アウトドアヨガ祭では当日のボランティア募集しています。
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8時から17時まで目一杯ヨガが楽しめます!
心地よく、楽しい時間になること間違い無し!!
どのクラスもオススメですので、1クラスだけでなく、数クラス…お時間許す限り、楽しんで下さい。
以下、詳細。
いつものリバーサイドヨガが拡大して2日間の特別バージョンで皆さまをお待ちしています。
アウトドアをこよなく愛するインストラクターによる11のヨガプログラム。
どれもこれも1クラス500円、ワンコインで受けられる嬉しい時間です。
すきな先生を見つけに
すきな時間を見つけに
すきな空を探しに
中之島公園に遊びに来てください。
●場所
中之島公園芝生広場 天神橋寄り
●料金
料金 500円(1クラス)
レンタルマット 200円(1クラス)
※キッズヨガ、親子ヨガ、ハンディキャップヨガクラスは無料です。
※このイベントはアウトドアヨガ祭のプレイベントですが、主催は異なります。
アウトドアヨガ祭では当日のボランティア募集しています。
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寝屋川市の学び館でお父さんと遊ぼう🎶企画で運動遊び。
月1開催している親子ヨガは平日なので、お母さんたちとヨガをしていますが、こんな風に体を使った遊びを是非ともお父さんにも一緒にしてほしい!というリクエスト。
ということで、日曜開催。
正直お父さん何人来るんやろう?と心配していました。
ところが、12組全員お父さんが参加!と驚きの参加率!
これだけでも、イクメン![]()
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クラスが始まる前から鬼ごっこしたり、子どもを抱えてくるくる回したり…といい感じに遊んでいました。
活発な子が多いので、最初はしっぽ取りで発散![]()
この時間に、お父さんの子どもへの関わり方や、子どもの発達の観察をしたけれど、どのお父さんもノリよく子どもへ話しかけながら逃げたり追いかけたりして上手に関わっていました。
私、今日ほぼ仕事ないな〜というほどに![]()
そこから、体をつかったあそび。
バスや車、馬、おんぶ、飛行機、ロケットなど!
お母さんとの親子ヨガではそれぞれの体力を考慮するけれど、今回は容赦なく抱えてもらい、動いてもらいました![]()
力仕事を頑張ってくれたお父さんにお礼を込めて、マッサージの時間も![]()
お父さんの日頃の疲れを癒せたかな??
この体あそびでは、お父さんとのふれあいをお母さんがサポートしてくれていました。
お父さんと遊んでいる子ども達の大喜ぶしている顔が楽しそうだったけれど、何よりその2人の写真を撮っているお母さん達の嬉しそうな顔も印象的![]()
親子の時間の後は、サーキット。
トランポリン、平均台、トンネル、連続ジャンプ、ぶら下がりなど、日常ではなかなか経験することのない運動をたくさんしました。
1人でチャレンジする子、お父さんのサポートを必要とする子。
お父さんたちもどこまで手伝っていいか?の加減が難しかったようです。
がっつり手伝う→少しサポートする→見守る。
その順序を追うことで、子どもは安心感から自分が出来る!自身へとつながるので、できないうちはサポートしてあげて大丈夫。
ずっと一緒にいると我が子の出来る段階を見極めることもできますが、こういった運動をする姿を初めてみるお父さんもいたと思います。
サーキットでは、好きなところは好きなだけ、飛ばしてもokなので、どの子も生き生きと伸び伸びと体を動かしていました。
最後はパラバルーンで曲に合わせて踊ったり、全員でテントの中に入ったり。
お父さんも、きっと初めて触るであろうパラバルーンに「おおっ
」と声が思わず出るほど楽しんでいました。
施設のアンケートを見せてもらうと、
感想には「楽しかった」「楽しく有意義な時間を過ごすことができた」「子どもたちが楽しんでいる姿をみれて良かった」「こんな週末は初体験」「一体感が良かった」など、とても好評でした。
リクエストには、「お父さんと子どもが遊ぶ企画」「同じような運動遊びを定期的にしてほしい」「子どもとふれあえるもの」「家族みんなが楽しめるもの」「今回のように子育て仲間繋がれる内容のもの」
どの感想も嬉しいですが、特に、一体感が良かった。や子育て仲間が繋がれる内容のもの。という感想は特に嬉しい![]()
同じ地域に住む他家族と、お父さん同士はなかなか交流の機会がないので、こうした地域のイベントで繋がりをつくるのも、コトモットの親子ヨガのミッションのひとつ。
ただ繋がれるだけでなくて、3つの視点から
お父さんの育児参加を促すことになります。
①客観的に自分の子を見ることができる。
お父さんは自分の子どもしか見ていないことがあるので、お母さんが発達の遅れを心配しても、「そんなもんやろ」と片付けてしまうことも、同じ年齢の子と自分の子を客観的に見ることで違いを知ることができます。
②子どもとの遊び方を知ることができる
子どもとどう遊んでいいか?うまく子どもと関われないお父さんが、他のお父さんの子どもへの接し方を見て真似る、学ぶことができます。
③悩みの共有、子育てについて話せる仲間ができる
同じような年齢の子育ての悩みを話したり、共感しあえる仲間ができることで、子育てに置いてきぼりを感じたり、孤独にならない。
もちろん子どもはお母さんが1番好きなので、「お父さん嫌い!」と言われてしまうこともあると思います。
今回のふれあい遊びでも、「ママがいい!」と言うてる子は何人も見ました。
それは、お母さんの役割は安心感を与えることで
お父さんはちょっと怖いスリルや冒険心をくすぐるから。
それで良いんです。
それでも、子育ての中には、お父さんじゃないとできない役割はたくさんあって、イザと言うときに頼れる父であるために、子どもが小さい頃から信頼関係を築くことが必要!
そして、それには体をつかったふれあい遊び(親子ヨガ)が有効!!
なので、これからもぜひ親子ヨガや運動遊びに足を運んで欲しいし、家庭でたくさん遊んで欲しいです。
とはいえ、どんな遊びしていいかわからんわ〜って方にオススメの絵本🎶
体をつかったお家での遊びがたくさんのっています。
これを読みながら真似をするだけでも十分ふれあえますよ![]()
お父さんも参加できる親子ヨガのイベントがあります!
アウトドアヨガ祭では当日のボランティア募集しています。
最近はクラスの数にブログが追いつかず、なかなか更新できておりません。






























