こんばんは、MASAKOです。


本日はYUKA-ANE追加スペシャル応用レッスン@渋谷!

17日の公開レッスンに引き続き、

本日も雨の予報をひっくり返して下さった、

晴れ女のYUKA先生晴れ


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このまま時が止まればいいのに...と思うほど、

無我夢中で過ぎていった120分間。


これぞバリ島レッスン!


進化し続ける骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ、

全身余すことなく、ガッツリ引き締めさせて頂きました。


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来週からの麻布十番、渋谷レッスンで、

しっかりお伝えさせて頂きますので、どうぞお楽しみにドキドキ


さて!

明日はYUKA-ANE追加公開レッスン最終日!!

私の生徒様も多くご参加くださいます。


この一ヶ月、YUKA先生にお会いするために、

皆さま、今まで以上に気合いを入れて、

本気で引き締めてこられましたね。


今頃、ソワソワドキドキしている事と思いますが笑、

共に素晴らしい時間を過ごせることを、

楽しみにしております。


MASAKO



おまけ ↓

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スペシャルレッスンが終わるまで、パパと表参道デートしていた娘。
アサイーボールに夢中ですラブラブ



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***7月度・ボディメイクレッスンのご案内***


麻布十番と渋谷のボディメイクレッスンでは、

少人数制のアットホームな雰囲気の中、

初級の基本動作を丁寧に行っていきます。

90分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。

ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。


平日レッスン
場所:麻布十番studio LANIKAI

7月 7日(木)13:45~15:15
7月14日(木)13:45~15:15
7月21日(木)13:45~15:15
7月28日(木)13:45~15:15



週末レッスン
場所:渋谷studio BEANS 717

7月 3日(日) 9:45~11:15
7月10日(日) 9:45~11:15
7月17日(日) 9:45~11:15
7月24日(日) 9:45~11:15
7月31日(日) 9:45~11:15



レッスン料金
単発:2000円/90分
チケット制:6000円/4回(2ヶ月間有効)




レッスンご予約→こちら←から


ご質問などございましたら、
お気軽にメールを頂ければと思います!

nejishime_masako☆yahoo.co.jp

(☆マークを@マークに変えてください)


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引き締めを望まれる一人でも多くの女性に、

ボディメイクの素晴らしさをお伝えさせて頂ければと思います。


皆さまにお会いできますことを、

心より楽しみにしております
蝶々


MASAKO






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麻布十番レッスンのスタジオが変わりました!
(2016年6月~)


麻布十番studio LANIKAI(スタジオ・ラニカイ)



お子様連れOKです!(エレベーターはありません)


◼︎所在地
〒106-0045東京都港区麻布十番2-16-9 網代ビル4F

東京メトロ南北線、都営大江戸線「麻布十番」駅
1番出口より徒歩1分

※1Fに焼肉「七輪や」さんが入っているビルです





studio LANIKAIの床にはハワイ・オワフ島のラニカイビーチの

エネルギーが満たされているそうです。


浄化と癒しの海であるラニカイビーチと同じエネルギーを持つ

studio LANIKAIで、バリ島の癒される音楽を流しながら、

鏡の前の自分としっかり向き合う、90分間。


ご一緒に楽しみながらボディメイクしていきましょう



MASAKO













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おはようございます、MASAKOです!



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週末は晴天続き、まさにネジ締め日和でしたね!


猛暑の中、朝早くからボディメイクレッスン@渋谷に集まられた

ネジ締めファイターの皆さま。


大阪からも駆けつけてくださったM様

レッスン後、その足で大阪へ戻られるとのこと。

お逢い出来て、感謝感激です。



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汗びっしょりです!

みんな、骨盤がキレイに立っています。



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真剣な眼差しで

自分の身体としっかり向き合う姿は

本当に格好いいです。



そして、デジャヴが起きました。



私の敬愛する師匠、YUKA先生

奥平亜美衣さんの講演会に向かわれる途中、

渋谷レッスンに駆けつけてくださいました。


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今まで、夢の中に何度も見てきたこの光景。


まさにデジャヴ、夢が叶った瞬間でした。



YUKA先生にお尻を触ってもらえた!

身体能力が高いと褒めて頂いた!

素敵な時間を作ってくださり、感激です!



みんなの嬉しそうなお顔に、

私もとっても嬉しくなります。


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最高のプレゼントです。



MASAKO













こんばんは、MASAKOです!



本日のYUKA-ANE公開レッスン。

皆さま、本当にお疲れさまでした!



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本日、公開レッスンのアシスタントとして参加することが出来、

本当に素晴らしい経験をさせて頂くことが出来ました。



私にとって忘れられない一日です。


また皆さまとお会い出来ることを楽しみにしていますしあわせ


本日は、ありがとうございました。


MASAKO













音譜6月度・麻布十番レッスンのご案内音譜


麻布十番レッスンでは、

少人数制のアットホームな雰囲気の中、

初級の基本動作を丁寧に行っていきます。

90分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。

ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。




場所:麻布十番studio LANIKAI


6月 1日(水)13:30~15:00 午後
6月 5日(日) 9:30~11:00 午前
6月 8日(水)13:30~15:00 午後
6月12日(日)10:10~11:40 午前 @渋谷
6月15日(水)13:30~15:00 午後
6月19日(日) 9:30~11:00 午前 @渋谷
6月23日(木)13:45~15:15 午後
6月30日(木)13:45~15:15 午後


※6/12(日)、19(日)のレッスンは渋谷のスタジオになります。場所等詳細は予約完了後にご連絡させて頂きます。

レッスン料金:

単発:2000円/1回
チケット制:6000円/4回(2ヶ月間有効)




レッスンご予約→こちら←から


ご質問などございましたら、
お気軽にメールを頂ければと思います!

nejishime_masako☆yahoo.co.jp

(☆マークを@マークに変えてください)



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引き締めを望まれる一人でも多くの女性に、

ボディメイクの素晴らしさをお伝えさせて頂ければと思います。


皆さまにお会いできますことを、

心より楽しみにしております
蝶々




MASAKO







こいのぼり5月度・麻布十番レッスンのご案内こいのぼり


麻布十番レッスンでは、

少人数制のアットホームな雰囲気の中、

初級の基本動作を丁寧に行っていきます。

90分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。

ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。




場所:飯倉いきいきプラザ @麻布十番


5月12日(木)13:30~15:00 午後
5月14日(土) 9:30~11:00 午前
5月19日(木)13:30~15:00 午後
5月22日(日) 9:30~11:00 午前
5月26日(木)13:30~15:00 午後
5月28日(土) 9:30~11:00 午前




レッスン料金:

単発:2000円/1回
チケット制:6000円/4回(2ヶ月間有効)




レッスンご予約→こちら←から


ご質問などございましたら、
お気軽にメールを頂ければと思います!

nejishime_masako☆yahoo.co.jp

(☆マークを@マークに変えてください)



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引き締めを望まれる一人でも多くの女性に、

ボディメイクの素晴らしさをお伝えさせて頂ければと思います。


皆さまにお会いできますことを、

心より楽しみにしております
蝶々




MASAKO









娘2歳のお誕生日

テーマ:




娘が2歳になりました。


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お誕生日当日は、

私たちが結婚式を挙げた会場が閉館することになり、

家族でクロージングパーティーに出席。

閉館してしまうのは寂しいけれど、

私たちの大切な想い出の場所に娘を連れて行くことが出来て、

とても、幸せなひと時でしたしあわせ



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お家の装飾は、お誕生日前夜に主人と

あーでもないこーでもないと苦労した甲斐あり、

朝起きてきた娘が、

「わぁ~!かぁ~い~!!」と喜んでくれました。



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私もママになって2歳。

まだまだ未熟ですが、

この子の母親になれて、幸せです。


人見知りで内弁慶だけど、ダンスが大好きな娘、

明るく元気に成長してくれていることに感謝です。


これからも健康にすくすく育ってくれますようにハート



MASAKO


















花見団子4月度・麻布十番レッスンのご案内花見団子


麻布十番レッスンでは、

少人数制のアットホームな雰囲気の中、

初級の基本動作を丁寧に行っていきます。

90分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。

ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。




場所:飯倉いきいきプラザ @麻布十番


4月 2日(土) 9:30~11:00 午前
4月 7日(木)13:30~15:00 午後
4月 9日(土) 9:30~11:00 午前
4月14日(木)13:30~15:00 午後
4月17日(日) 9:30~11:00 午前
4月20日(水)13:30~15:00 午後
4月23日(土) 9:30~11:00 午前
4月27日(水)13:30~15:00 午後
4月30日(土) 9:30~11:00 午前




レッスン料金:

単発:2000円/1回
チケット制:6000円/4回(2ヶ月間有効)




レッスンご予約→こちら←から


ご質問などございましたら、
お気軽にメールを頂ければと思います!

nejishime_masako☆yahoo.co.jp

(☆マークを@マークに変えてください)



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引き締めを望まれる一人でも多くの女性に、

ボディメイクの素晴らしさをお伝えさせて頂ければと思います。


皆さまにお会いできますことを、

心より楽しみにしております
蝶々




MASAKO




お誕生日

テーマ:



こんばんは、MASAKOです!


3月7日

33回目のお誕生日を迎えましたtart*

温かいメッセージ、本当にありがとうございました♡



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@ASO二子玉川




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歳を重ねることがワクワク、嬉しいと思える。

骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズに出会ったからこそです。



これからも元気いっぱい、変わらず皆さまと

ボディメイク出来れば嬉しいですぽっ


今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。



MASAKO