カテアブ1年9ヶ月後検診 [心室頻拍]
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
今週は、カテアブ1年9ヶ月後検診がありました。
血液検査と、心電図を取ってもらった結果、心電図は問題なし
あいかわらず、中性脂肪が高い
そしてまだ咳が止まらず、だるくて、何にもやる気が起きない
子供にも、「ママ、元気ないね～」と毎日心配される始末・・・
後輩の病気のこと、めちゃくちゃショックだったし、最近見ていたブロガーさん（かんサバイバー）の方で何人か天国に旅立たれたのを知って、めちゃ、精神的に落ちてました。。。
体がしんどいのもあり、精神的にも前向きになれず、毎日、ヨロヨロと生きています。
このままでは本当に病気になってしまう、なんとか前向きになれないものか・・・
夫から、「元気出そうぜ、病は気から！！」とか言われて、なんかむかつくんですが、、、、
とりあえずは、何か前向きになれる物を探して、笑う時間を増やしたい
今週末は、乳腺外科で3ヶ月ぶりの検診があります。
そして、大腸内視鏡検査の診察もあります。
何事もなければよいのですが・・・
体調絶不調
ショックすぎる出来事
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
ショックすぎる出来事がありました。
会社の後輩（病名の公表はないが、恐らく癌治療中）が治療を続けながら仕事も頑張っていたのですが、転移が見つかり、休職して治療に集中すると連絡。
私よりも10個は若い後輩、、、とっても仕事ができて優秀でかわいい後輩、、、
なぜだ、、、どうしてこんなことに、、、、
辛い治療を頑張っていたのに。
副作用がありながらも仕事も頑張っていたのに。
まずは、仕事のことは忘れてゆっくり休みながら治療に専念してほしい。
そして必ず、回復してまた一緒に仕事ができることを信じる
私にできるのは信じることだけだ、、、
何と無力な、、、
そして、「転移」という言葉に、ドキッとした
私だって他人ごとではない、、、
毎日お風呂で、お胸のチェックをし、定期検診はすべてちゃんと行って、気になるところがあれば病院に行くことを徹底している。やはり何事も早期発見が重要だから。
先日、会社の同僚と後輩（二人とも女性）に実は乳がんになった、と告白しました。
もう1年半もたったし、さらっと言える気持ちになっていたから。
二人も、私の話を聞いて、定期健診に行く！！と言ってくれた。
良かった。
定期健診に行く人が増えて、悲しい出来事が減るといいな、と切に願います。
乳がん手術後1年半。夜中に起きることが減った、、、謎
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
そういえば、ここ1ヶ月くらいで、感じたことがあります。
それは、「夜中に起きることが減った」ことです。
前は2時間ごとに目が覚めて、トイレに行って、みたいな感じで、なんだか寝た気がしなかった。
でも、涼しくなり始めたころから、気が付くと、夜中に目が覚めてもまぁ、1～２回。
夜中にトイレに行くこともなくなり、ホットフラッシュも軽減されているように感じます。
気温も下がって、あまり水分を取らなくなったということもあるのかもしれませんが、タモキシフェンにようやく体が慣れたんでしょうか？？
謎、、、
まぁ、夜寝れるようになっているので、ありがたい話ではあるのですが
乳がんの部分切除をしてから1年半たって、日々の痛みはだいぶ感じなくなりました。
あと、小走りした時に、前はお胸が揺れて痛かったのもなくなりました。
これで、子供を追いかけて走ることができる
11月、術後1年半でクリニックに行く予定なのと、不整脈も定期健診の時期なので、病院月間
今年の人間ドックでは、CTに引っかかって半年後に再検査にもなっているので、色々と不安がつきませんが、毎日、やりたいことをやり切って、楽しく暮らしていけるように頑張ります
今年もあと、2ヶ月、元気に走り抜けてまいりましょう
インフルエンザA
人間ドックの結果、、、
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
そういえば、8月に受けた人間ドックの結果が戻ってきました。
今回は、オプション別料金で、胸のCTを撮りました。
理由は、乳がんの術前CTで肺にきらりと光りが見えたという話があったのですが、（その時の話はこちら）担当の先生曰く、今はそこまで気にしなくてよいということで、まずはお胸の手術を進めました。
術後１年検査でてっきり、CTすると思っていたのですが、なかったので、今回は人間ドックオプションを自費で受診しました。そして、結果は同じく、「肺に気になる所見あり。半年後に再度CTの経過観察」
え！？
これって何なのでしょうか。。。
肺か、、、
今のところ気になる症状はないのですが、怖いです。
とりあえずは、半年後にまたCTのようです。
色々と想像すると怖すぎますが、まず、昨年のがん告知の時に、覚悟は決めました。
急に病気になり、入院や手術でいきなり、好きなことができなくなる恐怖を去年二度も味わいまして、、、
体が回復するにつれて、体が動く時にやりたいことをやり切ろう、楽しもう！と思えるようになり、沢山新しいことにチャレンジしています。
この話はまた少しずつ、書いていきたいと思います。
人生、楽しんで行かねばね！
膝の痛み Part2 [乳がん]
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
数ヶ月前から膝の痛みがあります。
ここ1ヶ月ほどは痛みが強くなり、足を曲げると激痛が、、、
ちょうど、乳腺クリニックで術後1年3ヶ月検診があったので、先生に話してみました。
予想通り、①タモキシフェンの影響による関節痛、もしくは、②加齢による変形性膝関節症 の可能性ということで、気になるようであれば整形外科に行ってもみても良い、とのことでした。
数日後、整形外科でレントゲンを撮ってもらったら、、、
加齢による変形性膝関節症の軽いやつ
でした。
右足の内側だけが痛いのですが、レントゲンでみると、膝の軟骨が右足の内側だけ少し減ってる、、、
歩き方とか姿勢なんでしょうか？
先生によると軽度なので、そのうち、痛みもなくなるだろうとのことですが、、（←ほんと？？？）
軟骨は増えることはないので、とりあえず、
①痛み止め処方
②痩せてください
③筋トレしてください
ということになりました
肥満はね、本当に困ってます。
色々なところで「痩せてください」って言われまくってます（主に病院で）
お菓子は我慢で、飲み物も水か麦茶、ときどきコーヒーのみにしてがんばります。。。。
ダイエットは、ほんとに自信ないです。。。
膝の痛み [乳がん]
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
ここ数ヶ月、色々痛いです。。。
首・肩 →慢性肩こり
腰 →最近、悪化
膝 →立ったり座ったりすると痛い
まぁ、首・肩・腰はずっとデスクワークなので、昔っから、、、
今、一番辛いのは、「膝」ですわ。。。
ここ数ヶ月で悪化。
うーーーーん、
乳がん、膝の痛み、で検索するとこんなのが出ます。
【乳がん患者に膝の痛みが生じる原因】
①ホルモン療法の副作用:
乳がんのホルモン療法で使用されるアロマターゼ阻害剤は、関節痛の副作用が報告されています。これは、エストロゲンレベルの低下が関節痛を引き起こすと考えられています。
②変形性膝関節症:
加齢に伴い、膝関節の軟骨がすり減ることで、膝の痛みが生じることがあります。
③乳がんの骨転移:
乳がんが骨に転移すると、骨の痛みや骨折が起こることがあります。特に、体重のかかる部分の骨（大腿骨など）に転移した場合、激しい痛みや歩行困難を伴うことがあります。
ずーーーっと痛いわけではないので、個人的には①か②と思ってるんですが、立ったり座ったりがかなり辛くなってきた。
明日乳腺クリニックで検診なので、一応、先生に伝えようと思います。
転移とかは怖すぎるので考えないように。。。
最近の朝活（不眠からの逆転の発想） [乳がん]
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
前々から不眠で悩んでいます。
ホルモン治療中のため、更年期障害のような症状でホットフラッシュに悩まされ、夜も2時間おきに暑くて目が覚めてしまいます
それに加えて最近は、朝の４時とか５時に目が覚めて、寝れなくなってしまいます
なので、、、、
思い切って、起きることにしました
そして、家族が寝ているこの静かな時間、自分のための時間にすることにしました
これが、、、、
なかなか、いいっ
子供が起きていると、１０秒ごとに「ママ～～～」って呼ばれますが、寝ている間は天使ちゃんなので、この時間は朝活の時間にすることにしました。
唯一の欠点は、たまに昼間に電池切れ＝眠くなること。
これは１５分くらいのお昼寝で乗り越えようと思います。
お昼寝すると頭もすっきりして復活するので、まぁよしとします。
今日は、５時半に起きて、タモキシフェン飲んで、コーヒー淹れて、ゆったりとネットサーフィンしてます
今度おうちをリフォームする（水回りボロボロ）ので、インスタで素敵なインテリアを探したり、次に買うカーテンや照明をサーチしています。
た、楽しいっっ
乳がん治療中、辛いこともありますが、自分の体にあうように、生活を合わせて楽しく過ごしていこうと思います
乳がん手術後1年検診時の血液検査結果
昨年の２月に心室頻拍カテーテルアブレーション手術、昨年３月にステージIIの乳がんが発覚して、５月に部分切除手術～放射線治療を行ったワーママです。
昨日、乳がん手術後1年検診時の血液検査結果を聞いてきました。
本当は予約は来月だったのですが先生に質問があったので、乳腺クリニックに行ったついでに。
結果、
ほぼ問題なし
えーと、中性脂肪だけが異様に高い！！！これは以前から色々なところで指摘されてますが
う～～～ん、最近食欲がまたすごい出てきておりまして。。。
成長期か！？って家族に突っ込まれるほど食べまくってます。
気になっていた腫瘍マーカーは正常値でした（CA15-3: 11.3 ※基準値25以下）
最近、欲しいもの、、、
筋肉
です。特に足の筋肉は増やしたい。
在宅勤務になり早、５年。。。
外出・通勤の機会がぐっと減り筋肉量も減りました。
とりあえず、家でスクワットを毎日１０回やるところから始めます（少なっ）
そして毎日８０００歩以上、歩く
そして、昨日、久しぶりに玄米を焚いてみたところ、思っていたよりも家族の抵抗も少なかったので、週末は玄米生活にしようと思います。朝、玄米を洗って、１日水に浸してから夜に焚き上げました。
玄米と野菜と納豆。
日本人の食事、最高でございます。
少しは痩せるといいのだけれど・・・