四十肩・五十肩の痛くないリハビリにはこれ！

四十肩・五十肩のリハビリってなんだか痛いイメージありませんか？！あがらないって言ってるのに痛いの我慢しながらあげさせられて・・・

そんな毎日のリハビリに耐え忍んでいる方はコレやってみて☝🏻

肩のインナーマッスルと肋骨を上手に使って痛くなくリハビリが出来ます❗️

フェイスタオルや手拭いがあれば今すぐ出来るのでとにかくやってみて😊

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KUBIRE体操は公共施設とYouTube LIVEで日曜日以外は毎日やっているのでぜひ無料体験してみてね✨

詳しくは一般社団法人KUBIREのホームページまで

kubire2020.com