僕たちに出来る事

おはようございます。

フラッグスの山崎博之です。

みなさん、怪我などされていませんか？

地震があったとき、四街道でレッスンをしていました。

打席施設が大きく揺れて、支柱も大きくしなっていました。

生徒さんを空き地に誘導したとき、

空は晴れ渡っているのに、大地が揺れている、

矛盾した状況になりました。

次に来た大きな余震では、お客様全員退避していただきました。

揺れが激しく、２階が崩れ落ちるのではないかという不安がありました。

原子炉の街にに長期出張されている生徒さんが心配です。

ボディバランスの小関先生も東北にお住まいで心配です。

これからのことも心配です。

心配という不安定な気持ちと地震という不安な環境の中、

一つだけ安定しておきたいのが、心です。

■呼吸で心だけでも安定に

もし、余裕があれば、やってみてください。

目を閉じ、

鼻から沢山の空気を取り入れて、

口からゆっくりと脱力しながら、吐き出してみて。

閉じていた胸が大きくなって、

少し気持ちが落ち着くと思います。

■僕たちが出来る事

みなさんの笑顔と元気を取り戻すこと。

今日もみなさんをお待ちしています。

いつもの元気で、皆さんに少しの安らぎを提供しています。

電気供給不足のニュースが流れています。

ブログも最小限にしていきます。

背中の意識

こんにちは
フラッグスの山崎博之です。

皆さんは背中の意識は、ありますか？

背中は目で見えないから意識しづらいですね。


パソコンを見る時、
前のめりになりませんか？
そんな時は、背中を伸ばしたり、縮めてみましょう。

あっ、背中ってここにあるだ！
と、気付きます。


■ゴルフの背中
背中を伸ばしてアドレスしますか？
辛くないですか？

それ、伸ばしすぎです。

プロがのばしているかといって
やりすぎる必要はありません。

もし、伸ばしたいなら
日常の背中の姿勢も変えて行きましょう。

■日常の背中
猫背で背中を中央へ寄せるのと、
胸を張って中央へ寄せるのと、
どちらが気持ちいいですか？

不思議なもので
背中だけ頑張っても、背中は動かない。

胸側も意識すると、
背中も意識しやすい。

当たり前のことは、
全て自分の身体は繋がっていること。

深いようで簡単。

■背中を動かすと
身体が楽になります。

背中という見えない身体を使い始めると、
身体全体がうまく働き始めます。

しなやかな身体や
気持ちいいスイングを
作るためには、
背中も上手に使って行きたいですね。



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山崎博之

股関節と重心の関係

おはようございます。
フラッグスの山崎博之です。

股関節、いわゆる足の付け根。
両足の付け根の間隔が狭いとスイングが不安定になります。

内股の方は、腰痛や肩こりも起こりやすいです。
せっかく楽しんでるゴルフで悪化して欲しくないです。

では、どんな間隔がいいのか？

[椅子から起立しやすい幅]です。

わざと狭くしたり、広くして、トライ！
思ってる以上にガバッと開いたぐらいがいいっす。

起立した時の足裏感覚、どうですか？
地面にベタっとしてませんか。
それが安定姿勢。

その場で瞬間的に速く動くには、
地面や椅子の力を借ります。

継続してやると、
スラリとした後ろ姿も出来ますよ～

大切なガムテープ

こんばんは

フラッグスの山崎博之です。

三寒四温ですね。

冬場にがんばってスイング作りしてきた生徒の皆さんに

最近では、インパクトのお話しをするようになってきました。

今までは、アドレス・テークバック・ダウンスイングの話が多かったですね～

流れから行くと、インパクトですね。

でも、あまりインパクト！というと叩くや打つの表現になるので、

違う言葉で伝えたいと思っています。

そんなことで、考えた策がこれ！

■　ボール５個持ってけ～　

　本部長からは「10個でもいい！」と言われましたが、

　まずは5個で。

■ガムテープはずし

　ジュニアと私の間で、にわかブームのガムテープはずし。

　理由無しで、外せたもん勝ち。　





この二つをやっていると、なぜか、

　クラブの重みを感じて上からストンが分かったり、

　三角板の意味がつながったり、

　重心移動の幅がつかめたり

色んな意味でいいドリルです。

で、インパクトって「打つ」じゃなくて、

「もってけ～」「ポーン」な感じ。

だから、インパクトという単語の表現はどうなんでしょうか？

六本木レッスン 新感覚ゴルフレッスン！

こんばんは

フラッグスの山崎博之です。

今日は、六本木校でのレッスンでした。

僕らのレッスンに始めて、受講される皆さんでした。

楽しかった！シミュレーションを使ったレッスンは、結果がすぐ分かるし飛距離や弾道が見れるからいいですね。ゴルフゾンは、スイング動画も自動で出るので解析も何もしなくても出来ちゃうし、打った本人もどの様に変わったか一目瞭然！いいっすね～

足裏のどっしり

ゆるゆるぶらーんぶらーん

ザクロスイング

体幹スイング

色々なことを体感してもらいました。

皆さんから伺った今年の夢、今の悩み。

解決されると良いな～

ベストキッドを見て思う

こんばんは

フラッグスの山崎博之です。

久しぶりにベストキッドをみました。

ジャッキーチェン主演でリメイクされていたんですね！

内容は、いじめられっ子がカンフーの達人によって強くなっていく物語。

「上着着る、上着脱ぐ、上着かける、上着捨てる・・・・・」

オリジナル版の「ワックス塗る、ワックス拭く・・・」が上着になっていました。

ゴルフコーチ的に、いいな～と思ったこと。

日常の動作が、カンフーになっていること。

やっている本人は、カンフーを早く知りたいのに、とめげること間違いなし。

ゴルフの動作も、日常の動作の何かに似ていれば、ボールを打たなくても体感習得できるわけですね。
例えば、

「バスタオル持つ、バスタオル上げる、バスタオル下げる・・・・」

「グラス上げる、グラス下げる・・・」　「お水こぼすダメ。グラス上げる、グラス下げる」

すでに、日常の動作じゃない。。。

ベストキッドのような、レッスンをやってみたいです。

やっぱりピラティスはいいっすね！

こんばんは

フラッグスの山崎博之です。

毎週土曜日午前中に

「ボディートレーニング」を開催しています。

今回（二期目）は、お一人なので徹底的にバランスいい身体にしています。

前半は、カラダの歪みを解消するためのスモールボールやストレッチポール。

後半は、ゆるんでくれた身体を使って、コアを入れたり、背中を締めたり、して

骨盤低筋群達を締め上げさせてもらいました。

レッスンしているこちらも、本気になってピラティスエクササイズ。

受講されている生徒さんも、がんばって付いてきてくれている。

身体が温かくなったり、コアがどこにあるか、骨盤低筋群がどう動くか、

分かっていただいたようです。

バランスの良いスイングをするためには、

バランスの良いカラダが必要です。

興味がある方は、是非お越し下さい。

本気でやります！笑

ゆっくりじっくり コースデビューサポートレッスン

こんにちは

フラッグスの山崎博之です。

昨日は、２月コースレッスンデーでした。

コースデビューサポートレッスン　本コース版で行きました。

今まで、ショートコースを中心に、がんばってきた生徒さん。

今回、ついに本コースでの実践ラウンド。

逆光で見づらいですね、めっちゃ天気良かったです。

テーマは、「ゆっくりじっくり」

スイングにこだわらず
芝の上から焦らずにショットする。

練習場でも出来ても、芝の上からミスが出る原因を一つ一つ追求。

グリーンが遠くにあるから、大きくスイングは×。

コンパクトにスイングした方がいいじゃん！◎

に気づいたことは大きかったかな～

同じビギナーの悩みを参加者同士で話し合えたことも良かったかな～

除雪！

おはようございます。
フラッグスの山崎博之です。

原木中山ゴルフセンター校の除雪
終了しました。

スクールは、午後から開始します。
一汗かいた山崎のレッスンは、気合いが違います！お待ちしています。

午前しか起こしできなかった皆様
次回、倍の気合いでレッスンします。




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山崎博之

小学生的?コーチ

おはようございます。

フラッグスの山崎博之です。

遅ればせながら、初打ちしてきました。

久しぶりすぎて、コースでさまよってました。。。

がんばらなければ！

ラウンドの話は、さておき。

カレー事件（目撃者は語る編）-------

【加害者のブログ】　　記事　「まだまだ甘いね！！！」

【被害者のブログ】　　記事　「食べ物の恨み・・・ 」

あの人が、あんな事をするなんて。（確実にやると思ってましたが）

でも、手際の良さと、一瞬の動きは、流石プロ。

被害者の涙目になって、残ったひと切れのカツを食べる姿。

健気でした。

私は、自分のカツカレーを獲られなくて良かった～

と、薄ら笑いながら食べていました。。（ごめんなさい、富樫先生）

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ということで、人様の食べ物をとる小学生的コーチががフラッグスにはいます。

とても、ファミリーなコーチ陣です。？