日本VSパラグアイ

みなさん、こんにちわ。
先週の土曜日のサッカー試合ご覧になりましたでしょうか？
日本VSパラグアイ



私は家族と一緒に見に行ってまいりました。







いやぁ～それにしても暑い試合でしたね。
日本もパラグアイも
一歩も引かずに攻撃してましたからねぇ。



本当はですね、実況ブログをしたかったんですが、電波が繋がらないったらありゃしない。
何と言っても65000人ですからねぇ。
みんな携帯使ってたら繋がらない訳ですよねぇ。



話がそれましたが、ワールドカップ後の試合で、かなりワールドカップメンバーも来てましたし新メンバーの香川が点を取ってくれましたし、大盛上がりでしたよ。四年後が楽しみですね。



明日は長居スタジアムで
グアテマラ戦ですね。
早く、家に帰って応援しようと思ってます。
それでは、また。

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



いやぁ朝から暑さが
半端ないですね。夏より暑い９月。夏服の替えが間に合わないですね、これだと。
かなり寝汗をかきましたが体重はどうなったか。今日の体重は？



79.8kg 体脂肪率22%



でしたぁ～。
昨夜は少し食べ過ぎましたかね。また、今週もダイエットに励みたいと思います。


が、あまりやり過ぎると
ぶっ倒れますね、この暑さだと。
水分補給だけは忘れずに
いきたいと思います。



さあ、今週も始まりました。暑さに、冷房に、負けずに頑張っていきましょう。
それでは、皆様



いってらっしゃい！

赤い彗星2

みなさん、こんばんわ。
今、ウォーキングから戻りました、くっきいです。御好評でしたので、
赤い彗星第二弾を
お届けします。








ザクとは違うのだよ。
ザクとは。



それでは、また。