ショックです・・。
今までは増えずとも減らずだったウエストサイズが
ついに今日増えてました・・。
なんでかなあ・・。
ちゃんとやってるのになあ(ﾉ_-｡)
マジへこみそうですorz
今日でコアリズム初めて１６日目なんですが
１６日目ということは一か月の半分まできました。
私がコアリズム始めたきっかけは
お笑い芸人のクワバタさんの
コアリズムでの成果をヤフーニュースで
見たからなんですね。
ほんまに？！
そんなに痩せるの？！
私でも頑張れば痩せれるかな。。。
そう、クワバタさんのブログを
見て思いました。
ほんとクワバタさんの努力と結果は
すごいです。
純粋に尊敬します。
だから私もぜったいあきらめずに頑張ります
頑張れば絶対に結果は後からついてくるよね。
１６日目の結果
上級プログラム・・１セット
ウエスト・・・６９．５センチ（スタートからー４．５センチ）
世界トップレベルのラテンダンサーがあなたの先生☆
セクシーなウェストを目指すなら「コアリズム」
今日は久しぶりに基本プログラムやりました。
正直な感想としてはキッつかったです。
上級プログラムは時間が短いんですね。
リズムが速いからプログラム自体もコンパクトに
なってるんだけどただなんとなく
ついてコアやってるだけじゃあんま結果出てこないな・・
って思いました。
たぶん上級プログラムももっとちゃんとやれば
もっともっと効果あると思うんです。
でも私にはまだ早かったかな。
今日また基本プログラムやったら
めっちゃしんどくて汗もいっぱいかいて
「運動した～！！」って感じでした＾＾
正直ここ最近全然効果出てなくて
なんでかな・・って考えたらやっぱ楽してたんですよね。
くわばたさんのブログみたらめっちゃきれいに痩せてて
うわ～、こうなりたい！！って強く思いました。
初心忘れるべからず！！
１５日目の結果
基本プログラム・・１セット
ウエスト・・６９．０センチ（スタートからー５センチ）
世界トップレベルのラテンダンサーがあなたの先生☆
セクシーなウェストを目指すなら「コアリズム」
