時短ごはん

重ね調理〜

米　　　2合
浄水　　2合

上段で
作り置き・煮物の温め直し

❶4Lシチューパンに、米と浄水を入れたらスチーマーを重ねる。
↓
❷小ボウルに作り置き・煮物をセットして蓋をしたらIR:白米炊飯でスタートするだけ！

あとは、のんびりくつろいでいればごはんができちゃう！

いろんな使い方ができるqueencook大好き😘　　

感謝です☆彡　
くきちゃん(*^^*)

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米粉 de チョコ判焼き

たまご　　1個
浄水　　　160cc

米粉　　　　万4
砂糖　　　　万1
BP  小2

エサンテ　　小1
板チョコ　　1枚

❶ ボウルにエサンテとチョコ以外ぜーんぶ入れて混ぜる

❷しっかりあたためた中フライパンIR④にエサンテを底面と側面に塗ったら、生地の半分を流し入れ蓋して5分焼く

❸皿にとりだして、残りの生地を入れたらチョコを割り入れる。(端っこには入れない)
↓
焼けた生地を上に乗せ、蓋したら6〜7分焼くだけ

米粉なだけに、グルテンフリー！
いつもより、もっちりして美味しい

感謝です☆彡
くきちゃん(*^^*)

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塩サバのカレー焼き


塩サバ　　4切れ

🅰️
小麦粉　　　万1
カレー粉　　大1
※混ぜておく

❶ 塩サバは食べやすくカットして、🅰️をまぶす

❷クッキングシートを敷いた大フライパンに並べたら、エサンテをまわしかけたら蓋をしてIR⑧で5分➡︎ひっくり返し3〜4分焼くだけ！

……

一番嬉しいのは、クッキングシートごとお皿に取り出した後の余熱を使って、トーストやお餅を焼いても匂いがまったくしないこと！

だから、熱々のフライパンにエサンテを入れてたまご割入れて蓋しておくと……むふふ
queencook大好きー😍

……

魚料理が苦手〜、美味しく作れない〜と思ってたけどこんなに手軽で美味しくって、お弁当のおかずにもいいね！

ゆりこさんblogより
めっちゃ手軽に美味しいレシピをありがとうございます😊

感謝です☆彡　
くきちゃん(*^^*)








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