月イチのメンタルクリニック
今日は月イチのメンタルクリニックだった8月からずっと忙しくTajima、東京、万博、孫の保育参加劇団四季、国宝・・・その間にはもちろん母の介護もあって気ぜわしかったけれど不思議なことに忙しいほどこころは落ち着いていて夜もまぁまぁ眠れるし母のことで手違いや忘れ物がないように気持ちもアタフタなのに母には毎日1ページの塗り絵をしてもらい{それが丁寧できれいに塗る}子供英語教師をやっていたころの単語カードで英語とかもやろうかなんて思っているそんな話を先生にする前回もらった睡眠薬も2錠しか服用していない先生は適度に忙しいのはいいことそれに対応できているのは状態がいいことあとは忙しすぎて体調を崩すと予期せぬことが起きたりしたらまた落ちることも考えられるので今、大切なのは忙しさと無理せず向き合うことですねごもっともでごもっともなことを言われてもやっぱり先生に話すと落ち着けて最近はもう全快している、と思うのだけどやめられない介護している限り受診は続けようと思う