中田食品 梅にんにく 和歌山県産 紀州産南高梅 300g 梅肉 にんにく 紀州産 南高梅 梅 コリコリ 食感 さっぱり おつまみ アテ 料理 食卓 一品 おかず ごはん お弁当 家庭用 グルメ お取り寄せ 食べ物 おすすめ 人気
楽天市場
久々の風邪
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
シルバーウィークは家族で実家に帰省したり、旅行をしたりで楽しい時間を過ごしていたのですが、帰ってきてから久々に風邪をひいてしまいました。多分、連休中に人であふれかえるプールに行ったり、慣れない環境で過ごしたりで疲れていたんだと思います。
木曜日の仕事中に背中がざわっとする感じがして体温を計ったら37.5度。すぐに風邪薬を飲んで、その後、熱はないのですが、のどの痛みや咳が出てきて、今日で、3日目。熱が無いのでインフルエンザではないと思うのですが、風邪をひくのは数カ月ぶりで、結構体がしんどいです
病気が発覚して以来、健康には気を使ってきたつもりです。
栄養があるものを食べ、（ちょっとお菓子とか多めだけど、、、）夜も１２時前には寝るようにして、手洗いうがいも頻繁にする。
そのおかげか、ここ数ヶ月は風邪をひかない生活でした
ちょうど、旅行先で「梅にんにく」を買ってきたので、ご飯のお供に毎日食べてます。
すっぱくて、めちゃくちゃおいしい
とりあえず、体調崩したら「にんにく」という、にんにく信者なので
今日は子供の予防接種なのですが、夫にいってもらうことにして、私は１日中パジャマでゴロゴロと過ごさせてもらいました。
スーパーは、息子に行ってもらったし、体調崩すと本当に家族のありがたみを感じます。
まずは、栄養を取って、たくさん寝て、早く治さないと！！！
何をするにもやはり、健康第一ですね。
世間ではインフルエンザも流行っているし、気をつけましょう
突然の訃報と、人としてのあり方を考えさせられたこと
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
昔、一緒に働いていた方の訃報が飛び込んできました
まだ私が２０代の頃、前の会社でご一緒していた方。私の２～３個年上で、優しくて面白くて、いつも遅くまで仕事をしていて、めちゃくちゃ忙しいのになぜかほんわかした雰囲気をまとった先輩でした。部署は違ったのですが、たまに雑談をしたり、飲み会でご一緒したり、もう２０年以上前の職場ですがしっかりと顔と名前を憶えている先輩です。いまだに雑談した時の様子もしっかりと思いだされます。
急な訃報にびっくりして、私も元同僚たちもかなりショックが大きいです
当時同じ職場だった人たちからLINEやFacebookなどで連絡が来ています。
みんなのコメントを読んで、やはり、優しくて面白くて、本当に周りの人たちにも慕われていたことがうかがえます。
まだ５０代前半のはず。早すぎる。。。
彼の直属の後輩たちのコメントを読んで、本当にすごい、慕われていた方なんだなぁとしみじみと思いました。
そして、
自分だったら、、、、と考えてしまいました。
私の後輩、先輩、友人、同僚たちに、自分はどんな印象を与えているんだろうと。
自分がこの世を去った後に、誰かに「とてもお世話になった」と思ってもらえる人になりたい、と思ってしまいました。
最近は、自分の病気や、忙しさにかまけて、ダメ人間になってるかも、、、と反省。。。
全然立派な大人になれてないや、、、
明日からは、人のために少しでも貢献できる人間になろう、、、
と今更ながら深く考えさせられた出来事でした。
先輩のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
ずっと、猛烈に仕事に向き合ってきた先輩、どうかやすらかにお休みください。（空の上でもたばこ吸ってるのかなぁ・・・）
50代闘病中ワーママ 自分を取り戻す週末
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
久々にゆっくりできる日曜日
今日の予定は夜に息子の塾の3者面談に行くのみ！！イェーーイ！
いつもは週末でも子どもの学校や部活のため、いつも通り起きてお弁当と朝食作りなのですが、今日は学校も部活もないので、目覚ましをかけずに朝もゆっくりできました
スマートウォッチの計測によると昨日は10時間4分も寝ていたようで！
わーい、最高
そして今朝は娘さんから、「ママーーー、今日はパパとお出かけするから髪の毛結んでーーー」と言われて起こされました。え、まじ？？どうやら娘が行きたがっていた映画にパパが連れて行ってくれるようで
ということは、娘たちが帰ってくる15時くらいまで、「私一人の自由時間！？」
はーーん、嬉しい
ということで早速、今日の予定を脳内会議。
まずは、昨日、暴飲暴食してしまったので、今日は健康的にすごそう、と思いまして。
1 Chocozapに行ってみる いつぶりよ、、、
2 カフェに行って読書とかブログとか書いてみる →今ここ
3 スーパーで来週の食材を買い出し＆作り置きクッキング
4 近所でお祭りがあるらしいので夕方お祭りに娘と行ってみる
5 息子の塾で3者面談 という流れにしました。
とりあえず1＆2は自分の自由時間
昨日、美味しいものをたくさん食べて、たくさん寝たせいか、＃2まで行ってもまだ体力がある！！
やっぱり栄養と睡眠って重要なんだなぁ。
日曜日を満喫します
貧血、再び
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
最近の体調、よくはないです🥲
7月くらいからめちゃくちゃ疲れるなー、夏バテかなぁと思っていたら人間ドックで、貧血判定😰
昔は低血圧で貧血も出ていたんですが、久しぶりの貧血。。
ちょうど乳腺クリニックの通院があったので、先生に相談してまた、漢方薬を出してもらいました。あとは、夜中に何度も目が覚めるので、入眠剤も追加🥲
毎日20時くらいには、ヘロヘロで横になる始末。ひどい時は夕方に仮眠を取らないと無理な日も、、、
むむむ、嫌な予感。前に病気が判る前も異常に疲れてた。今回はめまいはなくて、心電図は正常なんだけれども🥲
仕事も色々あって疲れてるので、チャッピー(ChatGPT)に相談してみたら、優しく寄り添うコメントをくれて癒されました。
今は仕事も育児も大変な時期だから、無理しなくて良いです。仕事も家事もやらなくていい事を増やして少しずつ、自分の時間を作りましょう。無理して人付き合いもしなくて良いです。会社の飲み会も行かなくても大丈夫。まずは、いかに疲れないですむかを考えましょう。
という感じ🥺
優しいコメントをありがとう。チャピオ君。
元気になるまで無理せず過ごします。
プライベートは、楽しむけどね笑。
50代闘病中ママ、疲れない夏旅グッズ ＜楽天SSで買える！＞
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
大阪の友達に会いに1人で出かけてきました。友達がホテルを取ってくれたので一緒に泊まり、次の日は京都観光をする週末一泊旅です
闘病中で貧血で、体力に自信がない50代女が、真夏の大阪京都を歩く旅は本当に疲れます。気温も30度越えで湿気もあったことから、暑さと疲れ対策は念入りに準備しました
今回の旅で買い足したものと持って行って便利だったおすすめグッズを紹介します
楽天スーパーセール中でお安くなっている物もあるのでリンクを貼っておきます！
【暑さ対策】
・扇子 →100均ので十分
・ハンディファン →めちゃ小さくてポケットに入るけど、すごい風量のファンでお勧め
・ビオレ 冷タオル →日中の街歩きですごく役に立ちました
友達の分も多めに持って行って感謝されました
・接触冷感涼感パンツ
・ユニクロ エアリズムブラトップ
・チュチュアンナ 水陸両用フレアフリルUVカットパーカー
・帽子
・めちゃ軽い日傘（晴雨兼用）
・サングラス
・ボトルホルダー/スマホポーチ →買ったペットボトルを冷たいままキープできるので重宝しました
【疲れ対策】
・チオビタドリンク2000 →2000は１日中元気がキープできる
・ホットアイマスク＆耳栓 →やっぱり睡眠大事
・足すっきりシート 休息時間 →足の疲れをとるの大事
・ ラブクロム インバス スカルプカッサ →コームは髪の毛さらさらになるけど、更にカッサの部分で疲れたところをゴリゴリとマッサージ
・熱中症対策 塩分チャージタブレット →移動中に友達となめてました
取り急ぎ、買ったものを並べておきますが、暑いところに行くときはやはり対策が重要でした！
お友達の分も多めに持って行ったので、感謝されましたよ
色々な便利グッズオタクが厳選したものなので、ぜひ、チェックしてみてください
【大阪・京都】闘病中50代ママ 疲れない旅行へ
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
今回は、大阪の友達に会いに1人で出かけることにしました。友達がホテルを取ってくれたので一緒に泊まり、次の日は京都観光をする週末一泊旅です。
ちょうど航空会社の株主優待チケットがあったので、行きは飛行機、帰りは新幹線とすることにしました。
一泊なのでリュックにするか迷ったのですが、今回は疲れた時に荷物を持ってくれる旦那や息子がいないので💦小さめのキャリーで行くことにしました。そして、これが大正解。家から空港、空港からホテルなど電車に乗ったり、地味に結構、歩いたり。でも、キャリーのおかげで荷物は重くないし、階段で持ち上げる時も、所詮は一泊の荷物、軽いので疲れない😃
そして、ホテルにプールがあるので、水着や、お友達へのお土産も入れることができました。帰りは大阪や京都のお土産を買うので、やはり、キャリーにしてよかった。
そして、疲れないために、観光も欲張りすぎない計画にしています。午前と午後に行きたいところを一つだけ✨あとはのんびり休んだり、ご飯を食べたりという計画です😊
1日目は大阪城観光
2日目は京都に移動して、鞍馬寺と、下鴨神社観光。あとは和食おばんざいランチという計画です。
鞍馬寺は山登り？というか傾斜がありそうで、疲れそうですが、無理せずケーブルカーも使って体力温存する予定です😂
今回の旅行に向けて、いくつか購入したものがあります。すべては、旅が楽になるように。そして、少しでも体力使わないように。笑
とりあえず、５０代旅の極意：
１．無理しない。欲張らない。すぐに休憩をとる。計画は詰め込みすぎない。
２．電車、バス、タクシーなどは積極的に使って、歩きすぎない。
３．疲れない装備（スニーカー、リュックもしくはショルダーなど）
４．荷物は軽め。持ち物は最小化。
５．ホテルは良いところを取って、しっかりリラックス。移動も可能な限り席を予約。
ちなみに今回のバッグはこんな感じでした。
・ロンシャンSサイズ ＋別売りのショルダーストラップ
・折り畳み式リュック、2日目の京都散策で使う予定なので、キャリーに入れて持って行きました。
また、続きは書いていきます～。
手元が見えにくくて→JINS Halfの老眼鏡GET
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
ここ1～２年くらい手元が見えにくいんですよねぇ、、、、
これは、乳がんのせいでも、不整脈のせいでもなく、ただの加齢なのですが
昨年、初めて老眼鏡（おしゃれにいうと、、、リーディンググラスです）を手に取りました。
そしたらまぁ、何とよく見えること
もっと早く買っていればよかったよ。
ということで、老眼鏡、もとい、リーディンググラスを愛用して１年経ちましたが、少しでも荷物を減らしたい病弱なアラフィフとしては、カバンを1gでも軽くしたい
で、色々とネットでみたところ、なんと、JINSさんから折りたためるメガネがでているではありませんか！
その名も「JINS Half」
近所のJINSに行ったら、何と在庫切れ
別の店舗に電話したら、３つだけ在庫があるというので、急いで買いに走りました！
しかも、セール中で、定価￥７９００が￥４４００に！
えー、これは買わねばならん（セール中に！）
久々に眼鏡屋さんで視力を確認してもらい、ちゃんと目にあった眼鏡を作ってもらいました。
折れる部分が多いので、負荷をかけないようにしないとですが、たまに会社に行くときや、旅行に、お守り変わりに持ち歩くこととし、家では、去年買った老眼鏡をつけることにします。旅先とか出先で書類を書かないといけないときとかさ、めっちゃ目を細めても小さい文字はみえんのよね・・
レモンみたいな黄色い眼鏡ケースに入ってます。これ１種類しかないみたいですが、個人的には黄色は好きなのでOK
旦那の普通サイズの眼鏡と並べて写真を撮ってみました。
衝撃のサイズ感
これからもどんどん、カバンの中身を小さくしていきます
手のしびれと違和感 [乳がん]
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
最近、手がしびれることがたまにある。
そしてここ数日間左手の感覚がおかしくて、痛みのようなものもある。
これは、タモキシフェンの副作用なのだろうか？
手がこわばり、しびれる。
感覚が過敏になっていて、水や冷たいものが肌にふれたとき、通常よりも冷たく感じる。
ひりひりとした痛みのようなものがある。
しびれは、数分経つと治るのだが、感覚過敏と痛みは数日間続いている。
心配だけど、どのタイミングで、何かに行けばよいのかわからない。。。
なんだか、次から次へと体の不調が起こっていて嫌になる。
今日はこの台風のせいなのか、頭がどんよりしてとてもだるい。
今週末はあまり用事がないので、ごろごろしてたくさんお昼寝しようと思います！
乳がん術後 2年目検診の結果 [乳がん]
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
乳がん術後 2年目検診に行ってきました。
エコー、マンモグラフィー、採血、診察でした。
エコーで気になるところがあるか聞かれたので脇の下のしこりのようなものが気になると伝え、入念にグリグリと調べてもらいました
結果、
異常なし！！！
でした～～～～
採血の結果は次回に、、、ということになってまして、異常があれば電話をもらえるということなので、1週間くらいはちょっとドキドキですが、きっと大丈夫でしょう
これで術後丸2年経ったので、無事に3年生（？）に進級ということでしょうか？？
タモキシフェンは最低5年間服用で、状況次第では10年間、と言われています。
まだ服用を始めてから半分もたっていませんが、ほぼほぼ生理も止まり、ホットフラッシュにも慣れてきて
ます。
これから暑くなる季節、ますます、ホットフラッシュで汗だ～らだ～ら生活になりますが、これはいつになったら終わるのでしょうか？？？
ときどき、手術した側の胸と脇の下にチクチクした違和感もありますし、汗もすごいですがそれ以外は、だいぶ体も回復してきました。走っても胸が痛くなくなったので、下の子を追いかけまわす日々に戻りました
最初は恐る恐る仕事を振ってきた上司も、最近は、「もう大丈夫」と思ったのか、思いっきり仕事をたくさん振ってくれてます ←これはよくない！
もう少し、時間的には余裕がある生活が希望ですが、先日、ファイナンシャルプランナーさんと今後の生活についてシミュレーションしたら、60歳で定年しても、大丈夫であろうという試算になりました。今の会社は65歳が定年なんですが、少し早めにサヨナラしても大丈夫そうなので、これからの人生をどう過ごすのか、じっくり考えてみたいと思っています。
脇の下のしこり [乳がん]
一昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、同年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。現在はホルモン治療薬タモキシフェンで治療中です。
もうすぐ乳腺クリニックの２年目検診です。
そこで、エコーなどやってもらう予定なのですが、ちょっと、脇の下と右胸（手術した方）の間に、うにょうにょしたしこりのようなものを発見してしまいました。ここ数週間、脇の下～右胸にかけてちょっと痛みというか違和感があるんですが、かなり不安なのです。
前に、右胸の下の方にしこりのようなものを見つけたときは、「乳腺の腫れ」と言われたんですが、同じ感じなのでしょうか？
うわ～～～ん、何とか無事に２年目検診をパスできますように
話は変わって、もうすぐ、誕生日なのですが、旦那に、流行りのリカバリーウェアが欲しい！とリクエストしちゃいました
こちらは届くのが楽しみです