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定期的なメンテナンスで美容と健康を高める
全身ケアサロン コパグリーン
リンパ＆モンテセラピーが得意なセラピストかおりです★
2022.4.23 下弦の月
下弦の月におすすめなムーンケアをお伝えしますね^^
（ 『ムーンケア』って、なに？・・・はこちら）
満月が欠けて左半分になったのお月様が下弦の月。
満月から新月までの約14日間の下弦の月では、
「解毒」や「排出」のパワーが新月に向かって徐々に高まる時期。
下弦の月だからこそ、こんなことを取り入れてみてね↓↓
白湯をたくさん飲んで体内に溜まった老廃物をどんどん出してね～
身体を冷やさないように気をつけてね～
岩盤浴やサウナで汗をかいてデトックスするといいよ～
アルコールは普段より控えめにして「肝臓」をいたわってあげてね～
おすすめ食材は
パプリカ、ブロッコリー、小松菜、柑橘系
お部屋の掃除をしたり、要らないものを処分するといいよ～
ついでに嫌な感情とか思い出から卒業すると、心のデトックスにもなるよ♪
お肌のケアは、「出す」 美容を！
（満月で満ちたものを放出するタイミングだから出してあげてね♪）
古い角質を落とすピーリング、余分な皮脂や老化角質を吸着するクレイパックなど
お身体のケアなら「リンパマッサージ」
（体内で停滞している老廃物や余分な水分を出してスッキリ♪）
頭皮ケアなら「ディープクレンジング」
出来ることをチョイスして、次のサイクルまでやってみてね
『ムーンケア』は生活に取り入れやすいものばかりです。
月のサイクル（自然の力）を味方につけて
心身を浄化し、キレイをより磨き
あなたの毎日がベストコンディションであるためのお役に立てるとうれしいです
デトックスや巡りを整える「リンパトリートメント」は当サロンでも人気メニューです^^
施術時は「ヒートマット＋湯たんぽ」でとにかく身体を温めながら、手のひらで押し流していきます。
施術後は、まるで 『湯上り』のように、ほっぺがピンクに
そして、まるでマイナス2Kg の体感！
、くらいスッキリします。
汗かきたい！
デトックスしたい！
そんな時は、リンパトリートメントがおすすめです
下弦の月は、 ’新たなスタートへの準備期間 ’と言われています
またこの時期は、何とな～く気分が乗らなかったり、揺らいだり。
だからこそ、デトックス！
身体も心もクリーンな状態に整えておくと、次の新月では軽やかに新たなスタートを迎えることが出来ます。
次にやってくるのは、5月1（日）の「新月」。
そのあたりでまた『ムーンケア』をお伝えしますね！
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