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美白という言葉が定着している事からも分かるように、お肌が黒い事についてマイナスイメージを持つ方はかなり多くおられるのではないかと思います。
そもそも何故肌は黒くなるのか？
その原因は肌の中にある成分のメラニンにあるようです。このメラニンという成分は本来無色ですが、紫外線を浴びる事によって変色する事から日焼けによるお肌の色の変化が起こると言われています。
日焼けによる肌の色の変化は新陳代謝が活発な人であれば、時間が経過する事によってまた元に戻りますが、新陳代謝が活発でない方ですとシミの原因となってしまう事も珍しくありません。
また日焼け以外でも肌が黒くなる事がない訳ではありません。心や体が感じる強いストレスが原因で体内に活性酸素が多く発生すると、細胞の酸化が進む事で肌が黒くなってしまうそうです。
この症状は「活性酸素焼け」とも呼ばれており、薬物を多く使用する事でも起こる可能性があるとの事なので十分に気を付けたいですね。
肝臓の状態が悪いとお肌が黒くなるという話も聞いた事があるのですが、実際に肝硬変などの症状に見舞われた方にお話を聞いたところ個人差はあるとの事ですが、やはり肌の色が土気色になるなどの変化が見られたそうです。
また、腎臓の機能が低下した事により人工透析を行っている方が以前同僚にいたのですが、透析を行う前よりもお肌が黒くなったと仰っておられました。お肌の色は健康状態でも左右される存在のようですね。内臓の健康には十分気を付けたいです。
肌が黒くなる原因のひとつに、「ステロイドの副作用」を挙げる方がおられますが、こちらに関してはあまり信憑性は低いと感じました。
私達日本人は黄色人種と呼ばれるグループに属しています。金髪に青い目、白い肌を持つ人種の方には憧れを感じますが、肌が生まれつき白い方よりも黒い方の方が老化しにくいのではと感じる事があります。
長崎県の佐世保市内を歩いている時に何人もの黒人の方と道ですれ違いましたが、黒人の方は年配の方でもお肌がピンと張っていてたるみやシワのない方がほとんどでした。
海外の俳優さんを見ていても同じ事を感じます。赤道に近い地域に住む方々はそれだけ多くの紫外線に日々さらされています。その紫外線に強い耐性を持つという事は、それだけ老化もしづらいのではと感じました。
途中から出来たシミや色素沈着はともかくとして、生まれつき肌が黒い事は決して悪い事ではないということです。
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夏は皮脂の分泌も増え、顔にも汗をかきやすいので洗顔の回数が増えやすい季節です。
他の季節であれば入浴時などに洗顔を済ませる人が多いと思いますが、外出から帰った後や、暑いのでリフレッシュしたいなどの理由で、一日の洗顔回数が急に増えてしまう季節です。
しかし、夏の肌は意外と乾燥しやすく、スキンケアも悪い意味でシンプルにしてしまう人が多いので、知らず知らずのうちに潤いが逃げてしまい、秋になる頃には肌荒れが目立って・・・というパターンに陥りがちです。
また、洗顔の回数が増えると共に、皮脂や汗をスッキリ落とすために洗顔時に力をいれてしまっているという事も。
夏の洗顔も、たっぷりの泡で優しくという基本は変わらないので、ついつい力を入れたり、皮脂を全部落とす！と躍起になったりしないようにしましょう。
皮脂は肌の水分バランスを整えるのに必要不可欠なものです。
肌が潤っていると様々な外部の刺激に強くなるので、皮脂が全くなくなると弱い肌になってしまうのです。
大切なのは皮脂とのバランスをうまく保ったスキンケアを行うことです。
洗顔時には泡で優しくを心がけていても、すすぎの時に泡を取り除こうと指の腹で一生懸命にこすったり、毛穴の汚れが気になって刺激の強いスクラブや塩洗顔などを毎日やってしまうという人は注意が必要です。
すすぎの時に、肌にヒリヒリとした刺激を感じてしまうことがある人は洗顔の方法を間違えてしまっています。
本来、肌表面の洗顔料の泡は軽くシャワーを当てているだけですぐに落ちていきます。
指でこすらなくても、水流のみでしっかりとすすぎをする事は可能なのです。
お風呂に長く入りすぎると、肌がふやけて柔らかくなるのを体験している人は多いと思います。
顔の肌も水分を含んで柔らかくなり、成長途中の角質が洗顔時の肌表面にヌルヌルとした膜を作る事があります。
これを洗顔料や皮脂のヌルヌルだと勘違いしてしまう人が多く、これを取り除こうとゴシゴシ一生懸命になってしまい、なんだか肌がヒリヒリするという結果になっています。
また、毛穴から飛び出した白い皮脂を無理やり爪などで取り除いてはいませんか？
洗顔はタオルで水分を取り除くところまで終わりません。
肌を傷つける洗顔の習慣は今すぐやめてしまいましょう。
泡で洗顔するときだけ優しくではなく、すすぎの時も肌をいたわる優しい洗顔を心がけましょう。
夏の終わりから秋にかけての肌が元気な状態なら、乾燥する季節を乗り切るのも難しいことではありません。
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