湿布って効くの！？
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
今日は、患者さんから質問が多い
「湿布は効くのか」にお答えしていきます。
みなさんも1度は湿布を使った事があると思います。
結構身近なものですよね！
うちのおばあちゃんの家には大量に湿布があったことを思い出しますｗ
整形外科に行くたびに湿布をもらうみたいです。
湿布屋開くんかーいって感じです！
医者が出すのか、患者が求めるのかよくわかりませんが、そんなにいらないでしょって思ってました(^_^;)
そんなみんなの人気者「湿布ちゃん」は効果的にはどうなんでしょう！？
肩こりでつらい時に湿布を貼ったことがある方いると思います。
この時、冷湿布と温湿布のどっちを貼れば良いの？と疑問に思うと思います。
その答えは、
どちらでもOKです！
心地良い方を選んで貼ってみましょう！
実は、湿布には冷やす効果も温める効果もありません。
皮膚に張ることで、皮膚の神経を刺激して痛みを軽減させているので、
問題を起こしている筋肉にまで影響を起こさせるだけの効果はないようです！
本来、急性症状といって突然起こった痛みには、冷やす。慢性症状は、温める。
といった適切な処置の方法が取られるので、急性症状に温湿布は避けた方が良いのかもしれませんね！
冷湿布がひんやり感じるのは、
冷湿布にメントールという成分が入っているためです。
このメントールのひんやり感を皮膚の神経が感知し、貼った部分の痛みを少しやわらげてくれます。
温湿布には、トウガラシエキスが入っているため、皮膚の神経は温かさを感じ、皮膚の温度を上げてくれるのです。
うちのおばあちゃんもいっぱい持っていた整形外科からもらう湿布は、
インドメタシンといった皮膚から吸収する抗炎症剤が入っているので、痛みの軽減にはより効果的なのでしょう！
「介の字張り」でおなじみのフェイタスなども抗炎症剤が入っていますよ。
結論をいいますと、
湿布では問題となっている部分への効果は少ないということです。
つらすぎるから少しでも軽くなりたいという時に使うのが良いでしょう！
筋肉が凝り固まったような状態でつらい肩こりの人は、
湿布よりもお風呂に浸かったり、シャワーを肩にあててあげてよ～く温めてあげる方が効果的です。
または、よ～く動かしてあげるのが良いです！
（体操の無料レポートをこちらからゲット♪ ）
ぶつけた、転んだなどでの急な痛みは、氷を使って冷やしてあげましょう！
冷やし方はこちら
冷やしたり、温めたりの時間が取れない時に湿布は使用すると良いのかも知れませんね！
自分にとって今必要なことを試してみてください！
私こんな状態なんだけどどうすれば！？という質問もどしどし受付中です。
お気軽にコメント、メッセージ下さいね♪
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
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今日は、患者さんから質問が多い
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みなさんも1度は湿布を使った事があると思います。
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整形外科に行くたびに湿布をもらうみたいです。
湿布屋開くんかーいって感じです！
医者が出すのか、患者が求めるのかよくわかりませんが、そんなにいらないでしょって思ってました(^_^;)
そんなみんなの人気者「湿布ちゃん」は効果的にはどうなんでしょう！？
肩こりでつらい時に湿布を貼ったことがある方いると思います。
この時、冷湿布と温湿布のどっちを貼れば良いの？と疑問に思うと思います。
その答えは、
どちらでもOKです！
心地良い方を選んで貼ってみましょう！
実は、湿布には冷やす効果も温める効果もありません。
皮膚に張ることで、皮膚の神経を刺激して痛みを軽減させているので、
問題を起こしている筋肉にまで影響を起こさせるだけの効果はないようです！
本来、急性症状といって突然起こった痛みには、冷やす。慢性症状は、温める。
といった適切な処置の方法が取られるので、急性症状に温湿布は避けた方が良いのかもしれませんね！
冷湿布がひんやり感じるのは、
冷湿布にメントールという成分が入っているためです。
このメントールのひんやり感を皮膚の神経が感知し、貼った部分の痛みを少しやわらげてくれます。
温湿布には、トウガラシエキスが入っているため、皮膚の神経は温かさを感じ、皮膚の温度を上げてくれるのです。
うちのおばあちゃんもいっぱい持っていた整形外科からもらう湿布は、
インドメタシンといった皮膚から吸収する抗炎症剤が入っているので、痛みの軽減にはより効果的なのでしょう！
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結論をいいますと、
湿布では問題となっている部分への効果は少ないということです。
つらすぎるから少しでも軽くなりたいという時に使うのが良いでしょう！
筋肉が凝り固まったような状態でつらい肩こりの人は、
湿布よりもお風呂に浸かったり、シャワーを肩にあててあげてよ～く温めてあげる方が効果的です。
または、よ～く動かしてあげるのが良いです！
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墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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首が痛いのはどこが原因なの？
おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
昨日は、コアカイロが入っているビルの階段清掃をお手伝いしました。
私は水を使った掃除が大好きです≧(´▽｀)≦
今回の階段清掃も水を流しながらのゴシゴシ清掃でした！
なんか水をヴァーっと使いながら清掃するとストレス発散になります。
シンクの掃除なんかも意外と好きなんでえすよ！
綺麗は気持ちが良いですもんね～(￣▽+￣*)
な～んて、しょっちゅう綺麗にしているわけではないですけどねｗｗｗ
早速、本題へ入りましょう。
先日来院された患者さんが首が痛いというので施術させていただきました。
首から背中がガッチガチなのは当然といえば当然なんですが、
他にも気になるところがありました！
腕の筋肉と肩の三角筋（さんかくきん）という筋肉です。
この患者さんは、日頃デスクワークで、週に1度テニスに初心者ながら通っているそうなのです！
慣れないテニスとデスクワークでのPC作業
この2つにより腕から肩への筋肉は疲労し、硬い状態が続いていたのでしょう！
腕を調整していっただけで首の痛みが変わったことに大変驚かれていました。
三角筋の働きが低下するとそれを補うために
肩こりを感じる上部僧帽筋（じょうぶそうぼうきん）という肩から頭に付く筋肉が一生懸命働きだします。
それに続いて首の筋肉も働いてきます。
そのため、腕から肩の状態を改善させていくと首の痛みも改善してくるのです。
デスクワークの人は、腕なんて全然使っていないんですけどね～と言いますが、
結構使っていますよ！
施術は見立てが大切です。
マッサージにいってもあまり改善がみられないとお悩みの時はご相談下さい！
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私は水を使った掃除が大好きです≧(´▽｀)≦
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なんか水をヴァーっと使いながら清掃するとストレス発散になります。
シンクの掃除なんかも意外と好きなんでえすよ！
綺麗は気持ちが良いですもんね～(￣▽+￣*)
な～んて、しょっちゅう綺麗にしているわけではないですけどねｗｗｗ
早速、本題へ入りましょう。
先日来院された患者さんが首が痛いというので施術させていただきました。
首から背中がガッチガチなのは当然といえば当然なんですが、
他にも気になるところがありました！
腕の筋肉と肩の三角筋（さんかくきん）という筋肉です。
この患者さんは、日頃デスクワークで、週に1度テニスに初心者ながら通っているそうなのです！
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この2つにより腕から肩への筋肉は疲労し、硬い状態が続いていたのでしょう！
腕を調整していっただけで首の痛みが変わったことに大変驚かれていました。
三角筋の働きが低下するとそれを補うために
肩こりを感じる上部僧帽筋（じょうぶそうぼうきん）という肩から頭に付く筋肉が一生懸命働きだします。
それに続いて首の筋肉も働いてきます。
そのため、腕から肩の状態を改善させていくと首の痛みも改善してくるのです。
デスクワークの人は、腕なんて全然使っていないんですけどね～と言いますが、
結構使っていますよ！
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肩こり改善にはここを考えるべし！
みなさん、こんにちは。
先週の土曜日恩師と呑みに行き食べ過ぎた結果
2kgは太ったんじゃないかと思っている
コアカイロ錦糸町の篠崎です。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今日は、カイロプラクティックで肩こり改善にはこれが大切だ！というお話です。
慢性の肩こりになってくると生活習慣が原因のことが殆どです。
肩こりを感じるのって首の根っこ辺りが多いと思います。
なぜならそこの筋肉が首や腕の重さを支えてくれているからです！
支えるのに頑張りすぎて、血行不良になってくると
疲労物質や痛み物質が滞り
肩こりを感じてしまいます。
ここまでを聞いてみなさんならどこを施術してもらいたいですか！？
肩こりを感じてこり固まった首根っこの筋肉ですか？
押してもらうと気持ち良いですもんね～！
もちろんその筋肉も施術するのは大切なんですよ！
しかし、そこだけでは根本解決にはなりません！
なぜそこに負担がかかっているのかにちゅうもくしなければなりません。
カイロプラクターは身体全体のバランスから読み取っていかなければならない。
患者さんは負担がかかっていそうな生活習慣を考えてもらわなければなりません。
肩こりは生活習慣が問題になるケースが多いといいましたので、
生活上での問題点も改善しなければならないのです！
肩こりという結果に対してだけ施術をしていくのではない。
それがカイロプラクティックなのです！
どこへ行っても改善がみられない人がいたらご相談下さい！
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肩こりを感じるのって首の根っこ辺りが多いと思います。
なぜならそこの筋肉が首や腕の重さを支えてくれているからです！
支えるのに頑張りすぎて、血行不良になってくると
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肩こりを感じてこり固まった首根っこの筋肉ですか？
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しかし、そこだけでは根本解決にはなりません！
なぜそこに負担がかかっているのかにちゅうもくしなければなりません。
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肩こりは生活習慣が問題になるケースが多いといいましたので、
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