• 反省しきりの選考会・・

• コルプス・クリスティ・ラン

• 快晴のち嵐

• 標高6372mのアウサンガテ山を眺めながらのランニング

• 日曜日でも働く人々・・日曜日の１０ｋｍ走

• 踊りとランニングによる筋肉疲労と鼻歌を歌いながら踊る子供

• 心臓破りの坂

• ラン後の炭水化物の補給はしっかりと・・朝のアップダウン走

• 引越ししてから２週間の新居からの眺め

• 冬、乾季のペルー山岳地帯は足のひび割れが怖い！

• 大豆を超えるタンパク質量、アンデスのスーパーマメ、タルウィ

• 寒い中の早朝ランニングと暑い昼間の踊りのレッスン

• トルヒージョで勝てない偉大なダンサー、ビリー・カハスのレッスン

• 日曜日こそ早起き！10kmラン

• 金欠でもサクサイワマン遺跡と世界遺産クスコの街のランニング　その二

• 金欠でもサクサイワマン遺跡と世界遺産クスコの街のランニング　その一

• 4月29日はユネスコ制定の国際ダンスデー

• チャンピオンに見るマリネラ･コンクールの不可解

• 今朝のランは隣町のサン・セバスティアン教会まで・・

• ウーゴ・チャベス死後、ずっと聞いているドゥダメルとシモンボリバルオーケストラ

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