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睡眠薬は怖い、という印象があるかもしれません。
よく、ミステリー小説や、テレビドラマで、自殺するシーンに使われている印象が強いからです。
ですが、睡眠薬の飲みすぎが原因で死亡する、というのは、今の世の中では考えにくいことです。
というのも、現在市販されている睡眠薬に含まれている成分は、人間による大量服用などの実験がされていますので、たくさん飲んでも長く眠るだけ。
睡眠薬を飲むだけで死亡する、という可能性はなさそうです。
しかし、とはいえ薬です。
取り方を間違えると健康に害をなす可能性もあります。
睡眠薬に関する正しい認識を持つようにしましょう。
最近の睡眠薬事情
日本では敬遠されやすい睡眠薬ですが、米国では気軽に睡眠薬を使う人が多いと言われています。
最近の睡眠薬は質がいい。
安全で、効果が高い。
という声もよく聞きます。
実際、私も服用したことがありますが、5分ほどでぐっすり眠れました。
不眠で悩まされていた時期でしたので、とてもありがたい存在でした。
適切に使えば強力な味方！
市販されている睡眠薬があります。
また、病院に行って処方してもらう睡眠薬もあります。
私がそうだったように、睡眠薬が必要になるときというのは大抵何かしらの問題を抱えているときかと思います。
ですので、可能であればまずは病院に行くのがベストでしょう。
もしかしたら、精神的な原因で、ちょっと先生と話をするだけで、治るかもしれません。
しかし、
「そんな時間はないよ」
ということもあるでしょう。
そんなときは市販の睡眠薬を利用するようにしても良いかと思います。
店舗に常駐している薬剤師さんに相談するとよいでしょう。
気をつけること
自分の判断で使い続けないこと。
これにつきます。
というのも、長期的な睡眠薬の服用の場合は、やめるときに何かしらの障害が伴います。
短期間の使用であれば、その障害は軽度なものですみます。
人によっては全く感じない人もいるかもしれません。
しかし、長期間服用した場合。
続ければ続けるだけ、体に
睡眠薬への「耐性」がつきます。
耐性がつくと、当然今までの量では効きませんので、量を増やすことになります。
そんな状態が続いていくと、服用量がドンドン増加します。
依存症状になる可能性がありますし、
離脱症状に悩まされる方もいるようです。
止めたとたん、頑固な不眠に悩まされる、という人もいるようです。
短期間であれば、問題はないかもしれません。
しかし、長期間の使用になった場合、止めるときにも、医者の先生に相談したほうが良いでしょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
・睡眠薬そのものは安全と言って良いものがほとんどである
・服用の際にはできる限り病院に行くのが望ましい
・長期間の服用の場合、止めるときにも、医者の先生の判断を仰ぐ必要がある。
結局睡眠薬は安全なのかどうなのか？
「上記のように、薬そのものは安全と言っていい。
でも、それは正しく使った場合である」
と言ってよいでしょう。
何にでも、正しい使い方というものがあります。
車もそうですね。
正しく使えば強力な味方になりますが、使い方を誤ると人に害をなす道具になります。
何事も、正しく利用して快適な毎日を過ごしましょう！
