトドアヨガ祭では当日のボランティア募集しています。

 

 

 

 
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詳しくは…こちらのヨガ祭HPをご覧ください♪
 
 
 
また、ボランティアに参加したいけれど、遠くて行けない。
アウトドアヨガ祭を応援したい!!
 
 
 
そんな人がいてくれたら嬉しい♪
今年は初めて、クラウドファンディングにも挑戦していますので、ご協力お願いします。
 
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詳しくは…こちらのHPをご覧ください、
 

 

 

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クラスの様子やイベントなどFacebookページにも更新していますので、良ければそちらものぞいてくださいとびだすうさぎ1
 
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 今やスッカリ面倒に感じてしまうメールでのご予約。
お手軽なLINEからでも予約が可能です。
以下から追加し、お問合せください。
 
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はじめたばかりで、時系列色々とお気に入りの写真を公開していますので良ければ登録してください♪
 
 
 
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これまでの出張先
大阪市内 
城東区・鶴見区・北区・中央区・阿倍野区・淀川区・東淀川区・此花区・住之江区・西区…
大阪市外
大東市・四條畷市・寝屋川市・茨木市・堺市・貝塚市・泉佐野市
奈良県生駒市・兵庫県西宮市…
 
など、遠方にも参りますのでお気軽にお問い合わせください。
 
 
 
おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

 

笑ってヨガ友記事

朝日新聞さん掲載記事

 

 

【食欲の秋!芸術の秋!!外ヨガの秋!!!】
 
いよいよ今週末!!
 
中之島で、リバーサイドヨガフェスタがあります。
 
 
照れヨガのある街づくり
 
9月30日、10月1日の2日間。

8時から17時まで目一杯ヨガが楽しめます!
 
 
ほとんどのインストラクターが、10月21日、22日のアウトドアヨガ祭りでクラスを担当する講師たち。
 

心地よく、楽しい時間になること間違い無し!!
どのクラスもオススメですので、1クラスだけでなく、数クラス…お時間許す限り、楽しんで下さい。


 
コトモット池田有美は9月30日(土)の12:00〜13:00の親子ヨガクラスを担当します。
 
無料クラスとなっていますので、ぜひお友達をお誘いの上遊びに来てくださいニコニコ
 
 

詳細は、生活ヨガ研究所 リバーサイドヨガHPをごらんください。

 
親子でワクワク🎶
 
 

以下、詳細。

 

★リバーサイドヨガフェスタを開催します

いつものリバーサイドヨガが拡大して2日間の特別バージョンで皆さまをお待ちしています。

アウトドアをこよなく愛するインストラクターによる11のヨガプログラム。
どれもこれも1クラス500円、ワンコインで受けられる嬉しい時間です。
 
 

すきな先生を見つけに

すきな時間を見つけに

すきな空を探しに

中之島公園に遊びに来てください。
 


●お申込み、詳細は
リバーサイドヨガHP

 

 

お問合せ ご質問 
river@seikatuyoga.com
℡ 06-6949-3553
●場所
中之島公園芝生広場 天神橋寄り

●料金
料金 500円(1クラス)
レンタルマット 200円(1クラス)
※キッズヨガ、親子ヨガ、ハンディキャップヨガクラスは無料です。

※このイベントはアウトドアヨガ祭のプレイベントですが、主催は異なります。

 
皆さまのお越しをお待ちしています
 
 

 

 
 
 
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親子ヨガは、10月22日(日)12時半〜13時半(無料クラス)です。

 

 


アウトドアヨガ祭では当日のボランティア募集しています。

 

 

 

 
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詳しくは…こちらのヨガ祭HPをご覧ください♪
 
 
 
また、ボランティアに参加したいけれど、遠くて行けない。
アウトドアヨガ祭を応援したい!!
 
 
 
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今年は初めて、クラウドファンディングにも挑戦していますので、ご協力お願いします。
 
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詳しくは…こちらのHPをご覧ください、
 

 

 

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笑ってヨガ友記事

朝日新聞さん掲載記事

 

 

寝屋川市の学び館でお父さんと遊ぼう🎶企画で運動遊び。

 

 

 

月1開催している親子ヨガは平日なので、お母さんたちとヨガをしていますが、こんな風に体を使った遊びを是非ともお父さんにも一緒にしてほしい!というリクエスト。

 

 

ということで、日曜開催。

正直お父さん何人来るんやろう?と心配していました。

 

 

 

ところが、12組全員お父さんが参加!と驚きの参加率!

 

 

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これだけでも、イクメンデレデレキラキラ

 

 

 

クラスが始まる前から鬼ごっこしたり、子どもを抱えてくるくる回したり…といい感じに遊んでいました。

 

活発な子が多いので、最初はしっぽ取りで発散音符

 

 

この時間に、お父さんの子どもへの関わり方や、子どもの発達の観察をしたけれど、どのお父さんもノリよく子どもへ話しかけながら逃げたり追いかけたりして上手に関わっていました。

私、今日ほぼ仕事ないな〜というほどにデレデレ

 

 

 

そこから、体をつかったあそび

バスや車、馬、おんぶ、飛行機、ロケットなど!

お母さんとの親子ヨガではそれぞれの体力を考慮するけれど、今回は容赦なく抱えてもらい、動いてもらいましたニヒヒ

 

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力仕事を頑張ってくれたお父さんにお礼を込めて、マッサージの時間もラブラブ

お父さんの日頃の疲れを癒せたかな??

 

 

この体あそびでは、お父さんとのふれあいをお母さんがサポートしてくれていました。

 

 

 

お父さんと遊んでいる子ども達の大喜ぶしている顔が楽しそうだったけれど、何よりその2人の写真を撮っているお母さん達の嬉しそうな顔も印象的ラブ

 

 

親子の時間の後は、サーキット

トランポリン、平均台、トンネル、連続ジャンプ、ぶら下がりなど、日常ではなかなか経験することのない運動をたくさんしました。

 

 

1人でチャレンジする子、お父さんのサポートを必要とする子。

お父さんたちもどこまで手伝っていいか?の加減が難しかったようです。

 

がっつり手伝う→少しサポートする→見守る。

 

その順序を追うことで、子どもは安心感から自分が出来る!自身へとつながるので、できないうちはサポートしてあげて大丈夫。

 

 

ずっと一緒にいると我が子の出来る段階を見極めることもできますが、こういった運動をする姿を初めてみるお父さんもいたと思います。

 

 

サーキットでは、好きなところは好きなだけ、飛ばしてもokなので、どの子も生き生きと伸び伸びと体を動かしていました。

 

 

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最後はパラバルーンで曲に合わせて踊ったり、全員でテントの中に入ったり。

 

お父さんも、きっと初めて触るであろうパラバルーンに「おおっ!!」と声が思わず出るほど楽しんでいました。

 

 

 

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施設のアンケートを見せてもらうと、

感想には「楽しかった」「楽しく有意義な時間を過ごすことができた」「子どもたちが楽しんでいる姿をみれて良かった」「こんな週末は初体験」「一体感が良かった」など、とても好評でした。

 

 

 

リクエストには、「お父さんと子どもが遊ぶ企画」「同じような運動遊びを定期的にしてほしい」「子どもとふれあえるもの」「家族みんなが楽しめるもの」「今回のように子育て仲間繋がれる内容のもの」

 

 

どの感想も嬉しいですが、特に、一体感が良かった。や子育て仲間が繋がれる内容のもの。という感想は特に嬉しいラブラブ

 

 

同じ地域に住む他家族と、お父さん同士はなかなか交流の機会がないので、こうした地域のイベントで繋がりをつくるのも、コトモットの親子ヨガのミッションのひとつ。

 

 

ただ繋がれるだけでなくて、3つの視点から

お父さんの育児参加を促すことになります。

 

①客観的に自分の子を見ることができる。

お父さんは自分の子どもしか見ていないことがあるので、お母さんが発達の遅れを心配しても、「そんなもんやろ」と片付けてしまうことも、同じ年齢の子と自分の子を客観的に見ることで違いを知ることができます。

 

②子どもとの遊び方を知ることができる

子どもとどう遊んでいいか?うまく子どもと関われないお父さんが、他のお父さんの子どもへの接し方を見て真似る、学ぶことができます。

 

③悩みの共有、子育てについて話せる仲間ができる

同じような年齢の子育ての悩みを話したり、共感しあえる仲間ができることで、子育てに置いてきぼりを感じたり、孤独にならない。

 

 

もちろん子どもはお母さんが1番好きなので、「お父さん嫌い!」と言われてしまうこともあると思います。

今回のふれあい遊びでも、「ママがいい!」と言うてる子は何人も見ました。

 

 

それは、お母さんの役割は安心感を与えることで

お父さんはちょっと怖いスリルや冒険心をくすぐるから。

 

それで良いんです。

 

 

 

それでも、子育ての中には、お父さんじゃないとできない役割はたくさんあって、イザと言うときに頼れる父であるために、子どもが小さい頃から信頼関係を築くことが必要!

 

 

 

そして、それには体をつかったふれあい遊び(親子ヨガ)が有効!!

 

 

なので、これからもぜひ親子ヨガや運動遊びに足を運んで欲しいし、家庭でたくさん遊んで欲しいです。

 

 

とはいえ、どんな遊びしていいかわからんわ〜って方にオススメの絵本🎶

 

 

 

「おとうさんもういっかい たかいたかい」絵本ナビ

 
 

 

体をつかったお家での遊びがたくさんのっています。

これを読みながら真似をするだけでも十分ふれあえますよラブラブ

 

 

 

お父さんも参加できる親子ヨガのイベントがあります!

 

 

 
 
9月30日 10月1日
 
 
 
コトモット 池田の親子ヨガは…
9月30日 (土)12時〜13時(無料クラス)です。
 
 
 

 

10月21日 22日
 
 
 
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親子ヨガは、10月22日(日)12時半〜13時半(無料クラス)です。

 

 


アウトドアヨガ祭では当日のボランティア募集しています。

 

 

 

 
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詳しくは…こちらのヨガ祭HPをご覧ください♪
 
 
 
また、ボランティアに参加したいけれど、遠くて行けない。
アウトドアヨガ祭を応援したい!!
 
 
 
そんな人がいてくれたら嬉しい♪
今年は初めて、クラウドファンディングにも挑戦していますので、ご協力お願いします。
 
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詳しくは…こちらのHPをご覧ください、
 
 
 

最近はクラスの数にブログが追いつかず、なかなか更新できておりません。

 

 

 

 

 
クラスの様子やイベントなどFacebookページでなるべくマメに更新していますので、良ければそちらものぞいてくださいとびだすうさぎ1
 
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笑ってヨガ友記事

朝日新聞さん掲載記事