「塩の驚くべき闇歴史」塩は健康の悪者？-続編-

前回は
「塩は健康の悪者？
　塩の真実と驚くべき健康効果とは」
というタイトルでお送りしました。

今回は前回の続きですがその前に
前回の内容をざっとまとめると
以下の感じです。

1.「精製した食塩」は良くないが
「自然塩」は摂ったほうが良い。

2.自然塩は、
　ミネラルや微量元素が豊富で
　健康維持や代謝促進に役立ち
　抗菌作用などの健康効果もある。

3.海の塩のほうが岩塩より良い。

　その理由は、海塩は健康に役立つ
　自然のミネラルや微量元素が豊富。

　海の塩は、岩塩より粒子が細かく、
　溶けやすいので、吸収しやすく
　効率的に摂れる。

　海の塩は岩塩よりも手軽に入手できる。

　岩塩は生産地によって成分が異なるが
　海の塩は世界中だいたい同じ。

4.自然海塩の健康効果や効能の一部

・バランスの良いミネラル補給ができる

・消化促進作用がある

・体内の水分バランスを調整する

・抗菌作用で細菌の繁殖を抑制する

・体温を上げて代謝を促進する
　ダイエット効果も期待

・神経バランスを整えストレスや不安を軽減


この前回の内容をもう一度見たい方、
見逃した方はこちらをご覧ください。
　↓　　　↓　　　↓
https://ameblo.jp/cosmob/entry-12854677245.html


今回の内容は医師の「白澤 卓二著」
「すごい塩―長生きできて、料理もおいしい！」
から引用したものを抜粋して
掲載させていただきますが

それによりますと
「塩が不足すると、脳卒中や心筋梗塞になる」
といいます。

インターソルト研究という研究で、
「塩の摂取を制限すると死亡率が高くなり
　心臓循環疾患を引き起こす」
という結果がでたそうです。

さらにアメリカの国民栄養調査で
21万人の健康な25歳から75歳に
対して行われた結果

心筋梗塞など心臓血管疾患による死亡率が
食塩摂取量の最も多いグループが
最も低く
食塩摂取量が最も少ないグループが
最も死亡率が高かったそうです。

「食塩を摂るほど長生きになり
　減塩食を摂ると心筋梗塞などで
　早く死亡する可能性が高くなる」
ということみたいです。


また、日本でも減塩運動が定着していますが
高血圧の人は減っていなくて
逆に増え続けているそうです。

1987年頃には高血圧の基準値は
180mmHgだったそうですが、
昨今は140mmHgになっています。

健康で治療の必要がない人でも
病人として扱われてしまうと言います。

良識ある医師たちがたびたび基準値は
厳しすぎるという指摘をしていたせいもあり

2024年4月からは、高血圧の基準値は
160mmHgになったそうです。


また、塩のすごさがわかる実験のご紹介です。

ルネ・カントンというフランスの生物学者が
「すべての生き物はミネラルバランスの
　乱れが原因で病気になるのではないか」
と仮説を立てました。

彼は病気で生命が危ない状態の
自分が飼っている犬の血管に
薄めた海水を注射したのです。

そうしたところ、海水の注入後には
すぐに体温が上がり、
5日後にはすっかり回復して
病気で減っていた体重も
もとに戻ったそうなのです。


そこで効果を確信した彼はつぎに
肥満症で体重が10キロもある
抵抗力や活力が低下した犬に
薄めた海水を注入したのです。

その結果、
白血球の増加、
感染に対する抵抗力がつき
急速な活力の回復、
赤血球の急激な増加が
確認されたのです。

なんと輸血の代わりに
海水を輸血しただけで、
造血を促し、拒否反応もまったく
起きなかったと言います。

このときは公開で実験を行ったので
世界中のメディアに取り上げられて
大反響になったそうですが、
医学会からは猛反発が起きたそうです。


その後カントンは余命わずかの人に
海水を薄めた静脈注射の治療を行ない
次々と重病から救ったと言います。

この海水を使った治療は
当時のフランスで支持され、
のちに「海洋療法（タラソテラピー）の父」
と呼ばれたそうです。

現代、「タラソテラピー」と言うと
顔や体にミネラル豊富な海の泥を塗ったり
高濃度の海水プールに浸かることを
表すようになってしまったそうです。

海水を注射するだけの治療が
有効だと言うことになると
医療関係者が困ってしまうので、
この治療法はなかったことに
されてしまったようです。

とても残念なことですね。


今回引用させていただいた
医師の「白澤 卓二著」の
 

すごい塩―――長生きできて、料理もおいしい！

「すごい塩―長生きできて、料理もおいしい！」
はものすごい濃い内容で
今回はほんのごく一部しかとりあげてませんが

健康のお役に立つことが
たくさん書いてありますので
気になる方はぜひお求めになって
お読みください。


正しい健康情報を手に入れて
ピンピンコロリで一緒に
天寿をまっとうしましょうね。


それでは良い週末をお過ごしください！
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塩は健康の悪者？塩の真実と驚くべき健康効果とは／遠隔ヒーリング募集中！

ここ何十年ものあいだ
「健康のために減塩しよう」と謳われ

塩は長らく健康の敵として
悪者として扱われてきましたが、

最新の研究から、その考え方が
一変しつつあります。


あなたやあなたの周りの
大切な方の心身の健康のために、
ぜひ最後までお読みください。

結論から言いますと
塩が良くないのは「精製した食塩」で
逆に「自然塩」は摂ったほうが
健康のためには良いのです。


自然塩は、ミネラルや微量元素が
豊富に含まれており、
体に必要な栄養素を補給するだけでなく、
健康維持や代謝促進にも役立ち
抗菌作用などの健康効果もあります。

ですが、「精製した食塩」は
その大事な栄養素であるミネラルや
微量元素がほとんど除去されて
しまっているのだそうです。


そして、自然塩には
海の塩と山で取れる岩塩がありますが
海塩のほうが、岩塩よりも
いくつかの健康上のメリット
があるのでお勧めです。


まず第一に、海の塩は、
海水を蒸発させて得られるため、
自然のミネラルや微量元素が
豊富に含まれています。

これらのミネラルや微量元素は、
健康を保つための必要な栄養素で

代謝を促進したり、
神経機能や筋肉機能を
サポートしたりします。

さらに海の塩は、
岩塩よりも粒子が細かく、
溶解しやすいという特徴があります。

そのため、体内に吸収されやすく
効率的に栄養素を摂取することができます。

また、海の塩は一般的に岩塩よりも
手軽に入手できるという利点もあります。

海の塩は多くの地域で作られ、
市場でも簡単に手に入れることができ
誰でもが手軽に利用できるようになっています。


そして、岩塩の成分はその生産地によって
内容が異なると言いますが
海の塩は世界中だいたい同じ成分なようです。

また、生活している近くの農産物が
体に合い、健康に役立つと言われていますので

そういう点でも
日本に住んでいる人や
日本で生まれた人は
日本でとれた海の塩のほうが
健康のためには良いようです。


自然の海塩にはさまざまな
健康効果や効能があります。

以下に、その代表的なものを
いくつか挙げてみます。

1.ミネラル補給

自然塩には豊富なミネラルが含まれています。

カルシウム、マグネシウム、
カリウム、亜鉛など、
体に必要なミネラルを
バランスよく摂取することができます。

2.消化促進

自然塩は消化を助ける働きがあり
摂取すると胃酸分泌が促進され、
消化をスムーズにします。

3.水分バランスの調整

適切な塩分摂取は体内の水分バランスを
調整するのに役立ちます。

適切な水分バランスは、
細胞機能や血圧の調整に重要です。

4.抗菌作用

自然塩には抗菌作用があり、
細菌の繁殖を抑制する効果があります。

喉の痛みや口内炎などの軽減に役立ちます。

5.体温上昇と代謝促進

ミネラルや微量元素が豊富な自然塩は、
体温を上げるので代謝を促進し、
エネルギーの生産をサポートします。

これにより、体内の脂肪燃焼が促進され、
ダイエット効果も期待できると言われます。

6.ストレス緩和

自然塩に含まれるミネラルや微量元素は、
神経系のバランスを整え、
ストレスや不安を軽減する効果があります。


これら６つの健康効果や効能は一部で、
自然塩が体に与える良い影響は
まだまだいろいろあります。


ただし、いくら健康に良いと行っても
塩分摂取は適度に行うことが大切です。

これは全てにおいて言えることですが
健康に良いからと
梅干しをたくさん食べたり
お酢をいっぱい飲んだりしたら
逆効果になることは多いです。


塩分の摂りすぎは健康リスクにつながる
可能性がありますので、
適切な量で摂るようにしましょう。


自然塩についてはまだまだ
深い内容がありますので
続きはまた来週書かせてもらいますので
どうぞお見逃しなく！


自然塩を積極的に取り入れて、
あなたの健康と美容に良い影響を
もたらしてくださいね。



これからも興味深いお知らせや
情報をお届けしていきますので
次回もお楽しみにお待ちください！

それではどうぞ良い週末をお過ごしください！



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データ破損やネット不可の危険性がある太陽フレアから守るには！

皆さん、こんにちは。
最近、太陽活動が活発化しているのですが
そのため美しいオーロラが
世界中で観測されているのをご存知でしょうか。

日本でも、北海道ではときどき
オーロラが観測されることがあります。

また、青森県や秋田県など、
北東北の一部でもごくまれに
オーロラが観測されます。

ですが、2024年の5月11～12日は、
北海道や北東北以外にも
栃木県や兵庫県でも
オーロラが見られたと言います。


鮮やかで神秘的な色彩のオーロラは
一度は見てみたいものですが

このオーロラのもとである太陽フレアは
その美しさとは裏腹に
さまざまな悪影響をもたらします。

今回は、太陽フレアの具体的な影響と、
注意すべき点についてお話ししていきます。

まず、太陽フレアとは、
太陽の表面で起こる爆発現象で、
強力な放射線や粒子を宇宙空間に放出します。

これらが地球に到達すると、
通信障害やGPS、電力網などに
悪い影響を与えることがあります。

2024年5月は、「Xクラス」と呼ばれる
大規模な太陽フレアが複数回観測され
これによって地磁気嵐が発生しました。

具体的には、以下のようなものがあります。

1.通信障害

太陽フレアによって短波通信が途絶える
「デリンジャー現象」が発生し、
航空機や船舶の通信に影響が出ました。

2.GPSの誤差

強い地磁気嵐によってGPS信号が乱れ、
正確な位置情報が得られなくなります。

3.電力網への影響

地磁気嵐は変圧器を損傷させたり
停電を引き起こしたりすることがあります。


これらの影響を軽減するためには
以下の点に注意が必要です。

◯情報の確認

宇宙天気予報を定期的にチェックし、
太陽フレアの活動状況を把握しましょう。

検索枠に「宇宙天気予報」と
入れるとでてきます。


◯通信手段の確保

太陽フレアだけでなく、
自然災害や人口災害などのときには
電話網やインターネットが
ダウンする可能性があります。

緊急時の通信手段を確保するために
有効な対策をあげておきますので
参考にされてください。

ただし、地震などのときには使えても
太陽フレアの場合には使えないものも
ありますので、ご注意ください。

また、一つの通信手段に依存しないで
複数の代替手段を用意しておくことも大切です。

・IP無線機

　キャリアの通信網を利用し、広範囲での通信が可能です。
　企業や自治体などの組織での利用が推奨されています。

・衛星電話

　地上の基地局に依存しないので
　大規模な災害が発生しても通信が可能です。

　移動しながらでも使えるものや車載型があります。

・災害用伝言ダイヤル（171）

　有名な音声伝言サービスですが
　固定電話や携帯電話から利用できます。

・災害用統一SSID（00000JAPAN）

　災害発生時にドコモ、au、ソフトバンクから
　無料開放される無線LANサービスで、
　PCやスマホのインターネットが使えます。　

　上記のキャリアを契約していない方でも
　使えると言いますから
　素晴らしいサービスですね。

　ですが、公衆のネットサービスですので
　個人情報やカード決済情報などは
　入れないように気をつけましょう！


◯電子機器の保護

電子機器は「アルミホイルで守れる」
という情報もあったようですが、
どうやらそれは難しいようです。

ゴムがシールド保護になるという情報もありますが
かなり強い電磁波ではそれも難しいようです。


「情報の確認」「通信手段の確保」
「電子機器の保護」と書いてきました。

また、自然災害や人工災害などの有事に備えて
PCやスマホの大切なデータは
定期的にバックアップして
リスクを軽減するようにしましょう。

私は、ディスクへのバックアップや
クラウドバックアップでリスク分散しています。


太陽フレアは自然現象の一つです。

私たちはそれをコントロールすることは
残念ながらできません。

ですが、その影響を理解しておき
対策しておくことで、
リスクを小さく抑えることができます。

今後も強い太陽活動は続くようですので
どうか気をつけて、安全にお過ごしください。


太陽フレアの活動は予測ができにくいですが、
オーロラ観測はその一つのサインです。

美しい自然現象を楽しむ一方で、
その背後にある宇宙の力を理解し、
日常生活では充分にご注意なさってください。



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これからも興味深い情報を
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◯◯の歯磨きが「心臓や脳の健康」の重要なカギだった！

あなたは夜の歯磨きをしっかりとできていますか？

健康を保つために、寝る前の歯磨きが
とても重要なのをご存知でしょうか。

なぜなら、夜間は虫歯菌が最も活動的になり、
唾液の分泌が減ってしまうため、
虫歯のリスクが高まるからです。

また、夜磨くと言っても
歯磨き粉の刺激が睡眠を妨げることがあるため

午後11時までに歯磨きを
終えることが推奨されています。


深夜に歯を磨く習慣があると、
夕食後の時間が長くなってしまい
それによって虫歯や歯周病のリスクが増えます。

ですから、質の良い睡眠をとるためにも
虫歯や歯周病のリスクを減らすためにも
遅くとも午後11時には歯磨きを済ませましょう。

ですが、もしもあなたが
午後11時までに歯磨きが難しいという場合は、
以下のような対策が効果的です。

・間食を控える

　夕食後の間食を控えることで、
　口の中を酸性状態にしないようにし、
　虫歯のリスクを減らすことができます。

・２度磨き

　時間と労力が許すのなら、
　最初に歯磨き粉を使わずに磨き、
　次に歯磨き粉で磨くと、より効果的にケアできます。

これらを習慣化することで、
虫歯や歯周病の予防につながります。

毎晩の歯磨きを習慣にし、
健康な口内環境を保ちましょう。


虫歯や歯周病というのを
あなどってしまうと
大変なことになります。

虫歯や歯周病になると、
口内だけでなく全身の健康にも
悪影響を及ぼすことがあります。

以下に簡単に説明します。

・心臓疾患

　歯周病は心臓病や動脈硬化のリスクを
　高めるとされています。

　歯周病原菌が血流を通じて心臓に影響を与え、
　心筋梗塞などのリスクを高める可能性があります。
　
・脳血管疾患

　歯周病は脳梗塞のリスクを
　高めると言われています。

　歯周病原菌が血管内に入り込み、
　脳への血流を妨げる可能性があります。

・糖尿病

　歯周病は糖尿病の症状を
　悪化させてしまいます。

　また、糖尿病の患者は
　歯周病になりやすいという報告もあります。

・呼吸器疾患

　歯周病原菌は誤嚥性肺炎の
　原因になることがあります。

　特に高齢者は歯周病が誤嚥性肺炎の
　リスクを高めると考えられています。

これ以外にも、虫歯や歯周病が
全身の健康におよぼす悪影響はあるのです
長くなりすぎるので、このくらいにしておきます。


これらのリスクを減らすためにも、
日々の口腔ケアをおこなうことと
定期的に歯科検診を受けることは大切です。

健康な口内環境を保つことが、
全身の健康を守るためにも役に立ちます。



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花が美しく,効能効果が高く,かんたんに栽培できる植物とは

この花はなんの花かわかりますか？

ヒントは・・・


「葉は食べられます！」


花の名前は・・・


「春菊」です。

春菊は他にも呼び名があります。

「しんぎく（新菊）」と呼ばれたり
関西地方では「きくな（菊菜）」
や「こうらいぎく」

九州では「ろうま」、ほかにも
「りゅうきゅうぎく」「さつまぎく」
「るそんぎく」「おらんだぎく」
などと呼ばれたりするそうです。


去年の秋に、
春菊を種から植えてみました。

いろいろな野菜や果実を育ててきましたが
春菊は初挑戦だったのです。

冬は寒すぎたのかあまり育たず
ほとんど食べられないままでしたが

4月になって、きれいな花が咲いてくれて
私たちの日々を彩ってくれています。

驚くことに花弁の色が何種類かあるのです。

すべて黄色の花びら
白と黄色のグラデーションの花びら
薄い黄色と濃い黄色が混ざった花

と少しずつ違うところも素敵なんです。

ヨーロッパでは春菊は観賞用のために
栽培されているということですが納得です。

その鮮やかな花は見る人の心を和ませます。

春菊は、花も美しいですが
栄養価の高さでも知られる野菜で
春菊の効果効能もすごいんです。

春菊はビタミンやミネラルを豊富に含み、
健康維持に役立つだけでなく、

春菊は「食べる風邪薬」とも言われ
βカロテンとビタミンCが豊富に含まれます。

鉄分や葉酸も多く、貧血予防にも良く

ビタミンKやカルシウムも多いので
骨や歯を強くしてくれたり

木のにおい成分のαピネンで
リラックス効果があったり

食欲増進や消化促進の働きもあり
食欲がないときや
食べ過ぎたときにも良いそうです。


また、春菊と言うとお鍋に入っている
イメージが強いですが
炒め物やおひたし、スープでも
おいしくいただけます。

また、最近知ったのですが
生でサラダとしても
食べられるそうなんです。

先日植えた種が芽を出してますので
今度は春菊の生食にチャレンジしてみようと
生長を楽しみに待っているところです。

また、春菊の「花」も苦いらしいのですが
食べられるようです。

ですが、「花」を食べなくても
食卓に飾ったり
料理の彩りとして器に添えるだけでも
明るく素敵なお食事になりますね。


そんな春菊をあなたも家庭菜園で育ててみませんか？

春菊を育てる最大の魅力は、
その新鮮な葉を収穫して、
すぐに食卓に上げることができる点です。

ベランダや小さな庭があれば、
春菊は作れます。

プランターを使用すれば、
マンションのベランダなどの
限られたスペースでも栽培可能です。


うちも今回はプランター栽培です。

春菊は比較的育てやすい野菜ですので
初心者の方でも手軽に栽培できます。

以前「水菜」を栽培したことがあるのですが、
家庭菜園だと農薬を使わないので
一晩ですべていも虫に食べられてしまいました。

春菊は味がキツイせいかわかりませんが
今のところはまったく
虫に食べられていないので嬉しいです。

農薬の代わりとして
酢や焼酎などを水で薄めて
みかんの木などに使うこともありますが
めんどうなので野菜にはあまりやりません。

最近、作る野菜は虫に強いかどうかが
重要な決め手になります。


また、春菊は日光を好む植物ですが、
直射日光が強すぎると
葉が焼けてしまうことがあるので、
適度な日陰があると良いそうです。

そして、水やりは土の表面が乾いたら
たっぷりと行いましょう。


家庭菜園で春菊を育てることは、
健康をもたらすだけでなく、
花を楽しむガーデニングも味わえて
日常にちょっとした彩りを添えてくれます。

あなたもぜひ、この機会に
幸福度を高める春菊の栽培に
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災害時に食料や水よりもっとも大事なものとは

災害時に食料や水よりもっと大事なものとは

災害が発生したとき、
私たちが直面する最初の課題というのは
「生きること」です。

ほとんどの人は水や食料を
最優先に考えると思いますが、
じつは水や食料より重要なものがあります。

水や食料はもちろん大事です。

水があれば人は約2～3週間
生きられると言います。

でも水が一滴もない場合は
約4～5日程度で生命を維持することが
難しくなります。

また、人は食べ物がなくても約3週間
生きられると言われています。

これは、食べ物からのエネルギーがなくなると
蓄えている皮下脂肪をエネルギーに変えて
生き続けることができるからです。

ですが、個人差があり各人の健康状態や
そのときの環境によっても異なるので
この期間というのはあくまで目安です。

水分がある場合は、さらに生存期間が
長くなる可能性がありますが
水も食べ物もない状態では、
約72時間が生死を分ける
危険なラインとされています。


水や食料はこのように
有事の際にはとても大事なものですが
それよりももっと大事なのが
体温を保つことです。

体温が低下すると、低体温症のリスクが高まり、
これが生存率に影響を及ぼします。

体温が通常よりも著しく低下すると
体の正常な代謝活動ができなくなり

心臓、神経系、その他の臓器に
深刻なダメージを与えてしまうのです。

体温が32℃以下になると
死に至る恐れがあり

体温が28℃以下の場合に
命を落としてしまうことが多いのです。


特に災害時には、
暖房が利用できないことが多く
体温を保つことがむずかしくなります。

低体温症はとても危険な状態ですので
もし低体温症になったときには、
すぐに救急医療を求めることが重要です。


ですが、こうした状況で役立つものがあります。
それは、アルミシートです。

アルミシートは軽くて
コンパクトに折りたためて小さくて、
保温性に優れていて、しかも安いです。

100均でも売っています。

アルミシートは体からの熱を
反射して保持することで、
体温の急激な低下を防ぎます。

また、防水性があるため、
雨や湿気から身を守ることもできるのです。

ほかにもアルミシートは、
さまざまな使い方ができます。

例えば、避難所でのブランケットとして使ったり、
仕切りやテントとしても機能します。

また、遮熱材として、
太陽熱を反射して涼しさを保つことができます。


アルミシートは体温維持に
シンプルで効果的ですので、

水や食料と一緒に、
災害用の防災キットに備えることを
ぜひ忘れずに覚えておいてください。

なお、四角の形状のものと
ポンチョタイプのものがありますが
私は両方持っています。

私はだいぶ前から、
近所に出かけるとき以外には

水入りペットボトルやウエットシート、
ホカロンなどとともにアルミシートも
必ず持ち歩いてます。

ぜひあなたや大切な人の身を守ってくださいね。

でかけるときは忘れずに！


有事のとき、各人の健康状態によって
生き残る確率が変わりますので、
常に健康でいることは大切です。

元気ハツラツになりたい方は
コチラの本がオススメです！！！

 

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【注意喚起さわるな危険】見かけても触ってはいけない！

★台湾地震の被害にあわれた方に　心よりお見舞い申し上げます。
★台湾地震関連の詐欺にご注意ください。



【注意喚起さわるな危険】見かけても触ってはいけない！

皆さん、こんにちは！
今日は、あなたが見かけるかもしれない
植物についてお話ししたいと思います。

それはポピー科の「ナガミヒナゲシ」
という植物なのですが
春になると道端や野原で
オレンジ色から赤色の花びらの
鮮やかな姿を見かけることができます。

ですが、この花の美しさに
騙されてはいけません。

見かけても触れないでください。

このナガミヒナゲシは、
じつは毒性を持っていて

人や動物に有害なアルカロイド
という毒を含んでいます。

触れると皮膚のかぶれやただれを
引き起こすことがあります。

特に、茎を折ったときにでる
黄色い汁には注意が必要です。

ナガミヒナゲシは外来種で、
道路脇や空き地などに生息していて
その繁殖力はとても強いのです。

一度根付いてしまうと、
他の植物の生育を抑制する成分をだし
生態系に大きな影響を与えるとして、
各自治体からも危険性が言われています。


もしあなたがナガミヒナゲシを
駆除するのでしたら、
花が咲く前のつぼみのときに
行うと効果的だそうです。

花が咲く前だと、種子が拡散するのを防ぎ、
繁殖を抑制することができます。

ですが、この花を駆除するときは、
種子が飛びちらないように、
手袋をつけたりして
直接触れないように注意しましょう。

ナガミヒナゲシの花言葉は
「平静」「慰め」「癒し」と
とてもキレイなのですが

その美しさとは裏腹に、
私たちの環境に脅威となっています。

この植物に出会った際には、
その美しさに心を奪われないようにして
けして触らないようにご注意ください。

私もこのオレンジ色の花がすごく好きで
毎年春になると近所で見かけるのですが
見るたびに「キレイキレイ」
と知らずに喜んでいました。

触らなくてよかったです。


特に小さなお子さんやペットをお持ちの方は、
散歩中にこの植物を見かけたら、
本当にご注意なさってください。

ナガミヒナゲシの毒性はとても強力です。

もし、触れてしまった場合は、
すぐに手を洗い、
もし摂取してしまった場合は、
医療機関や保健所にご相談されると
良いかも知れません。

自然は美しいものですが、
ときに私たちに危険をもたらすことがあります。

ナガミヒナゲシのような
有害な植物の存在を知ることで、

私たちは自然をより安全に、
そして楽しく享受することができます。

今回のこの内容が、あなたやあなたのご家族、
そして大切なペットの安全なアウトドアライフに
役立つ情報となれば幸いです。


これからも興味深い情報をお届けしていきますので
次回もお楽しみに！

それではどうぞ良い週末をお過ごしください！



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日本が世界の推し（一番人気）になったわけ

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コロナウイルスが収束に向かい、
世界中の人が旅行を夢見るようになった今、
日本が旅行先として人気が高まっています。

最新のアンケート調査によると、
日本はアジアや欧米豪の人々から、
訪れたい国として圧倒的な支持を受けています。

つまり「日本は世界の推し（ファン）」なのです。

日本政策投資銀行と日本交通公社が行った
約7000人の海外在住者が参加したこの調査で、

日本が31カ国のなかで
最も人気の旅行先として選ばれました。

特にアジア居住者からの支持は67%にも上り、
韓国や台湾などの人気のある国を
大きく引き離しているのです。

欧米豪居住者からも37%の支持を得て、
アメリカやオーストラリア、
カナダを上回っているのです。

この調査は毎年実施されていて
コロナ禍を経ても
日本への関心が衰えていないことは
旅行業界にとっても国民にとっても嬉しいことです。

第1回の調査では56%だった支持率が、
今回は67%にまで上昇しています。

これは日本がますます魅力的な国に
なっていることを示しています。


ではここで、
５位までの順位を見てください。

アジア居住者の回答
1位：日本（67%）
2位：韓国（43%）
3位：台湾（28%）
4位：オーストラリア（27%）
5位：タイ（26%）

欧米豪居住者の回答
1位：日本（37%）
2位：アメリカ（33%）
3位：オーストラリア（28%）
4位：カナダ（28%）
5位：イタリア（25%）
5位：イギリス（25%）


ではなぜ日本が世界中の多くの
旅行者に選ばれるのでしょうか。

その理由は多岐にわたります

日本の独特の豊かな文化、
歴史的な建造物、
現代的な都市の活気などは、
多くの旅行者にとって魅力的です。

また、息をのむような日本の自然の美しさ、
そして心温まるおもてなしも
世界の人々にとって幸福な
旅の思い出となるのでしょう。


日本の美食も魅力の一つと言われています。

2013年に和食がユネスコの
無形文化遺産に登録されて以来、
世界から注目を集めています。

お寿司やラーメン、焼肉などの日本食は、
世界中で愛されており、

日本を訪れる外国人観光客の多くが
「食」を目的にしています。


自然の美しさも日本の大きな魅力の一つです。

四方を海に囲まれ、
国土の約７割を山地が占める日本は、
春の桜から新緑、秋の紅葉、冬の雪景色まで、
四季折々の自然の美しさがあります。

これらの景勝地や絶景スポットは、
多くの外国人観光客を魅了しています。


また、治安の良さも日本が
高く評価される理由の一つです。

日本は世界トップクラスの治安を誇り、
大都市でもスリや置き引きの心配が少なく、

女性一人でも夜、安心して
出歩ける国として有名です。


また、日本の清潔さや
公共の場の快適さも
観光客にとっては大きな魅力です。

街にゴミが落ちてなくて清潔で、
無料で使える快適なトイレが
あらゆる所にあることに、
多くの観光客が感動しています。


アジアからの観光客は、
ショッピングの面でも、
日本製の化粧品や電化製品、
ファッションアイテムなどが人気です。

欧米からの観光客も、
骨董品や伝統工芸品など
「和」を感じさせる商品に人気があります。


神社仏閣や日本庭園の美しさも、
日本の文化的な魅力の一部です。

京都の伏見稲荷大社や金閣寺、
奈良の東大寺など、
有名な神社仏閣を訪れる外国人観光客は多く

こういった場所での瞑想や座禅、
写経などをする人も増えています。


これらの理由に加えて、
日本の交通インフラの充実や
文化資源の豊富さも、
観光魅力度ランキングで日本が
高い評価を受ける要因となっています。

特に、東京オリンピックを機に
整備された多言語の案内板や、
外国人観光客にもわかりやすくなった
交通標識などが評価されています。


以上のように、
日本はその独特の文化、
自然の美しさ、
治安の良さ、
清潔さ、
ショッピングの楽しさ、
そして充実した交通インフラなど、
多くの魅力があります。

これらの要素が組み合わさって、
日本は世界中の人々にとって
人気の旅行先となっているのです。


日本がその豊かさと美しさで、
世界中の人々を魅了していることは
日本人として誇りですね。

日本を誇れるようになると
あなたの自己肯定感も上がり
あなたの自信にも繋がり
幸福度が上がることにもなります。


これからもあなたの幸福度が高まるよう
情報を発信していきますので
よろしくお願いいたします。


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世界が驚く日本人の謎の宗教観を七福神の中に発見！

日本人は無宗教の人が多いといいますが
じつは信仰は日本の日常生活のなかに
当たり前のように深く根ざしています。


日本人の人間性の良さは
今や世界中で有名なのですが

「信仰心がないのになぜ日本人は
　優しくて親切でまじめで勤勉なのか？」
という疑問があるようです。


日本人の宗教観は、外国人からすると
矛盾しているように見えるかもしれません。

日本人でも気づいていない人が多いようですが
じつは日本では、宗教は文化的な行事や
習慣のような感覚で実践しているのです。

たとえば、新年には多くの人が
神社を訪れて初詣という
新しい年の幸運を願う儀式を行います。

また、病気の際や大切な試験前には
神社で祈願を捧げることも一般的です。

さらに、厄年とされる特定の年齢に
神社で厄払いの儀式を行う人も少なくありません。

これは不運を払い、清めるための儀式で
個人の安全と幸福を祈るものです。

今は少なくなりましたが結婚式も
神前での式を選ぶする人もいます。

葬式に関しても、僧侶にお教を唱えてもらい
仏教式で行われることが多いです。

そして家庭においても、
神棚や仏壇を置く家は珍しくはなく

家の守護神や先祖を祀り
感謝や守護をお祈りする
信仰の場となっています。

これらからも日本人が
「信仰がない」と言いつつも、

実際には日常生活のなかで
宗教的な価値観や習慣を
大切にしていることがわかります。

このように、日本での信仰というのは
「文化的な伝統や行事や習慣」として
日常生活の中に存在しています。


また、争いを好まない日本人の
心の広さを表すものの一つとして
七福神信仰があります。

「七福神」は、
幸運と繁栄をもたらす神々の集まりで、
インド、中国、日本の三つの異なる国の
神様たちによって構成されています。

これらの神々は、日本の民間信仰において
重要な役割を果たしていうのです。


ここで簡単に七福神たちをご紹介していきます。

1. 恵比寿（えびす＝日本）

この神様は唯一、日本原産の神様で、
漁業や商売繁盛の神として知られています。

恵比寿さまは、釣り竿を持ち、
大きな鯛を抱えた姿で描かれます。

2. 大黒天（だいこくてん＝インド）

大黒天さまはヒンドゥー教の神シヴァの化身であり、
豊穣と財運を司る神として崇拝されています。

大黒天さまは米俵の上に座り、
打ち出の小槌と大きな袋を持っています。

3. 毘沙門天（びしゃもんてん＝インド）

毘沙門天さまは元々、ヒンドゥー教の神クベーラで
後に仏教に取り入れられ、財宝を守り、
戦いに勝利をもたらす神として信仰されています。

4. 弁財天（べんざいてん＝インド）

財運や音楽と芸術、学問など
多種多様なご利益がある神様として
多くの人から親しまれています。 

弁財天さまは、宝冠をつけ琵琶を奏でる
七福神唯一の女神さまです。

5. 福禄寿（ふくろくじゅ＝中国）

中国の道教から来た神様で
子孫繁栄、立身出世、財運招福、
長寿をもたらすとされています。

福禄寿さまは長い頭と
白いひげが特徴的です。

6. 寿老人（じゅろうじん＝中国）

同じく中国の道教の神様で、
長寿と知恵を象徴します。

寿老人さまは白いひげをたらし
杖を持ち、鹿を連れた姿で描かれます。

7. 布袋（ほてい＝中国）

実在したと言う禅僧で、
おおらかな性格と太った腹が特徴です。

布袋さまは袋を背負い、
笑顔を絶やさない姿で親しまれています。


このように七福神は
それぞれ異なる文化的背景を持ちながら

新年の祝福や商売の繁栄、家庭の幸福などで、
日本人に受け入れられ、信仰されてきました。

七福神は日本の宗教的多様性と
寛容性を象徴する存在であり、

無宗教とされる人たちにも
尊敬され親しまれています。

日本ってユニークで心が広くて
素晴らしい国ですね！

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