ボディメイクレッスン日程です。
会場は、７月から、
深川スポーツセンターです！！
《日程》
８月２日（土） ２階研修室 第２
８月９日（土） ２階研修室 第２
８月２３日（土） ２階研修室 第２
８月３０日（土） ２階研修室 第２
９月７日（日） ２階研修室 第２
９月２１日（日） ２階研修室 第２
９月２８日（日） ２階研修室 第２
《時間》
10時～１１時30分（90分）
《会場》
深川スポーツセンター
〒135-0044 東京都江東区越中島1-2-18
東京メトロ東西線／都営地下鉄大江戸線
「門前仲町駅(4番出口)」 徒歩5分
JR京葉線 「越中島駅(1番出口)」 徒歩2分
都営バス 門33 門19 海01 「越中島」 徒歩1分
《レッスン内容》
身体各部を引き締める基本動作１８
くびれをつくる腰回し
ボディメイク動作
《ウェア・持ち物》
☆水 ←必ずご持参ください
☆タオル
☆室内用の運動靴
ウェアですが．．．
息を吐きながら身体各部をトレーニングしていきますので
しっかり、息が吐けているかを見せて頂きます。
是非、お腹が見えるウェアでお越しください。
《レッスン代》
１レッスン２０００円／９０分
《参加申し込み》
参加申込みフォーム
↑上記フォームからお申込みください。
《質問・その他お聞きになりたい事》
下記、メールアドレスに、お願いします。
conyheart@yahoo.co.jp
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
