【昨日のビール】

ロング缶:2本

芋焼酎ロック:5杯

 

【昨日の実績】

自転車:◯(17キロ)

お菓子断ち:◯(キムチをたらふく食べた、、、)

 

昨日のお菓子断ちは成功裏に終わった。なぜなら家に残っているお菓子はココナッツサブレの封を切っていないやつが1個のみだからである。家族全員で誰が一番最初に封を切るか、チキンレース状態になっている。息子は普段からお菓子をあまり食べないし、娘も最近食事に気を付けているようでスナック類に手を出さないようにしている。妻も最近ダイエットを開始したようで、今まで我が家にあふれていたお菓子の類がめっきり減ってしまったのだ。

 

毎晩、夕食後にダラダラと芋焼酎のロックを飲む私は、いつも何か食べたくなるので、今までは柿ピーなどをエンドレスでバリボリと食べていた。しかし、先日かかりつけ医から高血圧の薬を変えてもらい心臓病対策をしましょうという方向性にしたにもかかわらず、いっこうに血圧が下がらない。ビビった私はついにお菓子断ちを始めたのである!一昨日はポッキーを多めに食べたのだが、、、

 

前を向いて歩くのだ。

後悔なんてしないぞ!

 

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20223年8月26日の土曜日。

この日もいつもの土曜日と同様、妻は仕事があり息子と娘はそれぞれ部活や習い事に出るので私が食事当番となって、家事オヤジとして立派に家族を送り出した。

 

朝、妻が仕事に出るときに何度も言われたことがある。

「娘が習い事からいつもより早く帰って来るから必ず家にいてね」

というものだった。息子は午前の早い時間に家を出て夕方に帰ってくることが分かっていた。娘は13時すぎに家を出ると言っていた。友達のママが車で送迎してくれるそうである。

 

昼食を済ませた娘が家を出たら、すぐに私も家を出た。買い物に出るためである。なんでも最近息子の自転車のブレーキがおかしいというのだ。先日、息子が自転車で江の島まで行ったのだが、帰りにパンクしてしまい、車で迎えに行った。

 

 

その際、家族全員で迎えに行ったため、車の中の居住スペースを保つために息子の自転車の前輪を外してトランクルームに入れたのだ。そのままワイワイガヤガヤと帰宅するのだが、駐車場から自宅まで少し距離があるので息子の自転車を組み立てようした。組み立てようとしたのだが、遅い時間で辺りはすでに真っ暗になっており、私は慣れない前輪取り付けを行うのだがなかなかうまくいかなかった。息子の自転車はディスクブレーキなのだが、そんなことは全く忘れていてちから任せにガンガンと前輪を取り付けた。それがいけなかったらしい。ディスクが曲がったようで、前輪を空回りさせるとブレーキもかけていないのに止まってしまうようになったのだ。

 

そのような申告を息子から受けた私はとりあえずディスク交換の手順を調べるのだが、工具さえあれば意外と簡単にできるようである。

 

という訳で、私は新品のディスクと工具を買いに愛ロードバイクのジョニーくんに跨り、家を飛び出したのだ。

 

まずは行きつけの自転車屋に行ってディスクが売っているのか市場調査した。商品としては陳列されていなかったが奥の倉庫にはたくさんあるようで、事情を話すと店主はいろいろと親切に教えてくれた。とりあえず実車を見たらディスクの種類がすぐわかると言うが、息子は出かけており実車はなく、ディスク交換は自分でやりたいので情報を収集した私は満足して店を後にした。次は息子が自転車を購入した店に向かった。

 

目的の店に到着するとジョニーくんをサイクルスタンドに引っ掛けてすぐに店内に入った。店員がすぐに寄ってきて何を買いに来たのか質問されたので、同様に事情を話すと、息子の過去データを見てすぐにディスクを選んでくれるではないか。しかも1000円ちょっとという非常にお手頃価格である。ディスクは消耗品なのでこんなものだと教えてくれた。あとは交換方法のコツなども教えてくれたので私としては問題なしである。お次は工具の購入だ。ディスク取り付けにはトルクスネジという特殊なネジが使われているので専用工具が必要なのだ。

 

 

もの凄く心配だが、街の駐輪場にジョニーをとめる。地球ロックとワイヤーロックの二重ロックをかけて行った。周りを見たがロードバイクを止めている人は誰もいなさそうである、、、実際、入門モデルのロードバイクなので盗まれる可能性はかなり低いのだが、心配なものは心配なものである。


 

ジョニーくんにしばしの別れを告げたしがないサラリーマンである私。まずは100円ショップに工具があるのではないか?と比較的大きなダイソーへと向かうのであった。

 

何度も訪れたことのある店内をスタスタと目的のものが売られているコーナーに向かう。DIY関連の商品が並んでいる一角で目的の工具がないか凝視するのだがこれがなかなか見つからない。一通りぐるっと回ってみたが売られていないという判断を下して、壊れていたドリンクホルダーと六角レンチのセットを手に取りセルフレジで会計を済ませたのであった。

 

ダイソーを出ると、来る途中に目に入った気になる場所へと自然と足が向かう私なのである。5分ほど歩いてその場所へ到着した私はすぐに中へ入り、順番待ちの列に並んだ。3番目である。暑い日差しを遮るものはテントだけであり、中はサーキュレーターで風を回している程度の空調しかないその場所で順番が来るのを待った。街中に出ている献血バスの前にあるイスに座って。

 

そう、気になる場所とは献血コーナーのことだったのだ。お菓子断ちできずに毎日バリボリとスナック菓子を食べ続けている私。体を動かしているから大丈夫だろうと勝手にタカをくくっていたのだが、やはり心配である。ちょうど目に入った献血コーナーで献血を行い、世のため人のためとなりながらも自分のヘルスチェックを兼ねるというwin・winの関係構築を成し遂げるのだ!

 

受付で呼ばれると献血カードを渡し、過去の情報を確認してもらったら医師の問診を受けたあとに、諸々の情報登録をするそうだ。この日、開始から終了までおおおそ1時間程度かかるという案内を受けた。時計を見ると15時過ぎ。このあと、特に何も予定が無いので余裕であることを確認し、私は献血までの時間を過ごした。

 

15分ほど経っただろうか。私はあることを思い出して焦るのである。そういえば、娘が習い事から帰って来るので家にいなくてはいけなかったのだ。妻に口を酸っぱくして言われていた。しかし、娘はもう中学生である。家にいなくてもちゃんと帰宅できるだろう。まして友達のママに車で送迎してもらうのだ。心配ないと思いながらも一応不安要素を払拭すべくLINEだけはしておくことにした。

 

「家の鍵持ってる?」

 

これがないと話にならない。

すると、しばらくして返事があった。

 

「持ってないよ」

 

な、ナニッ!?


一気に計算が狂った。

私は献血に向けて順調に前へ進んでいる。

いろいろな手続きを済ませており、今さら「今日はヤメておきます」とは言えない段階に入っているのだ。

落ち着け、落ち着くんだ。

そうだ!息子だ!

息子が家に帰っているのではないか?

息子に家にいてもらって娘を迎えてもらえば全く問題ないではないか。

私は急ぎ不安になりながらも息子にLINEすることにした。

 

いや、待てよ。

息子は大丈夫か?

まずは第一段階の確認をした。

 

「家の鍵持ってる?」

 

心配事の最重要課題を確認しなくてはならない。

 

「持ってるよ」

 

すぐに返事があった。

おぉ、良かった。

私は頭の中の計画を実行するため、息子に依頼事項をLINEで伝えることにした。

娘が帰ってくる時間に家にいて欲しいという内容をフリック入力すると、最悪の返事が返ってきた。

 

「もうとっくに家を出た。これから友達とカラオケに行ってくるね♡」

 

おい!待て!

私の心配をよそに、息子は終盤に差し掛かった夏休みを満喫しようとしているのである。

そんなこと、断じて許されない!

娘が家の鍵を持たないまま友達のママに車で送ってもらい帰ってくるのである。

私がいる場所まで、頑張って歩いたとしても1時間弱はかかるのだ。

私は鼻息を荒くしながら息子の居場所を確かめるためにGPSアプリを立ち上げた。

すると、ラッキーなことに娘の習い事がある場所にかなり近い場所に息子のアイコンがあるではないか!

急いで息子にLINEを入れる。

 

C「もうカラオケBOXに入った?」

 

息「まだだよ」

 

C「悪い、妹ちゃんに家の鍵を届けて!」

 

息「今から?俺が?」

 

C「頼む!」

 

息「どうやっても断れないんでしょ?わかったよ」

 

おぉ!愛しの息子!ありがとう!!

 

GPSアプリの画面を見ているとゆっくり動き出した息子のアイコンが娘のアイコンに近づいていくの見て取れた。


良かった。

しばらくして二人のアイコンが重なった後に娘からLINEが入ってきた。

 

「お兄ちゃんから家の鍵貰ったよ!」

 

おぉ!一件落着である。

息子!ありがとう!!

娘!良かったね!

 

緊迫の状況から解放された私は、スッと力強く立ち上がり、キリリと前を見据え、この世の中で困っている人たちのお役に立つために、程よく冷房の効いた献血バスの中にズンズンと入って行くのであった。

 

メデタシメデタシ。

 

 

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その日の晩酌。

 

 

スーパーで刺身三点盛りが割引されていたので買った。全部旨かった。

 

 

アジフライも購入。レンジで温め過ぎたので「ポンッ」と爆発した形跡が画像右側に確認できる。味に影響なし。旨し。

 

 

翌日、息子が大事な試合なので息子の勝負メシだそうである豚汁を作ってほしいというリクエストがあった。献血からの帰りに食材を購入して一気に作った。私は食べていないが旨かったという声があちこちから聞こえてきた。グヒヒ。

 

 

忘れてはならないお豆腐さま。

 

 

明日は大事な試合なので息子には「カツ」も買ってきた。

 

 

揃いましたなアテの衆。


ダイソーに無かった特殊工具は、献血を済ませてから向かったホームセンターに売られていた。良かったのだ。ディスクは昨日、無事に交換して息子のクロスバイクは快調になり、不安要素はなくなった。


無くなったのだが、その他に大きな不安要素が残る。

この時期ヤンチャな子供がいる、どこのお宅でも大騒ぎになる要素。

そう、夏休みの宿題の進捗状況だ。

2人とも中学生と高校生なので、もう私は関与しないのだ。


関与しないのだが、ありがたい言葉を一言だけ言っておこう。


耳をかっぽじいてよくきくが良い!子供達よ!


いいか?

いくぞ!


「関与しないが、宿題はちゃんとやらんとアカンよ


「。。。」


今日も暑いが、寒くなってしまった。

好都合である!


ビールをこよなく愛する皆さま。


暑かろうが、寒かろうが関係ない。


やっぱり今宵も


冷たいビールで


乾杯っ!


なのである。

ムフフフフ。



 


【昨日のビール】

ロング缶:4本

芋焼酎ロック:5杯

 

【昨日の実績】

自転車:◯

お菓子断ち:×(ソフトサラダ、ココナッツサブレをそれぞれ多少、、、)


昨日はお菓子断ちをできなかった。華金であるし、何となく気が緩んだのだ。しかし一気にひと袋全部食べるようなことはしなかった。ソフトサラダは5パック、ココナッツサブレは2パックで止めておいた。やるでないか。

あ、いや、それが普通か。

まぁ、気にしないでおこう。



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今日は土曜日なのだが出かけられない。なぜならば妻が仕事なので朝早くに出て行った。息子と娘もそれぞれ用事があるので出て行くのだが、時間がまちまちであり起きてくる時間も違う。それに対して私は朝飯及び昼飯、もしくはブランチを作って食べさせる任務を遂行しなくてはならない。自分は食べないのに、だ。


息子は早めに出たが、娘は昼過ぎに出発するそうで、それに合わせて私も買い物に出ることにしている。そうこうしていると息子が帰ってくるだろう。明日、息子は大事な試合があると言っていた。


たいした予定はないのだが、なんやかんやで自転車に乗って遠くに行く時間が取れないようだ。なので今日は最近購入した自転車グッズなどを紹介しようと思う。興味のない人は「いいね」を押したら次のブロガーさんへ、レッツゴー1匹なのだ!



私がいろいろと買い物をする中でモットーとしているのは「とにかく安いものを探して買う」という事だ。しがないサラリーマンとして生きていく私が、家族に内緒でこっそり買えるものは一生ものの高価で品の良いものではなく、とにかく安く手に入るものなのだ。日々、ネットショップや実際の店舗にある商品を見て周り、一番お得なものを探し出して購入した結果をこれから書くのである。



以前、私は写真のようにフロントバックとしてパタゴニアのキューブバッグを無理やり取り付けていた。サイズ的にちょうど良かったので直感的に使っていたのだが、やはり自転車専用ではないので不具合がたくさん出た。



特に良くなかったのは、荷物を入れると重さで垂れ下がり前輪に干渉してしまう事だった。走っているとなんか変な音が前の方からするので見てみると、タイヤにバッグが当たっているという事が何度もあったのだ。




このように、バッグについている紐をライトのホルダーに引っ掛けてからマジックテープで止めていたのだが付けたり外したりが面倒くさい。タイヤとの干渉もストレスになるので思い切って専用のバッグを買うことにしたのだ。




ジャーン!


これである。トップチューブバッグとしても使えるやつもあったので、どっちにしようか迷ったが、前輪との干渉がないであろうこっちのタイプにした。




タイヤとのクリアランスは十分だ。購入前にネットで商品の写真を見たら結構サイズが大きそうだったので心配していたが全然そんな事はなく、もうちょっと大きくても良かったかな?と思うくらいである。自転車専用だけあって取り付けも非常に楽になった。


中身はこんなものだ。



携帯電動ポンプとミニリュック、チューブとスマホやライト用の充電ケーブル、他にタオルとワークキャップを入れたらちょうどパンパンになる。



スペースを最大限に確保できるようダンボールで底敷を作った。



ピッタリなのである。


次に紹介するのはこれ!




携帯用電動ポンプ。モバイルバッテリー機能もあり。これが安くて優れものなのだ。ちょっとデカいのはご愛嬌。



3000円で手に入るなんてサラリーマンの味方である。以前、タイヤのパンクが立て続けに起きて道端で修理したのだが、持っている手動のポンプでは十分に空気を入れる事ができない事がわかった。どうせなら楽に空気を入れられるもので、しかもモバイルバッテリー機能がついているこれにしようと決めたのだ。さっそく試してみた。




なんと車で。シガーソケット用の電源ケーブルも付いてくるのでそれに繋ぎ、事前に空気圧を設定しておいてスイッチを入れるだけ。本当に入るのか心配だったが問題なくパンパンになった。設定値になったら自動で止まってくれるのも素晴らしい。4本のタイヤに空気圧高めで入れたら、かなり本体が熱くなったので連続で使う時は気をつけた方が良い。音も結構うるさいので普段家で空気を入れる時は手動のポンプを使った方が良いだろう。また、モバイルバッテリー機能はiPhoneを1回充電したら残量3分の1になったので容量はたいしたことなさそうである。しかし買って良かった。


次。


ハンドルにフロントバックを取り付けたら、ライトやサイクルコンピュータ、スマホホルダーを取り付けるスペースが無くなった。困ったのでこれを購入した。


これもお安く手に入れたのだ!




お安く手に入れたのだが、困った事が起きた。バーの径が細かったのだ。ライトは問題無かったがサイクルコンピュータの取り付けステーがゆるゆるで全くつけられなくなった。仕方ないのでサイクルコンピュータに付属していたゴム製のホルダーに交換して事なきを得たのだ。スマホホルダーはかろうじて取り付けられたが、長時間ガタガタ道を走っているとスマホが下を向いたり上を向いたりするので涙が溢れないように、ちょうど良い角度にしてあげる必要がある。ひとりぼっちの夜。


あとは百均の筆箱で代用していたツールボトルを買った。



やはり筆箱代用だと収まりが悪かったので、専用のものを買ったのだ。ツールボトルの中身が重すぎてダイソーで買って来てつけたボトルホルダーが折れてしまったのでまた買いに行くことにしよう。


そんな感じにアップグレードしたジョニーくんのアイテム紹介だったのだ。



あぁ、走りに行きたい、、、



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現在時計は12時45分で、間も無く娘と一緒に家を出る。娘は最近手に入れたマウンテンバイクで出かけるそうだ。私はダイソーにボトルホルダーと工具などを買いに行って、ついでにロードバイク専門店に顔を出そうかと思っている。今日もかなり暑い。


もちろん休日の今日、私は一食入魂主義を貫くべく、晩酌までは何ひとつ口にしない。水分も控えめにね。


昨夜は忘れずに20度の白霧島を買って来た。25度の900ml瓶もあったが、量を取って一升パックにしたのだ。


今日は買い物からの帰りに、今夜の晩酌のアテと夕食の食材でも買うとしよう。今夜は久しぶりに家族全員が一緒に夕食を取れそうだからだ。


明日、息子は公式戦である。絶対に勝つと言っていた。


ビールをこよなく愛する皆さま。


子供が勝つと言っているのだから親も負けられない。


何に勝つかって?


もちろん美味しいビールを飲むため、晩酌までの食欲、水分欲に決まっている。


だから今宵も


キンキンに冷えたビールで


乾杯っ!


なのである。

ムフフフフ。



 

【昨日のビール】

ロング缶:2本

レギュラー缶:1本

芋焼酎ロック:2杯

麦焼酎ロック:3杯

 

【昨日の実績】

自転車:◯(15キロ)

お菓子断ち:◯

 

昨日もやった、やったぞ!お菓子断ちのことだ。毎晩の晩酌でビールから焼酎に切り替えると腹が減りだすという負の脳内連鎖を断ち切るためにキムチを導入した。焼酎を飲みながら汗だくになってキムチを頬張るのだ。するとどうだ?物凄いことが起きた。芋焼酎の白霧島の在庫が切れたではないか!慌ててキッチンの棚を片っ端から開けてみると、ずいぶん昔に買った麦焼酎があった。おお!良かった!などと言いながらグビグビと飲んだら今日は当たり前の二日酔いである。キムチは塩分が多いので高血圧には良くないだろう。


そもそも酒の量を減らせって?

誰だ?

今、小さい声でそう言ったのは?!

聞こえたぞっ!

 

ダメだ。

もう頭がおかしくなって来ている。

今日は白霧島を買いにゆこう!

ただそれだけ。

昨日のことは全て忘れたのだ。

なので後悔もなし!

 

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昨晩も晩酌前にひと汗流すため自転車に乗り、トレーニングという名のダイエットに出かけた。近所にある上り坂をいろいろと見つけてコースを組み立てるのだ。メインの坂は400メートルほどダラダラ続くものなのだが最近ここを登るのがツラくなってきた。もう登るのをやめようか、などと思ったりするようになったのだ。なぜかって?キツいからに決まっている。望んでキツいことを継続するのはストイックという言葉で表すと格好良いが、実際は変態の部類に入るのではないだろうか。
 
どうにかキツい思いをせずに坂道を登れないものか。先日、高尾山の先にある初心者向けのヒルクライムポイントである大垂水峠越えにチャレンジしたが非常にツラく疲れ果てたことは以下に書いた。
今のところ、またチャレンジしたいと思えないくらいキツかったのだが、初心者はみんなそんなものなのだろうか?楽に坂を登れるコツが書かれているサイトがないかとネットをウロチョロしていたら、あった、あった。どれどれ?なるほど、フムフム、そういうことか。分かったぞ!
 
ということで昨晩も愛ロードバイクのジョニーくんに乗ってダイエット、あ、間違えたトレーニングに出かけた。
出かけた途端だが、あれ?
な、なんだ!
これは!?

 

 
右のシフトレバーが変形して内側にぐにゃりと曲がり入り込んでいるではないか!

 

 

クソーッ!

どうしたと言うんだ!?


あ、そういえば、、、

 

昼間、庭にジョニーをとめておいたら突如突風が吹いてスタンドごと倒れてしまったのだった。カバーをかけていたし芝生の上だったので大丈夫だろうと思い特に気にもせず放っておいたのだが、こうなっていたのか!

 

とりあえず自転車を広い歩道に停めた私は深呼吸してから天高く拳をつき上げた。そしてジョニーくんの右側ハンドルについているシフトレバーめがけて振り下ろしたのだ。

 

ゴンッ!

ゴンッ!

ゴンッ!

 

3回ほど世界中から集めた元気玉が入った拳で叩いたところ、シフトレバーはいつものポジションに戻った。

フーッ。

私は天才メカニックなのだ。

最後は鉄拳制裁で調整するのである。

 

いつもの調子に戻ったジョニーくんに跨り、改めて上り坂を目指した。秘策を思いついた私は意気揚々とペダルを漕ぎ進める。


秘策の内容とはこうだ。

 

「力を入れてペダルを漕がない」

 

ただそれだけである。私のような初心者は上り坂が現れると必要以上に身構えてしまい、頂上まで上り詰めるために、つま先から足首、ふくらはぎ、ひざ、太もも、両腕に思いっきり力を入れ、歯を食いしばってヒ~ヒ~言いながら登るのである。


それをやめる。

力を入れないのだ。

ビンディングシューズを履いているので、ペダルを踏むのではなく、逆に引き上げるくらいのイメージで力を抜いて進むのだ。私はレースに出るわけでもなんでもなく、トレーニングと言いながら、できれば楽しみながらダイエットをして健康を保ち、その結果大好きな美味しいビールを浴びるほど飲みたい。ただそれだけ。煩悩のおもむくままに突き進むプロの酒飲みなのだ。

 

なので、一生懸命ペダルを漕いで1秒でも早く頂上に昇る必要など全くないのである。そのように頭の中をリセットして、いつものキツい坂道を登り始めるのだ。

行くぞっ!

 

するとどうだ。

嘘のように楽ではないか。力を入れずにゆっくりとペダルを漕ぐ。どちらかというと引き上げるといったイメージでいつもの坂道を漕ぎ進めると、、、

なんということでしょう。

あら不思議。

息もそれほど乱れず、頂上まで上ってしまったではないか。

ヤルネ。

これならいくらでも行ける。普段私ははツラいので、この坂道を1日2回しか上ることができなかった。しかしこの日は軽く4回も上ってしまったのである。余力を残しながら、しかしそろそろ帰らないと美味しいビールを飲み始める時間が遅くなってしまうので急ぎ帰宅するのであった。

 

自宅までの帰り道、私はペダルを漕ぎながら考えた。人生のようではないか。歯を食いしばってツラい道のりを走り続けるのも良し。しかし自分の持っている力量なんてたかが知れている。無理をするのではなく、自分のペースで進めばいつか必ず定めたゴールへとたどり着けるのだ。実力以上の力を発揮しようと無理をしたら疲れ果てたり、ケガをしたりと逆に遠回りになってしまうではないか。私にとって残りの人生があとどれくらいあるのかは分からないが、これからはそんな事も頭の片隅に置いて生きてゆこうではないか。

 

そんなことを思い知った54歳の夏だから、元祖天才バカボンのパパだから~、冷たい目で見な~いで~♪

 

はやく太田留美(大垂水峠)に会いに行きたくなった。今度は余裕でゴエてやるのだ。

グヒヒヒヒ。

 

 

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昨日の晩酌。

 

 

 

カツオのたたきの端切れが安くで売っていた。ニンニクが切れていたのでチューブの生ニンニクで代用したが変わらず旨かった。

 

 

サンマの刺身。身が小さいので2切れいっぺんに口の中へ放り込んで食べた。脂がのって旨し。

 

 

久しぶりの登場。恥ずかしがり屋の真っ赤なトマトちゃん。こちらもキンキンに冷えていて旨し。

 

 

主食のようなお豆腐さま。

 

 

揃いましたなアテの衆。

 

おぉ!今宵は華金ではないか。

 

気分が高揚しているのが分かる。

 

焦るな。

焦るでないぞ、corn。

 

乾杯前に絶対忘れてはいけないことがある。

白霧島を買いに行くのだ!

 

25度は売ってないから20度を求めていつもと違うスーパーを目指すのだぞ。

 

そうだ。マイペースだ。

 

その先にあるものは、、、

 

キンキンに冷えたビールで喉を鳴らし

 

グビグビゴクゴクと夜をつんざき

 

力を抜いても避けることのできない

 

ツラい二日酔いが待っているのである、、、


 

ビールをこよなく愛する皆さま。

 

しかしやっぱりこれだけはマイペースではなくハイペースなのだ

 キンキンに冷えたビールで

 

乾杯ッ!

 

なのである。

ムフフフフ。


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