伊東市・健康スポーツ整体院のダントツ元気☆整体ブログ -14ページ目

伊東市・健康スポーツ整体院のダントツ元気☆整体ブログ

さあ今日は明日のリハーサル♪
整体大好きブログ編

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冷や汗ものでしたょー
まさかの延長同点(@_@;)


しかしPKで勝利(^^)/\(^^)


まさに死闘だったぜー

よくやった、川島~(^^)/\(^^)



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今朝もワンダフルモーニングで伊豆高原の山間部はなんと雪(@_@;)
朝見た海はべた凪の中で湯気が立ってました~(P_-)


さてさて
なんとショップを只今大掃除&プチ改装中p(^-^)q

見間違うように綺麗になってきました。

さらに今回はコーラルシー初の試み!


土禁!にしてみました~\(^o^)/



皆さま 来てあまりの高級感漂う変貌ぶりに、ビックリしないでくださいね~m(_ _)m


お楽しみに(^^)/\(^^)



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今日もワンダフルモーニングから始まった伊豆高原

海もご覧のようにべた凪で良好です。

1月もいよいよ終盤・・・今年もあと11ヶ月か(笑)


さて 今日は「勝手にモチベーション(KKロングセラーズ)」の本から素敵なお話をひとつ

著者の平本さんは大学ラグビーの監督や柔道のオリンピックで金をとった選手をはじめいろんなコーチングをされている方で実績も素晴らしい。

本の中からひきこもりの女の子のコーチングをされた時のことを紹介。

その女の子は17歳の時からひきこもりになり、あらゆる病院にいき、いろんなカウンセリングを受けたけど外に出ることは出来なった。

お母さんが娘に紹介したのが平本さん。

その女の子との電話でのコーチングが始まる。

「ところでなにが好き?」

「、、、おしゃれな小物とか、靴とか洋服も好き」

その女の子はいつも家でインターネットしていて、外に出れないからネットで買い物をしているという。

そして、会話の中で「ネットの写真で観るのと実物は違うんだ」っていうことを話しはじめる。


そこで平本さんは

「どこのブランドが好きなの?」

「そのお店はどこにあるの?」

「そのお店ってどんな感じの店?」

「行ってみたい?」

ってワクワクな答えが返って来る問いをかけてゆく。


そうすると、彼女は実際にそこに行きたいとどんどん想像を膨らましてゆく。


そして、彼女の挑戦が始まる。


まずは家から一番近くにある自動販売機っでジュースを買って来る。

「家から出てジュース買って来たよ」

「やったね」



「今日、スーパーで買い物出来たよ」

「やったね」



「今日ね何年ぶりにバスに乗れたよ」

「やったー」



それは「ひきこもりの治療」ではなく「その憧れのお店に行く練習」



半年後、彼女はたった一人で新幹線に乗り、東京に出て、そのお店に行って買い物をしてきたんだって。


東京には私の好きなものがいっぱいある」とワクワクして帰ってきて、三ヶ月後、東京でアルバイトを始めた。



素晴らしい話でしょう。




めっちゃいいな~。

では また



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今日も素晴らしい天気の朝 海洋公園の海もなぎです~


素敵なお話メールが来たから紹介しますね~。

☆★☆★☆★☆★
私は、知的障害(自閉症を併発している方も多い)の方の働く特例子会社で働い
ていますが、私の会社の社員の皆さんはとてもピュアな心を持っています。

Kさんという19歳の社員に
「(清掃箇所で)いちばん好きなところはどこですか?」

と訪ねると彼は、

「ゴミ箱のごみを仕分ける作業です。」

と言いました。

どんなものが入っているかのわからないし、一般的にはくさくて汚い作業をいち
ばん好きな作業と言う彼に

「そうなんですか、ごみの仕分けが好きなんて素晴らしいですね。どうしていち
ばん好きなのですか?」

と聞くと彼は

「(ゴミ箱から)何が出てくるかわからないからです。今日は何が入っているん
だろうって、いつもドキドキしながら作業をしています。とても面白いです。」

と答えました。

私はとても感動しました。

同じ作業をしていても、「嫌だなぁ」と思えば、嫌な作業になるし、ドキドキワ
クワクすれば大好きな作業になる。

世の中にはいろいろな出来事や問題があるけれど一方向からしか見れなくなって
しまい、思い悩んだり、壁にぶつかったりしてしまう事もある。

だけど、ちょっと見方を変えるだけで、こんなにも素晴らしい方法が見つかる事
があるのですね。

ゴミ箱の清掃が大好きだというKさんから、私はとても素敵な事を教えていただ
きました(^^)

私はいつもこんな風にピュアな心を持つ彼らや彼女たちから実に色々な事を教え
て頂いております(^^)

私はちょっと便りのない事務方ですが、これからも彼らとともに成長をしていけ
たら嬉しく思います。
☆★☆★☆★☆★


いやぁ心がポッカッポッカ温かくなりました~。


有難うございます


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ダイナマイト☆セラピー-974.jpg

今日は土曜日 寒桜がいよいよ城ヶ崎海岸近辺は咲き始めました。

海はちょっと波が南からあるものの良好でした。

それにしても 今年はダイバーが少ない・・・・

皆さん 初潜りはいったいいつになるんでしょうね??



ところで 昨日はちょっとした事件が発生!




陸上部所属の私の長男が膝がかなり痛いと病院へ・・・

先週の伊東市のマラソン大会に参加してから調子がわるくなった感じだというこ
とですから、もしかしてかなり負荷をかけすぎて 半月版でも痛めたか???


しかし 知り合いの整骨院の見立てではタダの疲労での痛み・・・

何事も無く安心でしたが、若いうちから膝やひじを悪くすると一生響きますから
ね。 要注意!!





★ここでちょっと一言★



膝の悪い方 調子の悪い方に自己療法をひとつ



仰向けになった状態で、
お皿を上下左右にゆっくり動かしてみて下さい。
(どなたかにやってもらって下さい)

※ごく軽い力で、「1回止まるところから」
 「ゆっくり動くのを待つ」というのがコツです。


ちなみに、この上下左右のストレッチ(?)の後、
一時的にせよ歩きやすくなることが多いです。

少し膝の調子が悪い、という程度の方には、
やってあげてみて下さい(危険性はないので)。


ただし、その後はご自身で次のようなストレッチが必要です。


1.足を真っ直ぐ伸ばし、つま先を伸ばします。

2.膝にぐっと力をいれて、10秒ほど維持します。

3.次に足の先を自分側に向けて(ふくらはぎが伸びます)、
  同じように力をいれます。

4.これを3~5分ほど繰り返します。




今もし膝に何も問題がないとしても、
後々こんなことをしなくていいように、
今のうちからお気をつけ下さいね。

なんと整体知識もめちゃ豊富な現地イントラでしたm(_ _)m



それではまた!



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連日 西風が多く東伊豆のポイントはベタ凪ぎ続き

もちろんIOPもエントリーべた凪の潜りドキッです\(^o^)/

キアンコウはどうやら移動し始め、何処へ??


しかし新しいクマドリケロの登場など、まだまだ水中は熱い海話題の海洋公園です。


そういえばツユベラもまだまだがんばってましま~

透明度抜群の海で今年最初の初潜り来てくださいね~





さて さて

只今、小学校の長縄跳び集会にきていま~す(P_-)



3分間に何回みんなで跳べるか?


挑戦中です\(^o^)/ 



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毎日 西風が津代日が多くIOPはべた凪の日々

最近はキアンコウの定着??で熱い海洋公園専門ショップガイド陣
がんばってますね~

これだけ毎日キアンコウが見れちゃうと もう=レア???


とにかく まだ見てない方 いなくなる前に急いできてくださいね~







さて さて

 

今年の目標のひとつが「1月中に携帯電話を変えること」でしたので、正月早々
から近所のショップやネットで携帯購入のためいろいろ検討をしてました。




そして


昨日



 ある携帯電話代理店の方にうちに来ていただいて(わざわざ東京から伊豆高原
まで3時間半もかけて!!!)いろいろと見積もりを立てていただきました。

その結果!!
なんと予想外の2台持ち決定!




意外というか想定外でしたが、プランの計算上 iPhone一台で電話とネットやる
より、iPhoneの使用目的をWiFi使用のみに限定して、+機種料金実質無料の最新
ソフトバンク携帯電話(防水)を一台持つという2台持ちパターンにすると な
んとiPhone一台のみの月額料金より2台持ちのほうが月々支払が安いと判明!
(もちろん通話代は別で変動しますが)

さらに 今回は新規なので1台につき8500円現金キャッシュバックつ
き・(3台なので25500円)もちろん「ただとも割引」利用できました。

他社からの番号持ち込み乗り換えなら倍キャッシュバックがあるとのことでした
が、当方はウィルコムだったのでその点は残念賞でした。


しかし なおかつ 私は個人事業主で法人契約OKとなりました。それによりホワ
イト法人は24時間無料 さらに他社携帯へも一台ずつそれぞれ月々1050円
分の通話料金無料分が付いてきました。



2台持ちは考えてもいませんでしたが、結局2台持ちにしました。(妻のもいれ
て法人で3台契約)


町のソフトバックショップやヤ○ダさんやノ○ジマさんよりかなりパーソナルでこ
ちらの希望が相談できて、機種在庫も豊富で融通きいて助かりました。

この方式で「いまならiPhoneでなくてiPadでも少し料金は上がるがいける」と見
積もりアドバイスもいただいたときは、でiPadに惹かれてちょっと悩みました
(笑)。




以前 5000円以上の無料通話分つきの王様クラブ(噂の光通信)のお話も知
り合いからあったのですが、機種が法人用の2機種だけだったので、お断りして
いました。 今回探した中でもiPadでもiPhoneでもOKというのはここだけでした
ね。 

得した気分の一日でした。



あっ ということで近々 携帯番号と携帯アドレス変わりま~~す。


私の携帯番号や携帯アドレスをお持ちの方よろしくお願いします。


以上 ご報告でした。




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ダイナマイト☆セラピー-966.jpg

今日も写真のとおり海はべた凪 うっすら西風がふいていて ちょっと涼し
い??感じです。

2日前は特大のキアンコウ登場して 話題いっぱいの海洋公園冬の海です。


ところで 眠気って考えたことありますか?


先日 家族で沼津図までお買い物に行ってきました。


出発の前、私はお店の片付けなども色々合って、
(実はYoutubeの魔の手にハマって?)、少ししか眠れずにいたました。


目的のショッピングセンターに向かう道中
「やばい!ドーピングしやな!」と、
「眠○打破」なる栄養ドリンクを飲んで、
眠さをこらえながら、運転してがんばりました。

伊豆高原を出て約1.5時間。
お昼時ごろに到着したのですが、
寝ていなので私はグッタリです。


ショッピングセンターを観て回ろうにも、
いかんせん眠ってないので、体がついてきません。


「眠ってないと、こんなにも体が動かないものなのか!?」
とこの時ほど強烈に実感したことはありません。




アメリカのハーバード大学のある教授が言っていたのですが、
24時間寝ずにいる、もしくは週5時間しか睡眠をとって無い時の脳の状態は、
血中アルコール度0.1%に相当すると言っていました。


要するに、酔っぱらって運転をしたり、
酔っぱらって仕事をするのと一緒だそうです。


どうやら睡眠不足は、飲酒運転のごとく危険な行為のようです。
罰金こそとられないものの、


睡眠不足が原因で、ブレーキを踏む重要な判断を誤ると、
罰金どころの騒ぎではないですね。


もしあなたが睡眠を十分にとれていないなら、
伊豆までのご旅行等の前には
決してご無理をせずに眠ってください。


酔っぱらって楽しい旅行をふいにしないようにp(^-^)q頑張って行きましょうね\(^o^)/


では また 



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今日もいい天気ですね。 伊豆半島はこれから寒桜の季節となりそうです。
海もうっすらうねりが入ってきてますが、潜水良好ですよ



さて なんと早くも今年一番の恐怖?!を昨日味わってしまいました。
(今年一番っていっても まだ14日目だけど・・・笑)

それは パソコンを操作していたときのことです。
ある サイトを閲覧していたときのこと・・・・・・

どっひゃ~~~~~~っつ!!!!!!






最初の文言もすごい!

「衝撃的な内容となっております。心臓の悪い方は、ご注意ください。」



なぬ====”””””いったいどんなサイトやねん???

そして あるボタンをクリックしたら・・・・・・・


いや~~ マジでホントびびりました。

こんなの作る奴って半端じゃないっすね。 富士急ハイランドの絶叫シリーズ開
発社員以上ですね この感覚 絶対!





実は インターネットのウィルスに感染してしまったときの パソコンがどう
なってしまうかの疑似体験ができちゃうサイト!!!

もう クリックするときは本当に信じていいのかどうか??

ドキドキものでした。


一応 世界でも信頼あるウィルス駆除ソフト会社の公式サイトなので安心はでき
るのでしたが、疑似体験とはわかっていても 途中から超! ちょう! チョ
ウ~~あわてました!!! 

終わってから 一応 数回ウィルスチェックし直しちゃった私っす(汗)

(気の弱い性格ってばれた??)





ぜひ ぜひ 勇気のある ネット猛者の方々

ご体験あれ↓
http://www.mcafee.com/japan/home/demo/

※ ご注意
どうやら ブラウザによってファイヤーフォックスで見ている人は画面が白いま
まだったり,途中から止まってしまったりするようです。
エクスプローラーとグーグルチャームで試して観てください。私は何回でも見れ
ましたが、ファイヤーフォックスは何回やってもだめでした。

どうしてなんっだろう??





もう知ってますか☆
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ダイナマイト☆セラピー-963.jpg

おはようございます

今朝の伊豆高原は気温・・・5℃(寒)
でも太陽が出てきてからはぐんぐん上昇してます。

海のほうはやや波有り程度・・・
いけてます。



それにしても最近のなぞの贈り物ブーム!

伊達直人の名をかたるなんて 絶対40台後半から50台なんだろうな~~
超なつかしいですよね~
あのエンディングテーマが今にも耳に聞こえてくるようです。

いったい何人の伊達直人がいるのか??
なぜ 管直人ではないのか?
なぜ 伊達政宗ではないのか??
なんてことは気にしない 気にしない

今日のニュースでは さらに星飛雄馬まで登場した層ではないですか?
アニメ界から続々と出てくるようですから
そろそろ 忍者戦隊 月光も出てきてもいいんじゃないかな?

それとも紅三四郎とか??ね

判る人いるかな~~~~????



それにしても「タイガーマスク」の名を借りて寄付活動が広がるなんて、故・梶
原一騎氏はもちろんのこと、実在の二代目タイガーマスクの故・三沢光 晴氏も
あ の世で喜んでいることでしょう。


もちろん初代タイガーの佐山聡氏もね。佐山聡と一緒にビジネスやってる道幸武
久氏もメルマガで喜んでましたね(笑)





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