カラダ革命・コアスタイル“TRX” -2ページ目

カラダ革命・コアスタイル“TRX”

コアスタイル“TRX”コーチング星野愛加official blog
1人1人に合った心とカラダのコアを強くしなやかに鍛える提案をしています。

先日告知しましたこちらの無料モニター様募集こちら☆
残り2枠となりました。

男性女性ともにOKです。

セッションの内容はこんな感じです。


カウンセリング20-30分

その方に合ったトレーニングメニューをその場で私が作成

TRXトレーニング60分

アフターセッション
(あなたにの目標・こうなりたい!を明確化。あたなに合った生活スタイルや食事、マインドやトレーニング、やるべきことをコーチングします。)


あなたはもっともっと輝けます☆
コアスタイルコーチング☆星野愛加







TRXページオープン記念キャンペーン中!
モニター10名様大募集です。


TRXトレーニングセッションメニューカウンセリングセッションメニューを合わせて10名様モニター価格無料でご提供中。

男性大歓迎!
どしどし応募くださいね。


コアスタイル“TRX”

TRXとはアメリカの特殊部隊の司令官により生み出された最高レベルのワークアウト。重力と自重を活用します。そのため、余計な負担はかからないのが特徴。体力・筋力・柔軟性・バランス・コア、全ての要素を同時に鍛える事ができます。
体の位置を変える事で簡単に負荷を調整できるので、様々な運動レベルの方に対応しています。
現在アメリカではでは軍隊、トップアスリートのトレーニングをはじめ、美容のために取り入れる女性、リハビリの場にと広く取り入れられ、大人気なトレーニングとなっています。

1人1人とカウンセリングをし、あなたに合ったメニューの作成・トレーニング指導をしております。


TRX サスペンショントレーニング講師認定コース修了ライセンス取得

プロのフラメンコダンサーでもあります。
フラメンコ講師歴13年
(フラメンコのページはこちら→こちら☆)


TRXトレーニングメニュー・カウンセリングセッションメニュー料金】
90分20000円
 モニター様価格0円キャンペーン中!


お申し込み・問い合わせはこちらからお願いします→こちら☆
(お問い合わせ内容欄に希望メニュー・希望日時の記入をお願いします。)

※費用は事前振り込みをお願いしております。
お申し込み後、振り込み先をお知らせ致します。

【キャ ンセルポリシー】●お振込み後のキャンセルは事務手数料20%を頂戴します。●開催6日前よりのキャンセルは開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、 残りの50%を返金いたします(振込手数料差引額)。●開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100%発生します。●お振込みをされて いない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。●継続コースの場合は、1回目のレッスン以降のキャンセルはキャンセル料が100%発生します。

【星野愛加について】
3歳からゴルフの英才教育を受ける。
小学校ではフットベースボール・野球・バスケット・サッカーに夢中になる。
中学校での部活は新体操部。当時の不動の女王・アリーナカバエバ選手の大ファンでした。
高校では家庭科スパルタ教育学校につき、栄養学をマニアックに学ぶ。
痩せたい思春期で食事の栄養素・カロリーを全て記憶し、食事制限をしすぎて心身を壊す。

フラメンコに出会い、毎日毎日フラメンコ漬けの日々を送る。
フラメンコを始めてから現在までに10kg程減量。
一番強い筋肉は腹筋。
踊りの為にクラシックバレエも学んだ時期もありました。

フラメンコプロフィールはこちら☆








TRXブログ・facebookページオープン記念キャンペーンのお知らせこちら☆

facebookページオープンしました。
こちら☆



アメリカでは大人気のTRXトレーニング。


取り入れている有名人を紹介するコーナーです☆


今回はテニス界の妖精・マリア・シャラポワ選手


自己最高世界ランキングはシングルス1位。ダブルス41位。

史上10人目の生涯グランドスラム達成者。

グランドスラム優勝5回,準優勝5回。

2004年WTAツアー選手権優勝。

ロンドンオリンピック銀メダリスト。




アスリートの笑顔は本当に素敵ですね^^

モデルとしても活躍中の彼女。


そんな強さと美しさを兼ね備えたシャラポワ選手もTRXのトレーニングで


体作りをしています。


TRXトレーニング中のシャラポワ選手


テニスはどんな体勢でもボールにくらいつき、打ち返す筋力が必要。


そしてそれに耐えられる怪我をしない体も必要。


この、どんな体勢でも耐える筋力は強いコアが必要不可欠です。


そんなテニス選手にTRXは他にない程の効果を発揮してくれるトレーニングでしょう。


アスリートにも、また、運動を全くした事がない!という人にも

どんな方にもできるTRX。


沢山の方に体験してみていただきたいです。



TRXとはこちら☆

お問い合わせはこちら☆


アメリカでは大人気のTRXトレーニング。


取り入れている有名人を紹介するコーナーです☆


今回はサッカー・プレミアリーグ
リヴァプールFCLiverpool Football Club



イングランドの最強サッカーチームです。


こちらのサッカーチームでは、トレーニングとしてだけでなく、


怪我をした選手のリハビリにもTRXを採用しています。



片足で相手のゴールを破る強さでボールを蹴るには


片足で最大の力を発揮出来るコアの強さが重要です。


ボールを自由自在に操るにもコアの強さとバランス力は必要不可欠でしょう。


サッカー選手に必要な筋力を身につけるのにTRXは大きな味方になってくれるはずです。


アスリートにも、また、運動を全くした事がない!という人にも

どんな方にもできるTRX。


沢山の方に体験してみていただきたいです。



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