3月6日、天満のダンススタジオ
モラッキーさんでのおやこヨガ。
元気いっぱいの子ども達！
「今からヨガやからーじっとしてー」
とママが追いかけていたほど。。
なので、まずは発散！！
いきなりマットに座らずに
ヨガマットをジャンプしたり
お母さんとよーいドン！！
しっかり走ったあとなので
すんなりとヨガへ集中できました。
【はじまりのあいさつ】
全員がティンシャの音に耳を澄ましています。
【親子でふれあい】
ママ達は腹筋強化と背骨マッサージ♪
子ども達は大好きな飛行機。
【音楽に乗ってヨガダンス♪】
踊ったり♪ロケットでジャーーーンプ♪♪
腰から肩から脚まで…色んなところを動かします
【みんなでヨガ】
親子のふれあいから、みんなとふれあいの時間へ
2歳くらいの子達がママに抱っこされてたからか？？私のところにも1人赤い服の子がくっついてきたので抱っこ♪
【マッサージタイム】
最初は加減がわからない子も、
こうやってごらん。と伝えると上手！！
「ええ～気持ちやわぁ～」とママも嬉しそうでした。
【シャバーサナ】
【絵本の時間】
スタジオの先生が沢山写真を撮ってくれたので、おやこヨガの流れをご紹介みたいになってしまったー（≧∇≦）
広い部屋の中で走り周りたい欲望満々の子ども達も魔法にかかったようにヨガに集中していましたよ！
お母さん達も久々の運動にスッキリとリフレッシュされたようです。
ダンススタジオ「モラッキー」さんと
コトモットのおやこヨガを繋げてくれた
恵さんのFacebook。
昨年大阪城のピクニックヨガに来てくれて出逢えた恵さんが、おやこヨガの良さをみんなに広げてくれて、参加してくれたみんなも楽しんでくれた。
子ども達とひととき楽しい時間を
過ごしてもらえてとても嬉しいです。
さぁ！！
これから春に向けて外ヨガも絶好調。
⚫︎3月20日は久宝寺緑地ハッピーアースディでヨガ。
⚫︎4月からは大阪城でピクニックヨガ再開！
⚫︎5月4日5日は中之島でアウトドアヨガ祭
外のヨガはまたさらに解放的で気持ち良い！！
どれもこれも！とても楽しい時間になること間違いなし！！
