血圧は一日でかなりの変動があります。
気持ちにも影響します。
朝は高めです。
でね
母82才を病院に午前中に連れて行くと、朝＋病院へ行くでかなりの高い数値をたたき出します
とはいえ、
血圧の薬を飲むのをやめてから、2年以上経つ母ですが、
特に大きな変化がある訳でもありません。
みなさまも、薬について、ふと立ち止まり、考えてみてはいかがかしら
今日は、夕方、母の通院付き添いです。どうなるかしら…🤔
以下転載
ストレスと高血圧
私は昔、ストレスの研究をしてきた
逆にストレスの無い人も病気になりやすいことも知った
日常的にストレスを上手く利用できる方法を教えている
しかしながら、色々な病気にストレスが大きく関係していた
以前に血圧の研究をした時、血圧を上昇させるのはストレスが一番関与していた
過激な運動時よりもストレスの方が遥かに血圧を上昇させた
なので、内科医らは脅しの言葉を使ってから血圧測定をしている
すると誰でも高血圧になるのであった
以前にも書いたかも知れないが、血圧は一日の内で大きく差があったのだ
大勢の患者の血圧を測定してみると
朝の仕事の始業時が一番上がり、夕方にかけて少しずつ低下
やはり朝の始業時が一番ストレスがかかるのかも？
もし、病院で血圧を測定するときは深呼吸などをしたり
迷走したりすると血圧が下がるので、測定前に実施してからお願いしたい
または自宅で常時測定し、検査毎に測定値を報告すれば良いだろう！
とにかく、日本では高血圧症の患者を増やしたい裏事情があるので
何度も言わせていただくが、血圧は高いほど健康！
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