『あなたが美しい姿と思う人』は誰ですか? | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型を変えるダイエット|深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ【RIE清澄白河ボディメイク研究所】

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


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こんばんは。

今朝は『RIEボディバランス・エクササイズ』
銀座クラスがありました。

お休みの中、3名の方が
レッスンにいらっしゃって
下さいました!おねがいラブラブ

今朝、Aさんが
「これ、使ってください!」照れ
と、仰ってくださって

手渡されたのは...

『火を使わないお灸』

貼るタイプのお灸です!ウインク

それでレッスンが終わってから

一人一人の”ここに!“という
筋肉の硬直している場所を
見てあげました。

レッスンで荒削り
筋肉の伸ばし引き寄せして。
私が触った感覚が自分でも自覚して
理解できれば、後はそこを
何とかして柔らかくほぐすだけ
ですよね!

皆さん、レッスン前に感じたコリが
レッスン後には、弛んで柔らかく
なったのが判られたと思います。

そして、温かい貼るお灸をして。

今朝も気持ちよく
身体を引き締めて行く事ができました!

Aさん、お持ちいただいて
ありがとうございました!おねがいラブラブ

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さて。

ここからは
『私が思う美しい人について』です。

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『あなたが美しい姿と思う人』は誰ですか? ・ 私が思う人は ・ 氷上の羽生結弦選手 ・ バレエダンサーの熊谷哲也さん ・ そして... 今日引退を発表されたイチロー選手 ・ 男性ばかり、ですね😊 ・ 美しい姿勢の人は そこに立っているだけで 目が惹き付けられます。 ・ 「なぜ女性がいないのですか?」と 聞かれたら。 ・ 姿勢を真似したい人が たまたま男性だったのと。 ・ たぶん、おそらく。 ・ 女性だと。 その人の性格や生き方の情報が 私の目を混乱させるから...です。 ・ 私が目指す姿勢の方の 生き方にも惹かれて 憧れているから😊💕 ・ ・ ・・・・・・・・・・・ ・レッスンご予約方法・ ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ①@kiyosumi_bodymake←こちらを クリックしてプロフィール欄へ ・ ②自己紹介下にある 清澄白河ボディメイク研究所 https://kiyosumi-bodymake.com をクリックして 【初回ご予約フォーム】へ ・ お名前、お電話番号、ご予約希望日などを入力→送信。 ・ 24時間以内にご返信いたします(^-^) ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】について。HPに書いています😊✨ ・ □Blogも書いてます🤗💕 https://ameblo.jp/conyheart ・ 【体型を変えるダイエット|美しい理想の体型は骨盤の傾きから┃銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 ・ もしくは □『銀座 体型を変える』←検索 ・ #ボディメイク#ストレッチ#広背筋#脊柱起立筋#美脚#筋トレ#自体重の筋トレ#女性専門#呼吸法#ダイエット#体型を変えるダイエット#立ち方を変える#正しい姿勢#やせたい#レッスン楽しい#RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所#銀座ボディメイク研究所 ク#清澄白河#深川北スポーツセンター #水上りえ

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「僕は天才ではありません。

なぜなら、どうやったら打てるのかを
理論的に説明出来るからです。」

こんな感じの事を
イチロー選手の...何かで読んで。

(私にも判る、この言葉の意味が)...と
思った事、心に残っています。

なぜこのやり方で
骨盤が起きるのか?
骨盤が起きる事と姿勢の関連は?
姿勢が良くなると見た目以上に
どんな良いことがあるのか?

骨盤とやせる事に関連性はない?ある?
ない、と言う人の考えは?
私はある、大有りだと考えている。
それを理論的に説明できる。

説明できる、と言う事は。

やれる、できる、やれるように指導もできる。

と、言う事。

イチロー選手、生き方も好きでした。
お疲れ様でした。おねがいラブラブ

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ではでは。
 
明日も充実した一日を!
 
RIE
 
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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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2019年スタート!

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

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皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

 

RIE

 

 

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