Cosmic art Miraです！今日は、すごい雨と風
春の嵐という感じですね～さて、今日はイメージワークをアートセラピーで行う効果についてお話したいと思います！
セラピーに興味がある方は、様々なイメージをつかった瞑想法に出会ったことがあると思います。
イメージをつかった瞑想法とは、たとえば、体に癒したい部分がある場合は、そこに白い光を通すイメージをする・・・や、
ネガティブな思いを中々切り離せないときは、青い風船にそのネガティブな思いを入れて飛ばしてあげる・・・ など、
本当に様々なイメージワークがあります。
そして、とても効果があるといわれています。
如何に人間の想像力の力が大きいか、というところにつながってくると思いますが・・・
ただ、イメージワークは、すぐに取り組める人もいるとは思いますが、イメージができない、イメージが続かない、という人も多いのではないでしょうか？
このイメージワークとアートセラピーを融合させたい！
と思っていた私。
なぜなら、イメージという形のない世界を、アートという形のある世界へ引き出してくることで、よりイメージワークの効果があがり、目に見える形で自分の心を見つめることができるのではないか、と思ったからです。
そんな思いから始めたアートカウンセリング。
クライアントの方に体験してもらう機会が増え、その可能性を感じているところです。
只今、「インナーチャイルドを癒す」というテーマでアートカウンセリングが体験できますので、是非この機会に体験してみてくださいね！
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