8月に入りました。暑い日が続いておりますね。
3年ほど前までは、私は夏が嫌いでした。
すぐに夏バテして、ただでさえ細いのに更に体重が落ちます。
まるで病気をしたようにやつれるため、重病説が私の知らないところで飛び交うこともありました。
今は、夏が来るのをどう思っているか？
好きとまでは言えませんが、嫌いではありません。
何が変わったのか？
夏に合わせた生活スタイルが確立されてきたからです。
更につけ加えれば、夏に対する捉え方が変わったということです。
私が夏が嫌いになったのは学生の頃。
大学からラグビーをはじめたことが原因です。
夏といえば、合宿があります。これが地獄。
合宿前には、合宿のための体力トレーニング等もあり、夏は
死にそうになるくらいしんどいというイメージしか残っていません。
毎年、6月くらいから憂鬱に。
また、苦しい夏が来るのかと思うと本当に人間をやめたいなんてことを思ったこともありました。
社会人となり、そんな苦しい夏ではなくなったはずですが、営業に携わって
いましたので、炎天下の中の営業活動は堪えました。
ハードな仕事でしたので、ストレスも多く、食欲も落ちる。
夏バテしないように無理やり食べるので、消化不良を起こすこともたびたび。
結果、夏バテしてしんどい夏を過ごすのです。
でも、ここ3年くらいは夏バテしなくなりました。
先ほども書きましたが、夏に合わせた生活スタイルが確立されてきたのです。
それが『できた秘訣は、捉え方。
その辺りは次回にて。