こんばんは。
明日は．．．
骨盤ねじ締めボディメイクエクササイズの
レッスン日です！
痩せるために
いろいろやってみたけど、
どうも、うまくいかない...と、感じてらっしゃる方。
あんまり運動は得意じゃないけど、
体は動かしたい方。
ストレスがたまっていて、
なんとかストレスを解消したい方。
なにかしなければ！！
．．．と、焦っていらっしゃる方。
こつこつ淡々と、
マイペースに体操したい方。
お待ちしております～ヾ( ´ー｀)
11月のレッスンご予約フォーム
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上記をクリックしてくださいね。
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私が、骨盤ねじ締めボディメイクエクササイズを
初めて知ったのは、
本屋さんで、YUKA先生のムック本を
見つけたとき。
次男を出産したばかりで、
体型を戻したかったのです。
DVDもついていて、
早速、家でやってみると！
あっという間に２キロくらい痩せた！
でも、やっぱり、一人でやってると、
主人に「なにやってんの？」
とか、聞かれちゃうし。
４歳の長男は
面白そうに見てるし。
やらなくなっちゃった。
そうしたら、太ってしまい。
またまた、DVDを出してきて、
一人ねじ締め。
先生がどちらかにいらっしゃらないかなーと、
探したら、いらっしゃった～！！
MASAKO先生！！
そこから、なが～い、
骨盤ねじ締めライフが始まったのです！
一番右が私ですね。 (;^ω^A
４歳だった長男は小学校４年生に。
その時６か月の赤ちゃんだった、
次男は、今、６歳。
来年の春は小学生に．．．。
そして、私はインストラクターに。
↑ ↑ ↑ 先日、MASAKO先生のレッスンに
参加させていただきました。
楽しかったです！
１年7か月ぶりのMASAKO先生のレッスン。
本当にありがとうございました。
そして、自分自身を見つめ直し
また、歩き出そう。
私の道をー。
RIE