もっと自由にあなたらしく♪
こんにちは 心と体の調律師 はなです♥
驚くほどきれいなスーパームーンでしたね～
前回の満月を教えてくれたのは次男でしたが、
今回は三男が玄関から入る時嬉しそうに
「ママ見てー！！月がまんまるやでー！！」
と教えてくれました♡
そして ２/２０は長男の１６回目のバースデー♡
子供が生まれ 母になって１６年
子供の誕生日は一大イベントだったな(笑)
長男に限らず 祖父母から頂くお祝いでほしいプレゼントを買いに行き
両親は本人がが行きたいというところに休日に遊びにいき
長男は手作りケーキに、大好きな唐揚げと明太パスタがテッパン
ろうそくでお祝いして電気を消して～♪
でも、だんだん 「どこにも行かなくていいからそのお金で○○買って」 となり
ケーキにろうそくを立てても盛り上がらなくなり(笑)
今年は私も
仕事で大阪まで出ていたからケーキは作れずごはんも遅い時間になっちゃって
けど
キャラとか何もない手作りでもない市販のケーキを二種類、新大阪で見繕って・・・
仕込んでいた唐揚げと明太パスタを大急ぎで作って
結局遅い時間になったから夫も帰宅して皆でご飯食べられたんですけどね(笑)
お祝いって感じもなくて、普通にご飯食べて 本人も携帯いじりながら
「あんまりお腹すいてないねんな・・・」
みたいなテンションだったりするのだけど・・・
私の自己満足として、お誕生日メニューは手作りしたかったので別に気にならなくて
なんだけど！！
やっぱりどこかで喜んでくれているのかなぁと 不器用な長男の母１６年の私は思います
お腹いっぱいっていいながら、全部食べたし(笑)
普段は長男とあまり絡まなくなった旦那さんも
長男が貯めたお金で買うと言ってるパッドをネットで検索してあげたりしてて
お得なものを見つけたのか長男に声をかけて
長男は携帯でゲームしながらそれに返事して、どれどれ？って感じで見たりして・・・
やっぱり長男と夫はこういう時似ているなぁと思う
普段の会話はなくても、お互いに阿吽の呼吸なのだなぁ・・・
私は二人とはノリが違うので、昔だとこの空気がとても寂しかったりやる気をなくしていたりしたなぁ～
よーーーーーく見ていると
こうして思春期？に入って分かりやすいスキンシップやリアクションは減っても
やっぱり家族の誕生日にはおだやかーなお祝いの空気は流れてるもんですね
昔の私はこの穏やかな空気に気づけなかった というか、
私の望むリアクションを期待していたなぁと思います
喜んでほしいなー
楽しんでほしいなー
そんな期待の意識でなんでも頑張りすぎて
思ったように反応がないと
勝手に落ち込んだり拗ねたりイラついたり(笑)
口には出さなくても
「こんだけしてあげてるんだから喜べよ～」
「子供の誕生日くらいもっと盛り上がって祝ってあげろよ～」
「人と話す時はゲームやめろよー！！」
というマイナスの意識全開でした(笑)
ヨガでもなんでもそうですが
「大きな効果」や「分かりやすい反応」しか感じなくなっている時って、
体の微細な動きや状態に鈍感になっています
舌とかもそう
添加物に慣れすぎると、 「分かりやすい味」にしか反応しなくなる
素材の味とか言われても 「味がない」と感じてしまう
うちは夫はなんにでもすぐソースをかけます(笑)
子供もこだわりパンより菓子パンが好き
ようは その「ソースをかける夫」と同じで
わたしも
「誕生日はこう祝って、こう喜んで、こう盛り上がって・・・」
という ホームドラマのような 「絵にかいたような幸せ家族」 という
分かりやすい幸せしか感じられなくなっていたんですね
そして 家族もそうだと思っていたから
手間暇かけないと、 盛り上げないと
子供や夫をがっかりさせてしまう
「大切に思われていないと感じさせてしまう」と思っていたんです
「大切に思われていないと感じさせてしまう」と思っていたんです
これね、末っ子で育った私のブロック・思い込みです(笑)
自分の感覚で人の幸せを計っちゃいけないですね(笑)
逆もそう
思うような反応がなくても、
それは大切に思われていないから、ではなくて
その人の大切にする形は「そういう形」なのかもしれない
家族って、こんなに同じ時間を過ごして 同じものを食べていても
ぜーーーーーんぜん違うのです
ホント面白い
これを、面白いと思って
大切な家族を良ーーーーーく見てみると
びっくりするほど幸せになるのは簡単だと分かります
感情のベクトルをしっかり自分に向けて
自分の思い込みが見えると
相手との違い 相手の価値観や思い込みが見えてくる
そうすると あー、なんだ 「お互いに大切なことをしていたんだ」 と気づきます
相手から嫌われていると思っていた出来事さえ
相手にそのつもりはなかったりします
繊細な感情体験は、一見人生を複雑にするように思えて
感情を麻痺させた方が人生うまくいくような気がしますが
事家族に関しては
もっとリアルに本気で感情を味わって
より繊細に感じきることでしか勘違いは見えてきません
だって家族に対して感情を麻痺させるなんてやっぱりできないから(笑)
自分でも無自覚に感じている事が駄々洩れして、
自分より相手の方が敏感に感じ取ってしまいます
幸せ力は 感じきる力です(ちょっと感じるくらいじゃダメｗｗ）
そして
感じきったあと、
フラットにリフレーミングするやり方を知っているかどうかです
これは
慣れ！！
エネルギーの法則が腑に落ちれば
誰でも簡単にできるようになります
そういった方法は、
川相ルミさん考案のUMIカウンセリングが得意とするところ♡
微妙な家族とのすれ違い
分かってもらえない
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夕食あとにケーキ一つ食べて 翌朝から二つ目を食べるのが楽しみな母16才でした
「結局おまえが食べたいんかーい！！」って話(笑)
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