アスレチックリハビリテーション導入

１１月１日より当院の治療にアスレチックリハビリテーションを導入しました。
アスレチックリハビリテーション（アスリハ）とは・・・
運動選手が怪我をしてから復帰するまでに必要なトレーニングや動作改善等の訓練を行います。プロチームやトップアスリートでないとあまり聞き慣れませんが、怪我の予防やパフォーマンス向上、痛みのない生活を送るために必要で大切な運動です。病院でのGOAL設定は、日常生活動作（ADL)の獲得です。ですが、運動をしている人のGOALは、運動復帰、試合復帰、などもっと高いレベルです。日常生活動作を獲得しても運動が出来る訳ではありません。当院は治療プラス運動の専門家のトレーナーによるアスレチックリハビリテーションを併用することにより、早期の回復、復帰を一緒に目指します。


当院のアスレチックリハビリテーションの対象は、怪我をした全ての人です。アスリートだけと思われるかもしれませんが、早期回復、予防を考えている人に行います。
そして、昨日のブログに書いた「ロコリハ」も同様、健康になる為のトレーニングを当院では指導して行きたいと思います。

「アスリハ」「ロコリハ」ともに皆様の健康を支えて行ける様サポートの努力をして行きます。

ロコモティブシンドローム「ロコリハ」

１１月よりアスレチックリハビリテーション「アスリハ」を導入し、好評を頂いております。
そして、現在40代～のロコモ予防ができるよう、「ロコリハ」を作製しております。

ロコモティブシンドロームって知ってますか？？

「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になることです。

運動器とは筋肉、関節、骨などの人が移動するために使う器官のことです。筋力が低下し、関節に痛みを抱えたり、骨粗しょう症で骨がもろくなってしまったりすると運動機能が低下し、日常生活に支障が出てしまいます。

その兆候が、実は40代から始まっているのです。



日常生活の中で身体を痛めてしまった時に、痛めてしまった部位への治療とともに、痛めやすくなってしまった身体自体をリハビリによって改善し、痛みの出にくいからだを取り戻す事をサポートします。

以下に当てはまる方は、ロコリハ対象です。



スポーツに強い整骨院だからこそ、高齢者への身体機能への適切な処方を行います。
新琴似中央整骨院は、喜茂別町の介護予防事業を監修しており、高齢者トレーニングのスペシャリストです。
どうぞご安心してお越し下さい。

昨日はハロウィン

１１月１日になりました。
昨日はハロウィン。
息子達が変身して幼稚園に行きました。

残すところあと２ヶ月です。
やりたい事全てやって、来年に向け計画しようと思います。

１１月からは、アスレチックリハビリテーションを治療で導入しております。

アスリハとは・・・運動選手が怪我をしてから復帰するまでに必要なトレーニングや動作改善等の訓練を行います。プロチームやトップアスリートでないとあまり聞き慣れませんが、怪我の予防やパフォーマンス向上、痛みのない生活を送るために必要で大切な運動です。病院でのGOAL設定は、日常生活動作（ADL)の獲得です。ですが、運動をしている人のGOALは、運動復帰、試合復帰、などもっと高いレベルです。日常生活動作を獲得しても運動が出来る訳ではありません。当院は治療プラス運動の専門家のトレーナーによるアスレチックリハビリテーションを併用することにより、早期の回復、復帰を一緒に目指していこうと思います。

外傷で運動が必要な方、運動を処方して改善できる症状に対してアスリハを導入します。

もちろん、交通事故に遭われた方もアスリハを適用します。

トレーニングの専門家と治療とのダブルアプローチです。

困ったら新琴似中央整骨院にご相談ください。

初！早朝セミナーに参加

おはようございます。
この言葉から始まる素敵な一日。

本日初めて豊平倫理法人会の早朝セミナーに参加しました。
今日の講演は、尊敬する社交ダンスインストラクター（ユニバーサルスタジオ）の平田篤先生でした。
テーマは、「自己満足から利他満足へ」
競技時代は相対評価で評価されていたが、現在インストラクターとしては、お客様を絶対評価するとのこと。私にとって、共感できるない様ですし、多くを学べたセミナーでした。

そして、平田先生の勉強熱心なところ。本当に学べます。
その勉強とは、指導方法だけではなく、メンタル、コーチング、ほめ方、生き方など、幅広いジャンルを学び実践しているそうです。
この、実践というのが重要だと感じました。
学ぶという事も大変ではありますが、それを実践するということはさらに大変です。
知っていても、実践しないと同じ。
どんなセミナーに出ても、実践が一番難しいのです。
スリッパの揃える。挨拶をする。
当たり前のことですが、質の高いものにしていくと本当に大変な事だと思います。

今後も、平田先生のセミナーがあると思います。
彼のセミナーは本当にお勧めです。

そして、このセミナーを紹介してくださった患者様にも感謝です。

さあ、今日のスケジュールは過密なので突っ走ります。

札幌マラソン

１０月６日に札幌マラソンがありました。
私はハーフマラソンに参加！！

東京マラソン以来走っていませんでしたが、ハーフマラソンにチャレンジです。



今回の関門は、５Kmと１０Kmに。

スタートは真駒内公園スタート。
整列順番は一番後方でしたので、かなりのロスからのスタート。
いつもは真ん中ぐらいなので安心してましたが、後方となると後ろは収容バス。

緊張感のあるレースでした。

体調は万全ではなかったのですが、今回は楽しむ事が目的。あとは、最後までやり遂げることが目標でした。

駅前通りを走ると、意外と応援の方が多くびっくりです。東京マラソンを思い出しました。

そして、大通公園でUターン。

当日は天候も良く、軽く熱射病になる感じでしたので、頭から給水の水をかぶる等で対策をしました。意外と気持ちがいいのです。

そして、豊平川の河川敷。

これが、一番きつかった。橋と橋の間が長い。そして、ミュウヘン大橋を超えてから、真駒内公園へ。

歩いたりもしましたが、最後は走りきりました。



完走できて良かった！！そして、今回も体力というよりもメンタルとの戦いでした。

メンタル編は後ほど・・・・

パーソナルトレーニング（モトクロス）

モータースポーツとしてモトクロス選手達を当院はサポートさせて頂いております。
昨年は、国際B級の池本選手のトレーニングを担当し、来年A級に昇格してくれる事を嬉しく思います。
そして、今年は森地選手をサポートし、怪我もありましたが見事北海道総合優勝を果たす事ができました。残す全日本最終戦で力を発揮してもらえることを楽しみです。

そして、昨日から道内で一人しかいない国際A級のトップクラス(IA１）の沼田選手のトレーニングを新琴似中央整骨院で担当する事になりました。

彼の筋肉は、ボディービルダーのような強靭の身体を持っている中、日頃使っていない筋肉に対してアプローチをしていきました。

新たなパワーを手に入れ、最終戦、そして来シーズンに素敵なライディングを見せてくれる事と思います。

今回担当しているトレーナーは相馬トレーナーです。

当院のパーソナルトレーニングは、個々の能力、体力、要望にあわせてメニューを立てて行きます。
運動の仕方が解らない方、運動が必要としている方、ボディーを変えたいと思う方。是非ご相談ください。

パーソナルトレーニングのご予約はこちら

新琴似中央整骨院HP
予約システムもご利用頂けます。

体験も受け付けております。
体験ご希望の方は、０１１－７６４－７５５７　新琴似中央整骨院までお問い合わせください。

顔こり改善、小顔になるマッサージ

新琴似中央整骨院内に４月オープンしたエステルーム（Nayo's Room)ですが、筋肉の専門家の私たち柔道整復師と美容のスペシャリストがコラボで開発しました顔こり＆小顔マッサージがとても大好評です。
O2オイルを使い、顔の筋肉を刺激し、リンパの流れを良くする事で深層からお顔を引き上げこりをほぐします。
むくみも無くなり、すっきりした顔立ちにるので、小顔へと変化するのです。
顔のたるみを改善し、はり、ツヤある若々しい肌を手に入れませんか？？
頭、首までマッサージをするので目の疲れにも効果があります。
是非、この機会に体験してください。

ストレッチポールベーシックインストラクター養成

１０月１２日（土）１３時30分から日本コアコンディショニング協会（ストレッチポール）の基本を学ぶ、ベーシックインストラクター養成講習会を行います。
ここでは、ストレッチポールの正しい使い方、効果を学ぶ事が出来、一緒に体感することができます。
主婦、学生、フィットネス関係、医療関係の方等、様々な方が受講される講習会です。

講師は、私、日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー、A級講師の藤本が担当致します。

開催まで、あと１週間程度しかありません。
少人数制で行っていますので、内容は濃いです。

是非この機会に受講してください。

詳しくはこちら


こちらからお申し込みできます。
日本コアコンディショニング協会HP

消費税８％

消費税が上がるという指針が出てしまいましたね。

２％は還元されるという事でしたが・・・
そもそも、消費税は、消費にかかる税金。

人によって２％の額も違う訳だし、低所得の人からすると、消費できずに我慢しながら生活しているけれど、３％の増税で更に苦しい生活になるという懸念があります。

税金はマンションでいう共益費みたいなものでしょうが、何に使われているのか実際不透明ですし。

ここから、ますます駆け込み需要が増加するのでは？？

家、マンションの購入や、車の購入は増えると思うので経済は活性化するけれど、来年が怖いですね。

そして、社会保障という話も薄れていましたね。

年金本当に貰えるのでしょうか？？
TPPに参入することにより、医療費が上がる懸念もありそうです。
そう、自由診療が解禁されるからです。
農業にも打撃が・・・

日本の未来は、７年後のOlympicで明るい話題でしたが、先が見えない不安は変わらないですね。

トレーナーって？？

昨日、夜遅くから若手トレーナー、現場で活躍されているトレーナーが集まり勉強会を行いました。

専門学校や体育系大学が増え、アスレチックトレーナーとして活躍する人が増えて来ております。

さて、トレーナーって？？？

確かに魅力的な職業です。私も、インストラクター時代からトレーナーに憧れていました。

そして、いざトレーナーの勉強をし、仕事をしようとすると・・・

今とは違い、パーソナルトレーナーばかりか、トレーナーという存在すら認知されていない状態でした。

今は、フィットネスクラブ内でのパーソナルトレーナー、公共機関でのトレーナーで活躍されている方が増えたことによりトレーナーの認知が上がりました。

でも、現状は・・・・
北海道で体育系の専門学校　おそらく１５０名程度、体育系大学から４０名程度が年に卒業生を出します。
ATの試験も難しいこともあり、全員が資格取得するわけではありませんが・・・

就職を見ると、フィットネスクラブが圧倒的。
私がフィットネスクラブ経験してきて思うのが、ATがあればいろいろなアプローチが出来るけど、AT取得者とインストラクターとの賃金の差はあまりないこと。
そして、独立してトレーナーをするにしても、集客がとても大変で軌道に乗るまで大変。
さらに、箱を持ってスタジオ経営も、ある程度名前が売れていないことと、開業するに資金と実績が必要。

まだまだ、トレーナーが一般的に働ける環境が足りないのです。

けど、体育系の学校は夢を持った学生を募集します。

せっかく学んだ知識を活かせる環境。そして、生活できる環境を作って行きたい。
本当にそう思います。