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コスメ・化粧品の口コミをチェックするなら『コスメクラウド』

化粧品・コスメの口コミを新しいスタイルで発信するサイト『コスメクラウド』のブログです。化粧品・コスメの最新情報と生のレビューを公開しています。こちらのブログではサイトでは公開していない美容ネタも発信していきます。



肌の悩みでよく聞く事の一つに「イチゴのような鼻」というものがあります。

小鼻に詰まった皮脂が黒くぶつぶつと目立つため、表面に種がびっしりと並んだイチゴに例えられています。



毛穴が黒ずんで見えるのにもいくつかの理由があります。

一つは、過剰に分泌された皮脂に化粧汚れなどが混じって毛穴に詰まっている状態。

もう一つは、色素沈着を起こして毛穴そのものが黒ずんでいる場合です。



皮脂が詰まっている状態であれば、毛穴の詰まりを改善するケアをしていきます。

洗顔前に蒸しタオルを顔に乗せて、毛穴を広げ汚れが落ちやすい状態にすると効果的です。

蒸しタオルを使用する事で、詰まった頑固な汚れが緩まって落ちやすくなるというメリットもあります。



洗顔料は余分な物が配合されていない、できるだけ刺激の少ないものが良いのですが、余分な成分の認識には個人差があります。

洗浄成分以外に潤い成分や美白成分などの美容成分が含まれている物もありますが、毛穴対策のためにはまず汚れを優しく取り除く事を第一に考えて選んで下さい。

クリームやジェル状の洗顔料よりは、シンプルな固形石鹸のほうが成分もシンプルなようです。

出張が多く持ち出しをしたいなどの理由がある場合は、固形石鹸にこだわらなくても良いでしょう。



洗顔料は弾力を感じるくらいによく泡立てるようにと言われますが、緩んだ汚れを泡の弾力で絡めとる効果の他に、肌と指先との摩擦を防いで刺激を和らげる効果もあります。

泡立て用のネットやスポンジを用いれば簡単にフワフワの泡が作れますので、たっぷりの泡での洗顔を実行して下さい。



イチゴ毛穴の対策として、毛穴パックを使用している人もいるかと思います。

肌を濡らして貼り付け、乾いてきた頃に剥がしとるタイプの物を利用している人が多いでしょう。

剥がした後のパックを見ると毛穴の汚れが取れているのがはっきりと分かる事に中毒性があり、毎週のようにパックしてしまう人もいるのですが、肌に負担が大きいことや、スペシャルケアは頻繁に行ってしまうと肌を甘やかす結果になってしまうので、数週間に一度の使用に留めたほうが良いでしょう。

まずは基本的なお手入れで改善していきましょう。



頬の毛穴の広がりはイチゴ毛穴ではなくオレンジ毛穴と言われる事が多いです。

毛穴が広がってぼこぼこと見えるため、オレンジの皮の表面に例えられています。

頬の毛穴が目立つ原因は毛穴そのものが生まれつき大きい遺伝的な要因と、肌がたるむことで毛穴が広がったように見えている事、そして毛穴自体が黒ずんでしまっている事などがあります。



肌がたるむ原因は乾燥や年齢肌などがあります。若い頃からのお手入れで差がつきやすい部分です。

汚れを優しく落とす、しっかりと保湿をするという基本のお手入れを欠かさないで下さい。

毛穴自体が黒ずんでいる場合は毛穴の汚れを落とすだけではなく、毛穴の美白のお手入れが必要になってきます。



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女性が憧れる肌質の一つに赤ちゃん肌というものがあります。

ぷるぷるとたっぷりの潤いを保った、つるんとした肌。

赤ちゃん肌と大人肌・老け肌にはどのような違いがあるのでしょう。



赤ちゃん肌の一番の特徴は、なんと言っても水分量が多いことです。

大人の肌の水分量が60%程なのに対して、赤ちゃんの肌が持つ水分量は80%。

この20%の差でぷるぷるの潤いに差がついているのです。



大人の肌を老けさせないためには、肌にたっぷりの水分を保有することが必要です。

肌の乾燥はシミ、シワや艶のない疲れ肌の大きな原因であり、赤ちゃん肌を目指すためにまずは乾燥を防ぐことが必要です。



肌の乾燥は外側からの保湿はもちろん、体の内側から水分を補給することも重要です。

よく、綺麗な芸能人などに美の秘訣を聞いたインタビューなどでミネラルウォーターを一日にこれくらい飲んでいますというのがありますが、水を飲む行為は実際に美容面にとても大きな効果があります。



水分であれば何でも良いというわけではなく、コーヒーや紅茶、緑茶などのカフェインの多い飲み物は美容のためにたくさん飲むのには適していません。

カフェインの含まれる飲み物には利尿作用があり、体内に必要な水分やミネラルなどを外に追い出してしまうので、このような飲み物はティータイム程度に済ませ、水分のこまめな補給にはミネラルウォーターを利用しましょう。



一日にだいたい2リットル程度飲むと、体の中に充分な量の水分が保有されると言われています。

2リットルというと多くて無理だと思うかもしれませんが、コップ1杯程度をこまめに飲むことで自然な補給を意識してみてください。

いきなり2リットルは無理でも、今までこまめな水分補給をしていなかったのなら、少しづつ量を増やしても効果があります。



赤ちゃん肌から遠い肌のイメージの一つに「毛穴が開いた肌」があります。

毛穴が開いてしまう原因にもいくつかあるのですが、乾燥も大きな関係があります。

水分がしっかりと保たれた肌は毛穴もふっくらと潤い、キメの整った美しい肌になります。



毛穴の保湿を行う前に、毛穴をキレイにすることも大切なのですが、この段階で大きな勘違いをしている人が多くいます。



毛穴の汚れを物理的に剥がして取り除くパックがありますが、出来ることならあのパックを今すぐにやめてしまいましょう。

どうしてもやめられないのであれば、月に一度程度にとどめ、パック後の保湿に力を入れましょう。



洗顔そのものも大切です。

毛穴の汚れが気になるからといって、ゴシゴシこすってはいませんか?

泡を乗せた肌をタオルで洗うなどは絶対にしてはいけません。

洗顔専用のブラシや筆で、どうしても気になる時に優しく洗う程度にして下さい。






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米ぬかと聞くとどんなイメージがありますか?

あまり普段から意識していないとなかなか口にする機会もないですよね…



米ぬかは実は美肌や美白においてすごいパワーを秘めています!☆

でも…そもそも米ぬかとは何なのでしょうか?



米ぬかとは玄米から白米にする時に取り除かれてしまう部分、つまり玄米の色が少し茶色だったりくすんでいる部分の事をいいます。芽が出る胚が付いていたりします。





この米ぬかが美白にとても良い効果をもたらしてくれます(^^)



まず、米ぬかに含まれているビタミンB2という成分が

メラニン色素を薄くするビタミンCの働きを助けてくれる役割を果たします。



濃くなってしまったメラニン色素を薄くする為には1日2500mgのビタミンCが必要と言われていますが、この大切な働きの補助をしてくれるのが米ぬかの成分なのです。



なので美白に米ぬかはとても重要です!



摂取の仕方としては…



米ぬか入りのヨーグルトとフルーツを一緒に食べる、玄米ご飯の後にフルーツを食べるなどが一般的な摂取の方法です☆

とにかくビタミンCと一緒にとるって事が大切です。





米ぬかの味がどうも苦手…って方にはパウンドケーキやクッキーの生地に入れ込んでしまうという方法もオススメです!

結構調べてみると米ぬか入りのスイーツのレシピ本が出て足りします。





お菓子をあまり作らない…って方にはホットケーキミックスに混ぜるだけでもOKです(^^)



それにフルーツソースやフルーツを添えてあげればバッチリですよね!





また肌の新陳代謝を活発にしてくれる働きや古い角質を取り除いてくれる役割もあります。

キメが整いツルツルになりますよ!

セラミドという成分も含まれているので保湿効果もバッチリです。





うっかり日焼けしてしまったー!って時には米ぬかパックがオススメです。



夏は毎日出来れば理想的ですが、特別な日だけでも充分かと思います☆





米ぬかパックは市販されている物もありますが、自分で作る場合には小麦粉で溶いたりベビーパウダーで溶いたり…



ただのぬるま湯で溶くだけでも充分らしいです(^^)☆



それを顔に付けて時間を置くだけであっという間にツルツルです!

時間も人それぞれらしく1時間置いてお風呂掃除してますって人も(笑)



古い角質がとれる事で顔が明るくなり、余計に白くみえます。



お店で売っているぬかで良いのも魅力的ですよね!!





外からも内側からも米ぬかを取り入れて美白、美肌を目指しましょう!☆



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