【昨日のビール】
ロング缶：2本
芋焼酎ロック：5杯
【昨日の実績】
自転車：◯（17キロ）
お菓子断ち：×（バタピー多め、、、）
昨日は体調もかなり回復したので夕方から自転車に乗った。ダラダラと上り坂が続く新しいコースを見つけたのでニンマリしながらペダルを漕いでいると得体の知れない、しかしなんとなく可愛いシルエットの生き物が突然目の前に現れた！
赤ちゃんタヌキだろうか。近寄っても逃げもせず下を向いていた。可愛い写真を撮ったら私の方が一目散に逃げる。親タヌキがどこからか見ていて、飛びかかってこられると恐ろしいからである。
そんな楽しい自転車トレーニングという名のダイエットを終えて、サッカー日本代表戦を見ながらバタピーをバリボリとむさぼり食ったのである。
こ、後悔はしない、、、
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2023年9月10日の日曜日。
この日の朝は喉の痛みで目覚めた。そこまで酷い痛みではないので、自転車に乗って汗を流せばなんとかなると思ったことは前回のブログに書いた。
布団の中でグダグダしながら、ここだ！という目的地を定めてから出発準備をして家を出た。
この週は出社の日が多く、また家の都合なども重なって体を動かす機会が極端に少なかったので、今日は少しオーバーワーク気味のコースを定めた。汗をたくさんかくだろうから、まずは一番最初にコンビニに寄って水分補給用の水を購入する。
自転車のボトルホルダーに収まるサイズで最大容量の700ml、しかもリーズナブルなクリスタルガイザーを選んだ。
準備は万端だ。
いくぞ！
レッツゴー1匹！（最近気に入っているフレーズ）
まずはいつもの多摩川右岸からスタートである。
浅川右岸に入り、いつもの綺麗な橋の前でパチリ。この日、富士山は見えなかった。これは浅川ふれあい橋という名前の橋らしい。
浅川の右岸にあるゆったりサイクリングロードをのんびり走っていると、いろいろなチャリダーが現れて面白い。ビュンと横着に抜かれたり、ゆっくり申し訳なさそうに抜かれたり、はたまた脇道から目の前に突然現れて同じスピードで10メートル程の距離を保ちながら伴走したりした。できればあまり他の人とはかかわらずにゆったり走りたいものだがそうもいかない。
グングン進んで川沿いを離れ、一般道に入ると目的地方面の案内板が見えてきた。道路の雰囲気もぐっと良くなってきたのである。ウヒヒ。
そう、ここは高尾山口駅。今日はこのまままっすぐこの道を進んで、前回来た時に峠直前でダウンしてしまい、自転車を降りて休憩を余儀なくされた場所、ヒルクライム入門峠である「太田留美ちゃん」あ、間違えた「大垂水峠」を一気に登りきる目的を持ってやって来たのだ！力強く！
今日は2回目のチャレンジなのでイメージは頭の中になんとなくできている。前回は自宅からほぼノンストップで峠まで上って行ってしまったという反省点もあった。なので今回は登り始める前に小休止を入れることを忘れないのだ。
ジョニーくんをパチリ。今日もヨロシクね。クリスタルガイザーをグィっと飲んだら、さあ、行こうか！
案内川という小川に沿った国道20号、甲州街道をゆっくりと走り始める。最初から飛ばすとあとから疲れてしまうので、本当にゆっくりペダルを漕いでいった。途中で何人ものチャリダーに抜かれたが、そんなことは気にしない。私が目指すのはノンストップ完走なのである！
前回は初めての峠越えだったということもあり、とにかく一生懸命登ってしまい、疲れが倍増してしまった。そしてこれが失敗した一番の原因、何かをやるときに絶対に必要なものである明確なゴールをイメージしないまま走っていた。あとどれくらいの距離なのだろうか？時間はどれくらいかかるのか？どのくらい急な坂なのか？疲れはどれくらいになるのか？というようなイメージを持たないまま、丸腰で突っ走ってしまったのだ。若いね、まだまだである。
今回はそのようなことが無いようにしよう。まずは、一度上ったという経験値がある。
そしてこれ。
googleマップで残りの距離と時間をあらかた掴むことが気持ち的心の支えとなってくれるのだ。フムフム。あと約3キロで20分漕げばいいのね。ヤッたるで！
googleマップはなぜだか知らないが、わざわざ遠回りするような道を選んでいたのでそんなことは言うこと聞かずに我が道を走った。すると予想の時間と距離よりもずいぶん早く到着してしまったのだ。
ジャーン！
太田留美ちゃん！
好きだ！
大好きだよ！
キミにあえて本当に良かった！
だから唄うよ。
時が過ぎて、今、心から言える～♪
アナタに逢えて、ヨガったね～、きっと～アタス～♪
重い手が干しブドウ～♪
（byキョンキョン・アナタに敢えてヨガッタ〜）
アホか。
峠でジョニーくんと一休み。
ここから山に入ってハイキングコースにもつながっているようだ。
クマが出そうで怖い。この辺りにはいないのか？
びびる私。
もう一回ジョニーくん。
しつこい。
一休みしたら一気に坂を下った。苦労して上った坂道はあっという間に過ぎてゆく。かなりのスピードが出るのだが、怖いのでブレーキをかけかけそれなりの速さで降りてきた。あっという間なのだ。
約30分かけて上った坂を10分ほどで降りてきた。高尾山口駅に寄ってみるか。
暑いせいか、人はそんなに見えなかったが駐車場はどこも満杯だったので、みんな山の上にいるのだろう。時計を見ると間もなく昼時であった。今度は高尾山登山を計画しようか。
本日の目的を果たして、満足した私は来た道の通り浅川サイクリングロードをこれまたゆったり帰宅するのであった。
この後、午後から息子のサッカーの試合を見に行ったら、夜の晩酌は素敵なイベントとなったのである。
その内容は、次のブログに書くことにしよう。
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今月の最初に休日出勤をしたので、今週の金曜日はその代休を取得する予定だ。週明けの月曜日は敬老の日で休みなので合わせて4連休になるのだ。グヒヒ。
連休だが予定がチラホラ入っているのでゆっくりできなさそうだが、そんなことは気にしない。
それよりも、代休を取得するので明日の木曜日は休日前の華の木曜日になるのだ。
俄然盛り上がる。
ビールをこよなく愛する皆さま。
ということで、今宵は
代休取得日イブイブなので
やっぱりコレ。
冷たいビールで
乾杯ッ！
なのである。
ムフフフフ。