今日のトレーニング記録

　先月まで激務だったんですが、その際に「ご飯を食べたら仮眠をとってしまう」という

変なクセがついちゃいました・・・

激務が終わった今もそのクセが抜けず、ついついご飯食べて寝ちゃってたんですが、

時間もったいない！！ということで、今日から自分を律することに。

まだ眠気が襲ってきますが、今日は何とか耐え切りました・・・でも眠いｗ

では、今日のトレーニング記録

肩筋：100回

二の腕：100回（ダンベル4.5kg）

前腕：100回

背筋：100回

今日のトレーニング記録

　この今日のトレーニング記録、あんまり意味がない気がしてきたので、

やめようかなーなんて考え中。

（もちろん、トレーニングは続けますよ！！）

でも、とりあえずもう暫くは継続かなぁ・・・

さて、今日のトレーニング記録

腕立て：100回

腹筋：100回

腰筋：100回

足回り：100回