今日のトレーニング記録

　いよいよ明日は土日ー。

明日は、ある所に行こうと思っています。

皆さんも、楽しい土日になるといいですね（＾＾

今日のトレーニング記録ー

肩筋：100回

二の腕：100回（ダンベル4.5kg）

前腕：100回

背筋：100回

今日のトレーニング記録

　新しいプロジェクトになってから、残業が殆どなくなりました。

先々は分かりませんが、とりあえず当面は平和そうです。

いやー、お天等様が昇っているうちに帰れるって、本当に幸せですねｗ

仕事のあとに使える時間が増えたし、なにやろうかなー

では、今日のトレーニング記録

腕立て：100回

腹筋：100回

腰筋：100回

足回り：100回