ご訪問ありがとうございます。
明日の私をつくるシンデレラレシピ研究家の河合真由子です。
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明日の私をつくるシンデレラレシピとは？
日々の忙しさや人間関係のストレスから解放され、
明日また頑張る活力を得るための
お腹も心も満たされるレシピです。
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ランチタイムの1時間で食べてしかも習える料理教室
EATALKさんでの今年はじめてのレッスンは
バレンタインに彼のおうちでささっとつくって食べられる
『押し麦のミネストローネ』です。
押し麦は食物繊維が豊富なので
便秘がちな方には特にお勧めな食材。
さむ～い冬の日に、二人でほっこりあたたまれるスープ
いいですよね。
しかも彼の健康面も考えたレシピなら
あなたの印象もぐっとあがるはず
普段の食生活の中に一品とりいれるだけで
見た目も味も食感も楽しめることができて
なおかつ体にもいい、雑穀
EATALKでは今年も引き続き雑穀をテーマに
様々な切り口でレシピを紹介していきますよ。
レッスンのお申込みはこちらから
http://eatalk0122l.peatix.com/
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