もっと自由にあなたらしく♪
こんにちは 心と体の調律師 はなです♥
「自分を大切にする」っていう言葉
イラっとする人も多いんじゃないかな～と思います
「そんなこと出来るならやってる！！」
「そんなことしている暇なんかない！！」
「そんなお金ない！！」
「家族が…夫が・・・親が・・・上司が・・・させてくれない！！」
「そんなお金ない！！」
「家族が…夫が・・・親が・・・上司が・・・させてくれない！！」
私は昔そういう意識が強かったように思います
人には「ご自愛くださいね」っていうくせに
自分を癒すとか
自分へのご褒美とか
お母さんの笑顔が家族の幸せとか
そんな風に考えることがどうしてもできませんでしたし、
そんなこと私は許してもらえないと思っていました
そしてそんなとき、周りにはいつも私よりもっと「ご自愛」からかけ離れた人がたくさんいました
当たり前みたいに我慢している人がたくさんいました
当たり前みたいに我慢している人がたくさんいました
「この人はこんな辛い環境でこんなに人のため、家族のために頑張っているのだから
私なんかまだまだ」
そう自分を否定しながらも
その環境や生き方を心から受け入れることができるほど
私の器は大きくなんかなかったんですね(笑)
その環境や生き方を心から受け入れることができるほど
私の器は大きくなんかなかったんですね(笑)
「頑張ってるね」
そう言ってほしかっただけで
そう言ってくれる人を求めて
お互いにエールを交換して
苦しい日々を紛らわす
そんな日々でした
で、今もまぁ実際には行動は一緒なんですが(笑)
「嫌って本気で思ったらやめたらいいや」とか
「自分の本心で生きて嫌われるならそりゃしかたないわ」とか
「自分らしく幸せに生きて相手を不快にさせる組み合わせなら離れればいいや」とか
「子供の人生の責任とろうとするのがそもそも無理だわ」とか
「自分がどう思われるか？」からの選択を
ビビりながらいっこいっこ手放していきました
同時に気づいたことは
「簡単にやめる人と思われたくない」
「嫌われたくない」
「我慢してお互いに不満を抱えるのが結婚生活」
「子供の事は親の責任」
って
無意識に自分から足に枷をして
「怒られないように」
「嫌われないように」
「後ろ指さされないように」
してただけだよね～
「自分の評価のために」
って話(笑)
「自分の評価のために」
って話(笑)
「のびのびしてたら怒られる」
「自由にしてたら嫌われる」
「幸せだと後ろ指さされる」
どこかでいつも怯えていた気がします
「意識エネルギーの法則」と「心のブロックがどうしてできるのか？」
を知ってから
私がなぜこんな風に怯えていたのか？
誰に嫌われると思って怯えていたのか？
何が欲しくて我慢して頑張って来たのか？
そうすることで何を手に入れ、何を失ってきたのか・・・？
そんなことが目に見えるようになりました
自分に許せないことは人にも許せません
私の場合他人は大丈夫で気にならないのに
身内に対して許したくなかったんです(笑)
だからそういう幼い頃からの思考癖が、パートナーシップや子育てにおいて
「ものすごーーーーーーーーーく影響力を持つ」
ということも分かったんです・・・
「私を認めて」
「私を愛して」
「私を嫌わないで」
「私を必要として」
一見献身的にも見える行動や心の奥の奥で
いったいどれほどの「私を見て」コントロールのエネルギーを振りまいていたんだろうか…？
そう思います
身分制度があるわけでもなく
戦争中でもなく
今この日本という国の中で
働くことができる年齢であれば
全ての事は自分の選択であって
その選択によって決まる人生を引き受けているだけなんですね
ただ
そこに気づくのが結構怖い(笑)
環境のせいにしていたい
人生のせいにしていたい
周りの人のせいにしていたい
子供のせいにしていたい
パートナーのせいにしていたい
親のせいにしていたい
才能がないせいにしていたい
能力がないせいにしていたい
体が弱いせいにしていたい
意志が弱いせいにしていたい
何でもいいんです
「私が今まさに選んだ結果が自分の人生を形作っている事」に
頭ではなく心で納得すると
あらあら大変・・・
大概の事が受け入れるしかなくなります
受け入れたくないと本気で思うなら
受け入れないという選択をしなければいけないと気づくからです
そんな選択をしていくと
周りには自分の選択を受け入れてくれる人が集まります
周りの人もそれぞれに選択しているわけですからね
嫌われることもそりゃあるかもしれませんが
相手には嫌う理由と自由があるのです
そうすると
面白い事にこれまで我慢だと思っていたことがそこまで苦ではなくなります
（０じゃないですよｗｗ）
「我慢すること」を
「別のメリットを受け取るため」
あるいは「別のデメリットを避けるため」に
自ら引き受けたんだと納得できるからです
でもこれって結構練習が必要です
なんて言ったって何十年もその思考パターンで生きてきたんですから
でも、人生が開けていくときって
「自分の体を大切にする」
「自分の心を大切にする」
この二つが必要だと感じています
どちらかだけだと
うまくいっていてもどこかでひずみが出て、土台から崩れてきてしまうから
だけど
どちらもやり方が分からない人がたくさんいます
私もそうでしたが
そんなことしたことないから(笑)
だから
必要なタイミングで
心を大切にする方法をカウンセリングで
体を大切にする方法をレッスンで
お伝えしています
「辛い経験や辛い過去」はあっても
「生涯定められた不運や不幸」
なんかないって
たくさんの方とお話していて本当に実感します
皆さんキラキラした可能性や希望がどんどん出てきます
才能も
魅力も・・・
自分を大切にして、ちゃんと気づいてあげましょうね
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