ストレスの種類
【Coralの冷え取り豆知識💡】こんばんは♪今回は、《ストレスの種類》についてのお話です。ストレスの種類には、☑︎外的ストレス☑︎内的ストレスがあります。【外的ストレス】✅物理的ストレッサー 暑さ、寒さ、光、音、臭いなどの物理的な環境刺激✅化学的ストレッサー 薬物、食品添加物、酸欠、タバコの煙、室内の空気環境など✅生理的ストレッサー 空腹、睡眠不足、体調不良、病気、妊娠、疲労など【内的ストレス】✅社会的ストレッサー 人間関係、経済問題、仕事の納期やノルマ、情報過多、過密な都市生活な ど ✅心理的ストレッサー 不安、焦り、いらだち、怒り、緊張、抑うつなどこのように、日常の中で起こる様々な“変化”や“刺激”はストレスの原因になります😥また、ストレスは嫌な出来事だけでなく、嬉しいことや楽しいことも原因になる場合があり、ストレスを受けた時には、からだや心に何かしらの反応が出ます😫💦次回は、《ストレスの反応》についてのお話です🍀自分の反応を知っておくことで、早めのケアをすることができます😊💓ぜひ次回のお話もチェックしてくださいね♪⚫︎自己認知カウンセリングワンコイン体験⚫︎ 1回 30分 500円🌱お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ♪https://lin.ee/p6vdMfl🌱自己認知カウンセリングの詳細はこちらからどうぞ♪自己認知カウンセリング_冷え取りサロンコーラル自分の脳を知ることは、自分を理解すること。コーラルでは、『自己認知』に特化したカウンセリングでお客様の心のモヤモヤやストレスを解消し、生き生きと元気に過ごせる健康な体作りのサポートをしています。coral-counseling.hp.peraichi.com🌱冷え取りサロンCoralホームページ豊橋市 からだとこころの冷え取り『冷えを感じている女性は約８割』「冷えは万病のもと」を言われ、免疫力の低下や血行不良など、からだとこころの様々な不調やお悩みに繋がります。冷え・血流の悪さから、内臓の働きが悪くなり、免疫力低下・疲労感・肩こり・不眠・頭痛・イライラ・便秘・生理痛などの症状につながります。peraichi.com🌱玄米カイロ（カイロカ）天然蒸気で温める玄米カイロ『カイロカ』｜楽チン温活・無料体験実施中kzob8.hp.peraichi.com
