ご訪問ありがとうございます♪
リンパトリートメントで頑張る女性の疲労回復をサポートするセラピストかおりです★
先日、伸びた髪をばっさり切った
セラピスト かおりです♪
前から髪切りたいなぁ～と思っていたのですが、
なかなか行けず・・・
ようやくボサボサに伸びた切った髪が整って
気分もスッキリ！！
今は晴れ晴れした気持ちで毎日過ごしていますが、
髪が伸びまくっていた時は
うまくまとまらない
乾燥してボサボサ
けっこうストレスでした 
こういった、
日常良くある 「 ストレス 」
あなたも心当たりありませんか？
ストレス と聞くと、
マイナスなイメージが先に思い浮かびますよね^^
でも、マイナスなことだけがストレスとは言わないそうです。
例えば・・・
■ 今日お友達と一緒にお出掛けする
■ 相性が悪い上司が営業先に同行する
■ 大好きな人と旅行に行く
■ マラソン大会に出場するため、走る練習をする
などなど
楽しいと思えることも
ちょっと嫌だなと思うことも
すべてひっくるめて「ストレス」です
どういうことかと言うと
ストレスとは、
心と身体に受けるすべての刺激 ＝ ストレス
だからです。
そして、ストレスには
精神的なものと
肉体的なものがあります。
◎ 精神的なストレス
楽しい、うれしい、幸せ、悲しい、不愉快、つらい・・・など
◎ 肉体的なストレス
睡眠不足、過度な運動、悪い姿勢、長時間の通勤・・・など
もちろん個人差があり、原因も様々です。
原因が必ずストレスに結びつく訳でもありません。
そして、
ストレスが全くない
少ない状態
というのも体調不良になりやすいそうです。
すべて取り除いてもダメなんですね
要は、
ストレス(刺激) と
リラックス(刺激がない状態) の
バランスが大切！！
どちらかに偏っては、アンバランスで不調を招きやすいんですね^^
忙し過ぎる現代人。
たまにはご自身のストレス☆バランスを
気にしてみるのも良いかもです
ストレスが強いと
★ リンパの流れも滞りやすくなりますよ～
★ 肩コリ ・ 腰痛がしんどく感じますよ～
時には・・・
リラックスする時間を作ってあげてくださいね♪
コパグリーンでは、
心も身体もほぐれるメニュー をご用意しております
※ クリック後はメニュー画面が表示されます
※ クリック後は予約フォームが表示されます
copa green(コパグリーン)
【住所】
埼玉県春日部市中央1‐57‐12