湿布・電気・マッサージで「あと一歩届かない」と感じたことはありませんか？

湿布・電気・マッサージで「あと一歩届かない」と感じたことはありませんか？

治療を続けていると、
こんな瞬間に何度も出会います。

  • 痛みは軽くなった。でも回復が遅い

  • 可動域は戻りきらない

  • 練習再開はできたが、再発が怖い

  • 患者は「よくなった」と言うが、現場としては納得していない

技術が足りないわけじゃない。
評価も、アプローチも、方向性も間違っていない。

それでも
「もう一段階、何か足りない」
そう感じたことはないでしょうか。

私自身、ずっと引っかかっていた違和感

現場で多いのは

  • 肉離れ後の張り

  • 慢性腰痛

  • 肩関節の引っかかり

  • 足部・下腿の回復遅延

評価すると
構造的破綻は大きくない。
炎症も強くない。

それなのに
回復スピードが合わない。

「血流は上げている」
「動きは出している」
「リハビリも適切」

それでも戻りきらない。

視点を変えたのは「血流」ではなく「酸素」でした

ここで一度、考え方を変えました。

  • 血流がある＝酸素が届いている
    本当にそうなのか？

筋・筋膜・皮下組織は
「血は来ているが、酸素供給が追いついていない」
状態になりやすい。

特に

  • 瘢痕

  • 緊張が抜けない部位

  • 循環が滞りやすい末梢

ここに対して
電気・温熱・手技だけでは
限界がある場面があると感じ始めました。

酸素供給を意識したアプローチを入れてから、

  • 可動域の戻りが早い

  • 張り感の残存が減る

  • 翌日の反応が軽い

  • 「戻るスピード」が変わる

という変化が、
再現性をもって出る症例が増えたのは事実です。

魔法ではありません。
万能でもありません。

 

でも、この体験を是非知って欲しい。

治療家の皆さんやトレーナーの方に、少しでも選手、患者さんに役に立つ高濃度酸素オイルを知って欲しいと思います。

 

下記の日程で体験会を開催します。

2月3日（火）10時から

2月17日（火）10時から

場所　新琴似中央整骨院

 

 

座学１時間、実技1時間

参加無料

是非、この機会に体験してください。

【お知らせ】PayPay決済の取り扱い終了について（重要）

いつも新琴似中央整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日は、PayPay決済の取り扱いについての大切なお知らせです。

当院では、
「初期費用・決済手数料無料」
「振込手数料も無料」
という条件のもと、患者様の利便性向上を目的としてPayPay決済を導入いたしました。

しかし、導入後の運用の中で、

  • 毎回の決済時に手数料が発生

  • 振込手数料が発生

  • 振込周期の変更

など、当初の条件とは異なる形での運用変更が続いておりました。

保険診療における手数料の問題について

当院では、現在も健康保険を使った保険診療を行っております。
保険診療は、国で定められた料金の中で成り立っているため、
決済手数料が差し引かれてしまうことは、院の運営上大きな負担となります。

私たちとしても、
キャッシュレス決済の利便性が患者様にとって大きなメリットであることは、十分に理解しております。

それでも、

  • 安定した院運営を続けること

  • 医療の質・施術環境を守ること

  • 将来にわたり安心して通っていただける体制を維持すること

これらを総合的に考えた結果、
社内で慎重に検討を重ね、PayPay決済を中止する決断をいたしました。

患者様へのお願い

患者様にはご不便をおかけすることとなり、誠に心苦しく思っております。
今後の診療分のお支払いにつきましては、

  • 現金のみ

にてご協力をお願いいたします。

トレーニング、YAMAtuneソックス、インソールなどの商品に関しましては、クレジットカードをご利用することが可能です。

新琴似中央整骨院は、
「目先の便利さ」よりも
「長く、安心して通える整骨院であること」
を大切にしております。

何卒ご理解を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

今後とも、新琴似中央整骨院をよろしくお願いいたします。

院長　藤本隆靖

本日のH-SPeCパーソナルトレーニングは満員御礼

本日の H-SPeCパーソナルトレーニング は、
ありがたいことに 全枠ご予約で埋まりました。

ご予約いただいた皆さま、本当にありがとうございます。

最近は
「なかなか予約が取れないですね」
「空いている日を早めに教えてほしい」
といったお声をいただくことも増えてきました。

改めて、H-SPeCのパーソナルトレーニングを必要としてくださる方が増えていることを実感しています。

なぜH-SPeCのパーソナルトレーニングが選ばれているのか

H-SPeCのパーソナルトレーニングは、
ただ鍛えるだけのトレーニングではありません。

✔ 痛み・違和感を抱えながら運動している
✔ ケガ明けで、どう復帰すればいいか分からない
✔ 自分に合ったトレーニング方法を知りたい
✔ 結果を出したい、目標を達成したい

こういった方に向けて、
身体の評価 → 課題の整理 → 最適な運動処方 を行っています。

整骨院併設だからこそ、
解剖学・運動学・臨床経験をもとに
「今の身体に本当に必要なこと」だけを提供できるのが強みです。

学生アスリートから大人の方まで幅広く対応

本日も、

・部活動に励む学生アスリート
・競技復帰を目指す選手
・運動不足を解消したい一般の方
・趣味やスポーツを長く楽しみたい方

さまざまな目的の方がトレーニングに来られました。

共通しているのは
「自分の身体としっかり向き合いたい」
という想いです。

H-SPeCでは、その想いに全力で応えています。

 

ご予約について

パーソナルトレーニングは
完全予約制・枠に限りがあります。

ご希望の日時がある方は、
できるだけお早めのご予約をおすすめします。

「今の自分の身体でもできるかな？」
「何から始めたらいいか分からない」

そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

AIR-G’の番組「1400」に出演しました

本日、AIR-Gのラジオ番組「1400」に出演させていただきました。
お聴きくださった皆さま、ありがとうございました。

番組の中では、
私が日頃取り組んでいる整骨院の仕事と、
スポーツ現場でのトレーナー活動についてお話しさせていただきました。

整骨院の先生は「院内だけ」の人ではありません

整骨院の先生というと、
「院の中で治療をしている人」というイメージを持たれがちですが、
本来、私たちは外傷（ケガ）の専門家です。

捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼。
これらはすべて、
スポーツや日常生活という“現場”で起こるもの。

だからこそ整骨院の先生は、

  • 運動部のトレーナー

  • ジュニア・学生アスリートのサポート

  • プロチームのトレーナー

といった、院外での活動にも深く関わっています。

VOREAS HOKKAIDOでのトレーナー活動

ラジオでは、
私がトレーナーとして関わっている
VOREAS HOKKAIDO
のお話にも触れさせていただきました。

トップレベルの選手たちは、

  • 日々のコンディショニング

  • ケガの予防

  • パフォーマンスを落とさずに戦い続ける身体づくり

こうした積み重ねの中で結果を出しています。

その現場で得た経験や視点は、
整骨院で診ている学生アスリートや一般の患者さんの施術にも
確実につながっています。

院内で診ているのは「生活と競技の延長線」

整骨院で行う治療は、
決して院内だけで完結するものではありません。

  • なぜそのケガが起きたのか

  • どんな動きで負担がかかっているのか

  • 競技・仕事・生活動作で何が必要か

外の現場を知っているからこそ、
本当の意味での回復と再発予防を考えることができます。

結果を出したい人の力になりたい

スポーツに本気で取り組む学生
目標をもって競技を続ける社会人
そして、日常を快適に動ける身体を取り戻したい方

整骨院は、
痛みを取るだけの場所ではなく、次につなげる場所。

これからも
院内・院外を問わず、
現場で培った経験を活かしながら
全力でサポートしていきます。

改めて、
お声がけいただいたAIR-Gの皆さま、
そしてお聴きくださった皆さま、ありがとうございました。

高濃度酸素オイル「O2クラフト」の正しい活用方法

こんにちは。
新琴似中央整骨院 院長の藤本隆靖です。

当院やボディケアサロン mina an IKORO でも使用している
高濃度酸素オイル「O2クラフト」「MIREY」

「どういう時に使うの？」
「塗るだけで何が違うの？」

そんなご質問をよくいただくので、
今回は 医療・スポーツ現場の視点から、
O2クラフトの効果的な活用方法を分かりやすくお伝えします。

■ O2クラフトとは？

O2クラフトは、
皮膚から酸素を取り込むことを目的に開発された高濃度酸素オイルです。

✔ ベタつきにくい
✔ 皮膚への浸透が早い
✔ マッサージオイルとしても優秀

単なる「リラクゼーションオイル」ではなく、
血流・代謝・回復を意識したケアに適しています。

 

■ なぜ「酸素」が重要なのか？

筋肉・関節・神経が回復するために必要なもの。
それは 栄養と酸素です。

しかし、

  • 冷え

  • 疲労の蓄積

  • ケガ後の安静

  • デスクワークやスマホ姿勢

こうした状態では、
末端や深部の血流が低下し、酸素が届きにくくなります。

O2クラフトは
👉 皮膚から直接酸素供給をサポート
👉 局所の循環改善を促す

この点が大きな特徴です。

■ 藤本がすすめるO2クラフト活用シーン

① スポーツ後のケア・疲労回復

  • ふくらはぎ

  • 太もも

  • 足裏

  • 肩・首

運動後に 軽くマッサージしながら塗布することで、
筋肉の張り・重だるさの軽減が期待できます。

▶ 特に
「翌日に疲れを残したくない方」におすすめです。

② ケガ後・運動制限中のサポート

ギプス固定後や安静期間が続くと、

  • 血流低下

  • 筋肉の働きの低下

  • 「力が入りにくい」感覚

が起こりやすくなります。

O2クラフトは
リハビリ初期のケアとしても相性が良く、
回復への土台作りに役立ちます。

③ 冷え・自律神経ケアに

冷えやすい部位

  • 手足

  • 足首

  • お腹

  • 首まわり

に塗布することで、
末端からポカポカ感を感じる方も多いです。

副交感神経が働きやすくなり、
✔ 寝る前のケア
✔ 忙しい方のリラックスタイム
にもおすすめです。

④ 顔・首まわりのケア（IKORO施術）

顔・首は筋肉も血管も非常に繊細な部位。

O2クラフトを使うことで

  • 顔のこわばり

  • 首・顎まわりの緊張

  • 脳疲労感

のケアにも活用しています。

「施術後、頭がスッキリする」
という声が多い理由の一つです。

IKOROでは、O2クラフトに美容成分が入っているハーバルビューティーオイルを活用しております。

■ 使い方のポイント（重要）

✔ 少量でOK
✔ 強くこすらず、なじませる
✔ 入浴後・運動後がベスト

※ 傷口部位は避けましょう
※ 不安な方は専門家に相談してください

■ 最後に伝えたいこと

O2クラフトは
「魔法のオイル」ではありません。

しかし、
✔ 正しいタイミング
✔ 正しい部位
✔ 正しい使い方

を守ることで、
回復・ケアの質を確実に高めてくれるツールです。

整骨院・スポーツ・美容、
どの分野でも「土台は血流と酸素」。

ご自身のケアに、
ぜひ O2クラフトを取り入れてみてください。

▶ 当院・IKOROでの施術・ご相談はこちら

🔗【予約𝐔𝐑𝐋】https://2.onemorehand.jp/m_support_er/

HP 　　https://shinkotoni.jp

HP    http://www.mina-an-ikoro.com

IKOROブログ　https://ameblo.jp/mina-an-ikoro

新年明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。
新琴似中央整骨院　院長の藤本です。

旧年中はたくさんの方にご来院いただき、心より御礼申し上げます。
皆さまの「痛みを軽くしたい」「もっと動ける身体になりたい」という想いに寄り添いながら、少しでもお役に立てるよう、日々取り組んでまいりました。

本年も
・丁寧な問診
・症状の原因を探る評価
・患者さま一人ひとりに合わせた施術
を大切にし、「安心して通える整骨院」であり続けたいと思っております。

身体の不調は小さな違和感から始まることも多くあります。
「これくらい大丈夫かな？」と思う前に、どうぞお気軽にご相談ください。

皆さまの健康と、ご活躍を心よりお祈り申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

診療開始は1月5日（月）となります。

新琴似中央整骨院
院長　藤本 隆靖

スタッフ一同

 

【お知らせ】藤本パーソナルトレーニング 料金改定について

いつも
新琴似中央整骨院 H-SPeC をご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日は、藤本パーソナルトレーニングの料金改定についてのお知らせです。

これまで多くの方にご利用いただき、
H-SPeCでは
・身体評価
・動作分析
・コンディショニング
・パフォーマンストレーニング

を一人ひとりの目的・状態に合わせて行ってまいりました。

より質の高いトレーニング環境と指導を維持するため、
2026年1月5日より、新規のお申し込み分から
料金を下記の通り改定させていただきます。

■ 料金改定内容（新規の方）

▶ パーソナルトレーニング（1回）
7,700円（税込）

▶ 4回回数券
28,000円（税込）

すでに継続して通っていただいている皆さまには、
心より感謝申し上げます。

これからも
「ケガをしにくい身体づくり」
「競技力向上」
「日常動作の質の向上」

を大切に、H-SPeCらしいサポートを続けてまいります。

何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

相馬TR、間宮TRの料金は変更ございません。

ご不明点がありましたら、
お気軽にスタッフまでお声がけください。

今後とも
新琴似中央整骨院 H-SPeC をよろしくお願いいたします。

【酸素カプセル料金改定のお知らせ】今なら回数券がお得です

こんにちは。
新琴似中央整骨院の藤本です。

今回は
酸素カプセルの料金改定についてのお知らせです。

■ 酸素カプセル料金改定について

このたび、
当院では REVIVE（リヴァイブ）を本格導入したことに伴い、
酸素カプセルの内容をより充実させました。

それに伴い、
料金を下記の通り改定させていただきます。

■ 料金変更内容

【旧料金】
・30分　770円
・回数券　3,300円

　↓

【新料金】
・30分　990円
・回数券　4,000円

■ なぜ料金を改定するのか？

REVIVEは
✔ 回復力の向上
✔ 疲労回復
✔ 自律神経の安定
✔ パフォーマンス維持

といった点で、
これまで以上に体の回復をサポートできる機器です。

「ただ入るだけの酸素カプセル」ではなく、
回復の質を高める酸素環境を整えるための導入となります。

■ 【重要】今だけのご案内

ここで、
とても大切なお知らせがあります。

＼ 12月26日（金）まで ／

この期間中にご購入いただいた回数券は、
来年以降も追加料金なしでご利用いただけます。

つまり…

👉 回数券 3,300円のまま
👉 REVIVE付きの酸素カプセル
👉 将来も追加料金なし

という、
今だけの条件です。

■ こんな方におすすめです

・疲れがなかなか抜けない
・睡眠の質を上げたい
・仕事やスポーツのパフォーマンスを落としたくない
・年末年始を元気に過ごしたい

そんな方には、
ぜひ一度体感していただきたい内容です。

■ 最後に

価格改定は心苦しい部分もありますが、
より良い回復環境を提供するための前向きな変更です。

気になる方は、
受付またはスタッフまで
お気軽にお声がけください。

■ 新琴似中央整骨院

📍 札幌市北区新琴似6条12丁目2-3
📞 011-764-7557

ご予約はこちら　

 

 

腹筋＝縮める時代は終わり。姿勢を支える伸ばして使う腹筋とは？

昔、腹筋といえば
「背中を丸めて、お腹を縮める」
いわゆる腹筋運動（シットアップ・クランチ）が主流でした。

でも、現場で多くの患者さんを診ていると
背中が丸くなる人ほど、腹筋を縮めることしかできない
という共通点があります。

なぜ、背中が丸くなるのか？

実は、姿勢を保つために本当に必要なのは
腹筋を縮める力ではなく、伸ばされた状態で支える力です。

立つ・歩く・座る
この日常動作の中で腹筋は

  • 常に軽く伸ばされた状態

  • 体幹を「支える」役割

を担っています。

つまり
👉 腹筋がエキセントリック（伸ばされながら働く）に使えないと、姿勢は崩れる

結果として

  • 背中が丸くなる

  • 猫背になる

  • 腰が反る or 腰が固まる

こうした状態が起こります。

 

エキセントリックな腹筋とは？

簡単に言うと
「腹筋を伸ばしながら、耐える力」です。

例を挙げると

  • 腕を上げた時に体が反らないように支える

  • 足を動かしても体幹がブレない

  • 重いものを持つ時に腰を守る

これらはすべて
腹筋が「縮まずに」「支えている」状態。

スポーツ選手だけでなく
デスクワークの方、主婦の方、学生さんにも必須の能力です。

 

腹筋を「割る」より大切なこと

よく
「腹筋を割りたい」
という声を聞きますが、

✔ 姿勢が崩れたまま
✔ 腰を痛めやすいまま

では、本当の意味で良い腹筋とは言えません。

本当に大切なのは

  • 背骨を正しい位置で支えられる腹筋

  • 動いても崩れない体幹

  • 腰を守れる腹筋

これができて、初めて
「見た目」も「機能」も整ってきます。

 

新琴似中央整骨院で伝えている腹筋の考え方

当院では

  • 背中を丸める腹筋

  • 無理に回数をこなす腹筋

は基本的に勧めていません。

その代わりに
✔ 姿勢を整え
✔ 呼吸を使い
✔ 腹筋を伸ばしながら支える

使える腹筋を段階的に作ることを大切にしています。

腰痛・肩こり・姿勢改善はもちろん
スポーツパフォーマンス向上にも直結します。

 

腹筋は
「鍛える筋肉」ではなく
「支える筋肉」。

もし

  • 腰が不安

  • 姿勢が気になる

  • 腹筋をしても変わらない

そんな方は
腹筋の使い方そのものを見直すタイミングかもしれません。

新琴似中央整骨院では
一人ひとりの体の状態に合わせて
正しい腹筋の使い方をお伝えしています。

気になる方は、いつでもご相談ください。

 

 

本当に“結果が出る”ケアだけをセットにしました。これは正直、お得すぎます。

今回は、年末限定でご用意している 最終セットのご紹介 です。
正直に言います。
これは「ただのお得セット」ではありません。

私が施術の現場で実際に使い、
「これは確かに結果が出る」と自信を持って選んだものだけを厳選しました。

頭皮ケア・肌の再生・保湿・角質ケア…
どれも、毎日の生活の中で確実に変化を感じられるラインナップです。

しかも今回はメーカー協賛で原価ギリギリ。
普段、まず値下げしないブランドなので…正直この価格はレアです。

 

■ セット内容

  • ハーバルクリームシャンプー

  • MIREY モイストクレンジング

  • MIREY リポーションエッセンス（水溶性美容液）

  • MIREY エッセンスシート（フリーズドライパック）

  • リアムール エキスパートローション（高濃度炭酸ローション）※今回追加

この5点で、
「髪・頭皮・肌・角質・エイジングケア」を全方向から整えていく内容になっています。

ひとつずつ、院長目線で解説していきます。

◆ 1. ハーバルクリームシャンプー

男性にとって薄毛予防や頭皮のかゆみ・乾燥は気になるところ。
このシャンプーは、普通のシャンプーのように泡立ちません。

最初は「泡立たないの大丈夫？」と思いますが、
実は 頭皮に必要な皮脂を守りながら、汚れだけ落とす特別構造。

さらに、高濃度酸素オイルが血行を促進。
10種のメディカルハーブで、頭皮の赤み・乾燥・硬さが改善します。

僕自身、これに変えてから頭皮のベタつきがなくなり、
髪のハリがしっかり出てきました。

✔ 頭皮ケア
✔ 髪のボリュームUP
✔ 匂い・フケ対策
これ一つで完結します。

◆ 2. MIREY モイストクレンジング（93%美容液成分）

男性は意外と肌の乾燥が強いです。
乾燥すると → テカる、皮脂が増える、毛穴が開く。

このクレンジングは メイクしてない男性でも使った方が良い タイプ。

  • 夜の皮脂・PM2.5

  • 花粉

  • ほこり

  • 皮脂酸化物
    これらをすっきり落として、肌を整える美容液クレンジング。

洗うだけで肌がもっちりします。

✔ 洗いすぎない
✔ 敏感肌OK
✔ 朝も使える
✔ W洗顔不要

忙しい男性にも使いやすい一本です。

◆ 3. MIREY リポーションエッセンス（水溶性美容液）

これは 大人の肌のベースを作る美容液。

特に男性が気にしやすい…
✔ 乾燥
✔ たるみ
✔ 毛穴の開き
✔ ゴワつき
を根本から改善します。

ポイントは「ヒアルロン酸の結合型」。
肌に“うるおいの壁”をつくるので、
朝に使うと一日中しっとりします。

男性の肌は油分が多く、水分が少ない。
そのバランスを整えてくれるから、見た目の印象がグッと若返ります。

◆ 4. MIREY エッセンスシート（フリーズドライパック）

週1回のご褒美ケア。
だけど、実は“肌質改善”の即効性はトップレベルです。

  • 防腐剤ゼロ

  • 天然海藻アルギン酸

  • コラーゲン・スクワラン

  • 余分角質の除去

肌が一段明るくなります。

男性のお客様で
「くすみがなくなった」
「肌がつるつるになって髭剃りがラク」
とよく言われます。

◆ 5. リアムール エキスパートローション（高濃度炭酸 × 幹細胞）

今回の“決定打”がこれです。

約10,000ppmの高濃度炭酸と、
5種のヒト幹細胞培養液＋植物幹細胞成分で、
肌と頭皮の“再生力”を底上げする最先端ローション。

✔ 特徴

  • 血流が一気に良くなる

  • リフトアップ

  • ハリ・ツヤ

  • 毛穴ケア

  • くすみ改善

  • 頭皮の硬さを柔らかく

顔にも頭皮にも身体にも使える“本物の全身ローション”。

男性の肌悩み
▶ 乾燥
▶ たるみ
▶ くすみ
▶ 髪のハリ不足

これらを一気に底上げします。

使った瞬間、炭酸がじんわり入る“体感型”なので、即効性がわかりやすいのも特徴。

■ なぜこのセットを「本当にお得」と断言するのか？

普段、これらのアイテムは サロン専売品のため定価販売のみ。
割引は滅多にありません。

ですが今回、
メーカー協力のおかげで、年末限定の特別価格が可能になりました。

僕自身、普段ここまで下げて販売することはまずありません。

今年の感謝を形にしたい
そんな気持ちで実現したセットです。

■ こんな方におすすめ

  • 髪のハリがなくなってきた

  • 頭皮のかゆみ・乾燥がある

  • 肌が疲れて見える

  • シミ・くすみが気になる

  • たるみが気になる

  • 年齢サインをケアしたい

  • まずは良いものを一式まとめて試したい

ひとつでも当てはまる方は、このセットで間違いなく変わります。

■ お申込み期限：12月15日まで

数量限定のため、無くなり次第終了です。

院長として、正直に言います。
「今年、自分に何か投資するなら、これが一番リターンが大きい」
そう思っています。

気になる方はお早めにお声がけください。

今年一年の感謝を込めて。
あなたの来年の肌と髪を、今から一緒に整えていきましょう。

 

ご購入はこちらから