もっと自由にあなたらしく♪
こんにちは 心と体の調律師 はなです♥

 

昨日はバレンタインでしたねー♪

我が家でも数年バレンタインの日はチョコフォンデュをしていたのですが

皆飽きてきて(笑)

今年は夫には市販のいいチョコ(笑)と

子供と自分にはガトーショコラを作りました♪


そして

ミチコミュニティ(UMIの先輩勝見美智子さんが主宰しているコミュニティです)教えていただいたことがありましてね


今年はゲン担ぎをするといい年なんですって~♡



たっくさん教えていただいたのですがなんとか覚えていられたもの(笑)

「午」の日は、「稲荷神」のご縁日

だから、2月の「午」の日に、お腹いっぱい「いなり寿司」を食べると金運がアップする、という、昔からの「ゲン担ぎ」があるのだそう♪

2019年の2月の「午」の日は

* 初午→2日(土)
* 二の午→14日(木)
* 三の午→26日(火)


ミチコミの皆さんが2日の日にお稲荷したよーって次々に報告しているのを翌日みた私(笑)

遅ればせながらバレンタインの良き日に(笑)

お稲荷さん作ってみました♡





(前回ブログでご紹介したようなキャラ稲荷は私にはムリ!!(笑)



息子三人が満足してお腹いっぱいになるようなでっかい稲荷になりました
(お揚げの中身が大きすぎて端が破れてるのも二個ほど(笑)・・・)


おかずはおでん(風)

そこにガトーショコラ(笑)(笑)(笑)





なかなかシュールな感じで良かったですよ♪


というわけで

金運アップが気になる方は
次回の牛の日26日を狙ってお稲荷さんにしてみてはいかがでしょうか?♡


そしてもう一つ教えていただいたことをシェア!


・「健康」を意識した生活習慣を心掛け、不健康な食生活や、病気の原因になるような習慣(例:睡眠不足や喫煙など)を改善するための努力をすると良し

体が固いと体の中の気の流れが悪くなりやすい月なので、休憩やお風呂上りなどに「柔軟体操」や「ストレッチ」をして、体を柔らかくして、気の流れを良くすると良し






なんですって~♡

是非ヨガしに来てくださいね(笑)



私の場合今ブログを書いているのがこれが早朝3:30…

最近お布団で寝れていないので「睡眠不足」を改善しないとですね…(汗)

22:00頃眠気のピークが来て、うとうとし、
深夜になると目が冴えて仕事がはかどるという・・・

あんまりよくない習慣ができつつありますので何とか変えていこうと思います!!

※でも体はとっても元気ではあります(笑)



ではでは

今日はメンテナンスヨガの金曜日♡

そして午後は子供の参観日です


あっという間の一年!!!

子供達の一年の成果を見てあげたいなと思います♡

ではでは♡








 

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