ご訪問ありがとうございます♪
リンパトリートメントで頑張る女性の疲労回復をサポートするセラピストかおりです★
2022.4.17 満月
満月におすすめなムーンケアをお伝えしますね^^
（ 『ムーンケア』って、なに？・・・はこちら）
月が太陽の光を受けてまんべんなく反射するため、欠けることなくまん丸の状態で見られるのが満月。
満月は、普段より吸収力が高まりやすい時期です。
良いものも悪いものも吸収してしまうので、ダイエットをしている女性は口に入れるものには気をつけてね。
それから、この時期はメンタルが少し不安定になりやすいのでリラックスする時間を大切に♪
満月だからこそ、こんなことを取り入れてみてね↓↓
吸収しやすく太りやすい身体になっているから、食べる量やカロリーを調節してね～
（蓄積しちゃうから、自分へのご褒美に甘いもの＆ごちそうは控えた方がいいよ）
コンビニ弁当やスーパーのお惣菜など添加物はなるべく控えてね～
お料理するなら『蒸す』『茹でる』がいいよ
頑張らないゆるゆるストレッチやヨガをマイペースにやるといいよ
おすすめ食材は
鶏むね肉、春雨、キノコ類、海藻類、ミント
気持ちのコントロールが効かない時はアロマでリラックス
おすすめの香りは『イランイラン』
（至福感にココロ満たされます）
リッチなクリームやパック、美容液をたっぷり塗る『与えるケア』が効果的♪
リッチなヘアートリートメントもgood！
（満月の吸収パワーで水分や美容成分をグングン吸収してくれるので）
出来ることをチョイスして、次のサイクルまでやってみてね
『ムーンケア』は生活に取り入れやすいものばかりです。
月のサイクル（自然の力）を味方につけて
心身を浄化し、キレイをより磨き
あなたの毎日がベストコンディションであるためのお役に立てるとうれしいです
★
最近ちょっと身体が重く感じていたので
セラピストかおりも今夜はヘルシー料理にしたいと思いまーす！！
野菜大好きだから、いっぱい蒸して
バーニャカウダにしよう
この時期は、普段より頭痛や腹痛が起こりやすいから
あなたなりのリラックス法でゆる～く過ごしてね^^
アロマオイルを使ってみたり、お散歩したり、
食事だったら「小麦粉」を使った料理を控えることも取り入れてみてね。
満月は、月の満ち欠けが完了する時。
’何かが形になりやすい時期’ とも言われます。
形になった物事があったら素直に喜びましょうね
次にやってくるのは、4/23（土）の「下弦の月」。
そのあたりでまた『ムーンケア』をお伝えしますね！
※ クリック後はメニュー画面が表示されます
※ クリック後は予約フォームが表示されます
copa green(コパグリーン)
【住所】
埼玉県春日部市中央1‐57‐12