こんばんは
フラッグスの山崎博之です。
ようやく今晩からアスリートクラスが開催されました。
このクラスは、既に競技で成績を出していたり、
高い目標を掲げてがんばっているジュニアのクラスです。
夢の実現のために、どうすればいいのか？
レッスン前半は、座学での講座とテストと発表。
後半は、新井校長のサカエ以来？のジュニアレッスン。
「重み感じてますか～？」
「ブランブランですよ～」
「いいですね～、そ～そ～そ～」
声を張り上げて、レッスンしているのを久しぶりに聞いて、
あっ、サカエっぽいな～と感じました。
今まで、新井校長の夢でもあったクラス。
終わった後は、満面の笑みでした。
このメンバーが、自分の夢に向かってあきらめずに、
笑顔でがんばれるよう、がんばります。
おはようございます。
フラッグスの 山崎博之です。
私の中で、一番嫌いなこと№１は「激しいトレーニング」
学生時代から出来る限り逃げてきたことかも知れません。
ジョギングが一番激しいかも。。。
でも、今年の目標に上げた「瞬発力」を勉強していくと
やっぱり、激しく動く身体作りも必要だな。
という、最終結論に到達したわけです。
２月は、「激しく動く」トレーニングを勉強していこうと思います。
やるのか？ エアロビ。 ダンス。
やだ。。
おはようございます。
フラ ッグスの 山崎博之です。
昨日、レッスン終了後、富樫先生の特別レッスンを受けました。
重さを感じる。
僕らコーチ陣でも、感じ方はそれぞれ。
正しい感じ方っていうのは無いんだと思います。
大切なのは、自分がどう感じ、ボールにミートできているか。
富樫先生なりの感じ方を知りました。
とってもシンプル、でも、深い。
だから、飛ぶのかな～
最後に言われたのは、
「クラブフェースがどんな向きでも、打ちたい方向にボールが行けばいいんです」
昔、そんな気持ちでボールを打っていたのを思い出しました。
最近、スイングばかりを気にしている自分がいたのに気づきました。
新しい課題が出来て、モチベーションアップ！
こんにちは
フラッグスの 山崎博之です。
最近、生徒さんが動けるようになってきました。
ずばり「重心移動」です。
重心移動で何がいいのでしょうか？
クラブという重い物を安定して動かすため
重心移動って、なんでしょう？
身体の一番重い部分（体幹＝重心）を動かすこと
よくあるクラブの動かし方は、
クラブを手先で動かす
クラブを腕で動かす
手や腕を固定して動かす
手や腕だと、安定して動かない、です。
もし動いても、皆さんのパフォーマンスの２０％程度です。
もっと、身体の胴体で動かすのです。
難しい？ 分からない？
では、レッスンへどうぞ。
フラッグスゴルフスクールのお申込みは→ こちら
おはようございます。
フラッグスの 山崎博之です。
昨日、四街道校（あさひゴルフ練習場）に
ホグレル →詳しくはこちら というマシンが来ました。
このマシンは、肩や腰の凝りをほぐしてくれる。
名前の通り、ホグレル。
今回は、ホグレルをレッスン中に皆さんに使って
身体がどのように変わって、どのようにスイングが変わるかを
体感してもらいました。
◆生徒さんのコメントで多かったのは、
「力が抜けた」
「身体が動かしやすい」
特筆は、２点
・弱点を知れた！
右に重心を上手く動かせなかった生徒さんがそこが弱点だと知ったこと。
なぜ乗れないのか？をずっと悩んでいたから。
僕らもそれに即したスイング提案が出来そうです！
・えっ！幼稚園生も出来るんだ！！
お父さんのレッスンを待つ傍ら、幼稚園生のお子さんがホグレルに。
股関節開いて、ダッシュ！ 「はやくなった～」と嬉しそう。
すごいな、ホグレル。
◆山崎なりに、ホグレルを利用したコメント
「肩甲骨の力が抜けて、クラブの重さが感じやすくなった」
「股関節が動くようになったから、足裏全体を感じやすくなった」
「重心移動が早く動かせるので、スイングスピードが上がった」
やり方によっては、レッスンにとてもいきそうな気がします。
常にホグレルがあればいいのですが、
そうもいきません。
身体をほぐすストレッチをしていきましょうね～
こんばんは
ゴルフトレーナーの 山崎博之です。
前回の話題（→こちら ）に引き続き、
寒いからこそ、身体を動かす！について
レッスン前に、ジャンプを取り入れた心肺機能を高める運動を入れました。
生徒さんの声
「小学生と同じ運動させるな、ゼェゼェ」 （60代男性）
「先生の方が、辛そうだね～、ゼェゼェ」 （40代男性）
「もっとやる～、ハァハァ」 （小３女子）
うーん、色んな声はあるものの、呼吸が速くなっていました。
いいことです！
さむっ！と身体をギュッとやりますか？
あのときが一番、筋肉が固まります。
そのままボールを打ったら、飛ばないし、最悪筋肉が切れるかも知れませんよ。
そんな時は、ジャンプ50回！
身体をバンバン動かして、呼吸が速くなっていくのを感じて下さい。
どうですか？肩が落ちて、軽くなった気がしませんか？
ラウンド中もジャンプ５０
飽きたら、ジョギングして下さい！
こんばんは
ゴルフ大好きな 山崎博之です。
本気で、ゴルフに悩んでいる生徒のみなさん、
ブログを読まれているゴルフを本気で好きな皆さんに質問です。
■質問
すごくレベルがアップしてきたのに、
突然、コースで上手く打てなくなって
自信喪失になったら、あなたはどうしますか？
■回答方法
コメント欄に、「私なら～～する」を教えください！
絶対、悩むことは誰しもあると思います。
皆さんはどうやって解決するのかな～って気になりました。
ちなみに、私は、
・気にしない
・本を読む
・新井先生やコーチ陣に投げかける
・寝る
・大盛りご飯を食らう
・基本を徹底的に見直す
です。
あり得なく、悔しいっす。
せっかく、一つ一つ作り上げてきたのに、いざというときに
全然ダメ、みたいな状況。まぢ、あり得ないッす。
でも、あり得るんですよね、ゴルフって。
ちなみに、
「本を読む」では、
この本オススメです。
アメリカPGAの予選会（QT）を幾度となく参加し、予選を落ちをしたり、
勝ち上がっていったりする選手達のドキュメンタリー本です。
この本で、「私よりもレベルの高い選手だからこそ、もっと苦しいんだ」と
弱った自分にパンチ入れる本です。
アマゾンより
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、世界最高レベルのプロゴルファーの人間ドラマであり、ゴルフを知らない人をも魅了するスポーツノンフィクションである。ゴルフコースのロープの内側に入り込み、ロッカールームやプロたちの私生活から心理にまで入り込んだ迫真のゴルフドキュメントである。これまで伝えられることがなかった、トッププロの実像を伝える感動の場面の数々がその時の心理状態まで入り込んで、克明に書かれている。
誰にでも、逆転のための「人生を賭けた一打」がある
といううたい文句の書籍です。
たかがゴルフ、されどゴルフ。
本気にゴルフと向き合うゴルファーだから、人生の中のゴルフだと思います。
もっと本気にならなきゃ、と思えた本です。
アマゾンより
内容（「BOOK」データベースより）
伊澤利光、セベ・バレステロス…etc.ゴルフを愛する者たちの苦悩と復活の物語。誰にでも、逆転のための「人生を賭けた一打」がある。
辛い時こそ、もがき苦しんで、苦しみ抜いて、原点回帰してもいいんじゃないでしょうか。
こんばんは
ゴルフコーチの 山崎博之です。
２月の寒い時期に、レッスンイベントを開催します。
「シミュレーションゴルフレッスンin 六本木」
六本木でゴルフレッスンします！
一日だけのイベントですが。。
でもでも、絶対損はさせません！
カラダを目覚めさせて見せましょう！
初心者の「ゴルフクラブの持ち方」から
中級者の「１００切りするためには」、
ベテランの「もっと楽しくゴルフをする」まで。
１日だけだからこそ、
これだけは聞いておきたい質問を用意して、
お越し下さい。
開催概要
日時 ２０１１年２月２６日（土）
場所 六本木校 ゴルフバースパングル
料金 １０，０００円（マンツーマンレッスン）
８，０００円（２～４名のグループレッスン）
時間 １レッスン９０分
1部 10:00-11:30
2部 12:00-13:30（予約済み）
3部 14:00-15:30
4部 16:00-17:30（仮予約中）
ご予約は、先着順となります。
お早めにご予約下さい！
予約受付 お電話： 048-796-0960
メール： golf@e-flags.jp
お待ちしています！
おはようございます。
フラッグスの 山崎博之です。
今朝は雪です。
舞い落ちる雪を眺めるのは気持ちいいものです。
が、寒いです。
最近、まじめにレッスン前のウォームアップを変えたいと思っています。
ボールを打つ前に、軽いランニングを入れたいです。
カラダ全身を温めるためには、心肺機能を働かせ、筋肉が動ける準備ができます。
ランニングが無理ならば、スクワットやサイドレンジ、もも上げ。
温まった身体でボールを打った方が、寒さを忘れます。
それでも寒かったら、ダウンジャケットと手袋をつけたままボールを打ちましょう。
カラダの正しい動かし方が分かりますよ～
