おはようございます。
フラッグスの山崎博之です。
みなさん、怪我などされていませんか？
地震があったとき、四街道でレッスンをしていました。
打席施設が大きく揺れて、支柱も大きくしなっていました。
生徒さんを空き地に誘導したとき、
空は晴れ渡っているのに、大地が揺れている、
矛盾した状況になりました。
次に来た大きな余震では、お客様全員退避していただきました。
揺れが激しく、２階が崩れ落ちるのではないかという不安がありました。
原子炉の街にに長期出張されている生徒さんが心配です。
ボディバランスの小関先生も東北にお住まいで心配です。
これからのことも心配です。
心配という不安定な気持ちと地震という不安な環境の中、
一つだけ安定しておきたいのが、心です。
■呼吸で心だけでも安定に
もし、余裕があれば、やってみてください。
目を閉じ、
鼻から沢山の空気を取り入れて、
口からゆっくりと脱力しながら、吐き出してみて。
閉じていた胸が大きくなって、
少し気持ちが落ち着くと思います。
■僕たちが出来る事
みなさんの笑顔と元気を取り戻すこと。
今日もみなさんをお待ちしています。
いつもの元気で、皆さんに少しの安らぎを提供しています。
電気供給不足のニュースが流れています。
ブログも最小限にしていきます。