本日のお弁当～
・ご飯（16穀米）
・卵焼き（のり）
・炒りおから
・小松菜のおひたし
・長芋とわかめの和え物
・赤ウィンナーとキャベツの炒め物
はぁ。。。（←いきなりため息。。。）
昨日しくじってメモリカードの中身を壊してしまいました・・・
昨日のお弁当写真は移動した後だったけど、
週末にニセコに遊びにいった写真やらやらが。。。。
しょぼぼぼぼぼん。。。
かなりショックだけど気をとり直して
今日は今日は～
卵焼きにはのりたろうを。
なんだか今日の卵焼きはしょぼくれちゃったなぁ。
あれ・・・今のわたしと一緒。。。（おっと。。気をとり直すんでしょーーー
）
長芋とワカメの和え物はいつもの「ゆずか」で白ごまと和えました。
この一品。食欲のないときにもオススメです。
ツルツルッ じゅるじゅるっ とね。
キャベツと赤ウィンナーは炒めて塩コショウで味付け。
さいごにちょっぴり醤油をたらして出来上がり～～～
小松菜は冷凍保存してあったものを昨日のうちに冷蔵庫へ。
なのでサクッと箱に詰めるだけ～
今日はめんつゆをかけてかつお節をのせて。いじょ。
炒りおからは昨日大量生産したもの。
たっぱから取り出して詰め詰め。
あーーー
やっぱり水分が足りなすぎてとってもパサパサ。
時間が経つとよりわかるわぁ。。
かるく作りなおすとするかね～