こんばんは。
明日は...
骨盤ねじ締めボディメイクエクササイズの
レッスン日です!
痩せるために
いろいろやってみたけど、
どうも、うまくいかない...と、感じてらっしゃる方。
あんまり運動は得意じゃないけど、
体は動かしたい方。
ストレスがたまっていて、
なんとかストレスを解消したい方。
なにかしなければ!!
...と、焦っていらっしゃる方。
こつこつ淡々と、
マイペースに体操したい方。
お待ちしております~ヾ( ´ー`)
11月のレッスンご予約フォーム
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上記をクリックしてくださいね。
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私が、骨盤ねじ締めボディメイクエクササイズを
初めて知ったのは、
本屋さんで、YUKA先生のムック本を
見つけたとき。
次男を出産したばかりで、
体型を戻したかったのです。
DVDもついていて、
早速、家でやってみると!
あっという間に2キロくらい痩せた!
でも、やっぱり、一人でやってると、
主人に「なにやってんの?」
とか、聞かれちゃうし。
4歳の長男は
面白そうに見てるし。
やらなくなっちゃった。
そうしたら、太ってしまい。
またまた、DVDを出してきて、
一人ねじ締め。
先生がどちらかにいらっしゃらないかなーと、
探したら、いらっしゃった~!!
MASAKO先生!!
そこから、なが~い、
骨盤ねじ締めライフが始まったのです!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141102/00/conyheart/a7/1f/j/t02200164_0451033713116362145.jpg?caw=800)
一番右が私ですね。 (;^ω^A
4歳だった長男は小学校4年生に。
その時6か月の赤ちゃんだった、
次男は、今、6歳。
来年の春は小学生に...。
そして、私はインストラクターに。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150623/08/conyheart/5c/a2/j/t02200261_0352041813345345530.jpg?caw=800)
↑ ↑ ↑ 先日、MASAKO先生のレッスンに
参加させていただきました。
楽しかったです!
1年7か月ぶりのMASAKO先生のレッスン。
本当にありがとうございました。
そして、自分自身を見つめ直し
また、歩き出そう。
私の道をー。
RIE